หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนักบอลไทยส่วนใหญ่ ไม่เล่นเวทเทรนนิ่ง เขาไม่มีเวลาหรอ
กระทู้คำถาม
สโมสรฟุตบอลไทย
ฟิตเนส
ทำไมนักบอลไทยส่วนใหญ่ ไม่เล่นเวทเทรนนิ่ง เขาไม่มีเวลาหรอ
ทั้งๆที่นี่เป็นปัจจัยพื้นฐานของความแข็งแกร่ง
เคยเล่นเวทน่ะบอกได้เลย ว่าถ้าไม่มีวินัย เล่นยากมากกว่าจะขึ้นและต้องขยัน คิดว่าคนที่เล่นเวทคงรู้
เราต้องใช้ร่างกายในการควบคุมบอลไม่ใช่หรอ ถึงตัวเล็กแต่ถ้าได้กล้ามเนื้อหน่อย เราน่าจะปะทะเขาได้ดีกว่านี้
เวทเทรนนิ่ง สำคัญพอๆกับกับแท็คติก
แค่สงสัย เท่านั้น ทำไมนักบอลเรามันดู แห้งๆหว่าชาวบ้านยังไงไม่รู้
ไม่ได้มาซ้ำเติม ตอนทีมแพ้ ขออภัย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นาย ณภัทร. " เซอร์ไพรส์เปิดตัว คนเดิม ร่างใหม่ คอมเมนต์สนั่น เลยทีเดียว 💪🤤😍
นาย ณภัทร โชว์ร่างทองแบบฉบับคนโสด ปั้นหุ่น สุดปังกล้ามเป็มมัดๆ ก็มา ซิกซ์แพ็กก็มี คอมเมนต์มาเต็มจริงๆ แม้จะยังโสด แต่ความโสดก็ไม่ได้มาแปลว่าหยุดดูแลตัวเองเลย สำหรับ นาย ณภัทร ที่อยู่ระหว่างบทบาทนักแส
สมาชิกหมายเลข 952858
เป็นผู้หญิงกินเวย์+เวทเทรนนิ่ง ทำให้สร้างกล้ามได้เร็วกว่าไม่กินเวย์หรือไม่
ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ
สมาชิกหมายเลข 7438244
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ให้นักฟุตบอลเยาวชน เล่นเวทเทรนนนิ่ง จะเป็นการทำให้กระดูกปิด จริงหรือ
คิดว่าคนที่ติดตามบอลไทยคงจะบ่นกันจนไม่รู้จะบ่นยังไง ว่าพอเล่นระดับเอเชีย ความแข็งแกร่ง สภาพร่างกายเราสู้หัวแถวของเอเชียไม่ค่อยได้เลย ในบอล U ต่างๆของเรา เรามักจะได้ยินโค้ชออกมาบอกว่า ไม่ต้องการให้
omeg
อยากทราบว่าเล่นเวทเทรนนิ่ง1วันต่อสัปดาห์พอไหมครับ?
พอดีผมเป็นนักกีฬาตะกร้อแต่พื้นฐานพอมีแต่ไม่ได้เยอะครับเลยต้องแบ่งเวลาไปซ้อมเยอะ ส่วนเวทเทรนนิ่งผมก็อยากให้ร่างกายสมส่วนในเวลาเดียวกันอยากทราบว่าเราเล่นวันเดียวหนักๆแล้วหยุดพักจนกว่าจะหายได้ไหมครับ พอห
สมาชิกหมายเลข 6532186
ผ่านไป 4 เกมส์ จุดที่เราจะนำมาพัฒนาเพื่อความแข็งแกร่งในวันข้างหน้า
ผ่านไป 4 เกมส์แล้วถือว่าเราทำได้เต็มที่แล้วครับส่วนที่สังเกตมาหลายๆเกมส์ สิ่งที่เราน่าจะต้องพัฒนาคืออันนี้แบบ individual นะครับ -สรีระความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ ถ้าอยากไประดับที่สูงกว่านี้ ต้องเวทเทรน
สมาชิกหมายเลข 906418
กระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเล่นเวทช่วงบนได้มั้ย
คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9236566
ต้องการ Bip S จะหาของใหม่ได้ที่ไหนครับ (ยก Mi band 4 ให้ภรรยาเริ่มออกกำลังเพราะเจอความดัน) เน้นแบตอึด [2569/2026]
เพราะมีวันนึงเจอเหตุการณ์ไม่ค่อยน่าพิศมัย แล้วเธอง่วง ก็ลงไปนอนกับพื้นกรนคร่อกๆ เลย ตกใจมาก ... ครั้งแรกที่เป็นแบบนี้ จับวัดความดันเจอไป 160 กว่า แล้วไม่กี่วันก่อน ก็เป็นอีก ! 😦 ด้วยความที่ผมมีพื้น
สมาชิกหมายเลข 3434965
EUR/USD ร่วงหลุด 1.1700: เงินเฟ้อยูโรโซนตามเป้า กดดัน ECB ชะลอขึ้นดอกเบี้ย
EUR/USD ร่วงหลุด 1.1700: เงินเฟ้อยูโรโซนตามเป้า กดดัน ECB ชะลอขึ้นดอกเบี้ยวันพุธที่ 7 มกราคม 2026 — ตลาด Forex ผันผวนหนัก เงินยูโรเผชิญแรงเทขายหลังข้อมูลเงินเฟ้อล่าสุดตอกย้ำมุมมอง ECB อาจยุติวงจ
สมาชิกหมายเลข 9220422
พ่อเจ พูดหลังเกม
ค่อนข้างคิดเห็นเหมือนผมเลย ไม่อวยลูกตัวเอง พร้อมบอก ต้องปรับปรุง เวลาได้บอลโดนแซะ จนเสียบอล เพิ่มเวทเทรนนิ่ง คะแนนพ่อเจให้5-6 เต็มสิบ ส่วนแม่เจบอกว่าริมเส้น ขาเจสั้นไป เจน่าจะถนัดกลางรุกมากกว่า โดยรวม
สมาชิกหมายเลข 1268941
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สโมสรฟุตบอลไทย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนักบอลไทยส่วนใหญ่ ไม่เล่นเวทเทรนนิ่ง เขาไม่มีเวลาหรอ
ทั้งๆที่นี่เป็นปัจจัยพื้นฐานของความแข็งแกร่ง
เคยเล่นเวทน่ะบอกได้เลย ว่าถ้าไม่มีวินัย เล่นยากมากกว่าจะขึ้นและต้องขยัน คิดว่าคนที่เล่นเวทคงรู้
เราต้องใช้ร่างกายในการควบคุมบอลไม่ใช่หรอ ถึงตัวเล็กแต่ถ้าได้กล้ามเนื้อหน่อย เราน่าจะปะทะเขาได้ดีกว่านี้
เวทเทรนนิ่ง สำคัญพอๆกับกับแท็คติก
แค่สงสัย เท่านั้น ทำไมนักบอลเรามันดู แห้งๆหว่าชาวบ้านยังไงไม่รู้
ไม่ได้มาซ้ำเติม ตอนทีมแพ้ ขออภัย