หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำค่ะ nutri master canitine plus + ออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
มีใครเคยทานตัวนี้แล้ว ผลเป็นไงมั้งคะ???
ปกติก็ออกกำลังกายค่ะ ลดยากเหลือเกิน ออกเช้าเย็น คุมอาหาร เดือนนึงลดไปแค่โลสองโล (สูง156 หนัก 64) เลยอยากหาตัวช่วย
เมือวานไปซื้อ nutri master canitine plus มา พนักงานบอกว่าถ้าน้ำหนักเกินหกสิบให้กินสองเม้ด กลางวันเย็น แต่ในกล่องบอกวันละเม็ด
าเราจะทานควบคุ่กับออกกำลังกาย เพราะมันบอกช่วยเร่งการเผาผลาญ คือร่างกายเราเผาผลาญไม่ค่อยดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ใครเคยกิน Nutri Master carnitine plus+ บ้างค่ะ
พอดีมีคนแนะนำมาค่ะ
สมาชิกหมายเลข 809664
ช่วยตอบด้วยนะค่ะ
จขทก. ได้ซื้อ - vistra gluta complex 600 - nat C - nutri master ogamix - nutri master boncal plus อยากทราบว่ารับประทานที่ถูกวิธีที่เห็นผลที่สุดควรรับประทานช่วงไหน ก่อน หรือ หลังอาหาร เช้า หรือก่อนนอน
สมาชิกหมายเลข 869223
Vistra: L-Carnitine & Nutri Master carnitine plus+ ตัวไหนน่าประทับใจกว่ากันคะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
วันนี้ค่ะ ไปวัตสันค่ะ จะไปซื้อ Vistra: L-Carnitine หลังจากที่ศึกษารายละเอียดมาหลายวันก็ตัดสินใจได้ค่ะ พอไปถึงค่ะ หยิบดูค่ะ ดูๆ เก๊กท่าดูไปอย่างตั้งใจค่ะ พี่พนักงานคนสวยค่ะ : สนใจตัวลดน้ำหนักหรอคะ พี่แ
สมาชิกหมายเลข 841651
ถ้าคาร์ดิโอ ตามคลิปนี้ครั้งละ2รอบ มันจะลดน้ำหนักได้มั๊ยคะ?
http://youtu.be/o_K9jrexquw เราจะลองทำดูวันละ2รอบ เพื่อนๆคิดว่ามันจะเผาผลาญได้ดีมั๊ยคะ ปล.เราสูง156 หนัก60 ตอนนี้ควบคุมอาหารอยู่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1244821
ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นยาก? หลังจากไดเอตสำเร็จ
คือตอนนี้จขกท.ลดความอ้วนได้ตามต้องการแล้วค่ะ จขกท.สูง 156 ตอนแรกหนัก 52 ตอนนี้ เหลือประมาณ 41-42 น้ำหนักเด้งไปมาอยู่อย่างนี้อ่ะค่ะ แต่ที่น่าหงุดหงิดคือ เวลาวันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกายที่ฟิตเนส(คาร์ดิโ
สมาชิกหมายเลข 1212353
ทำไมทุกคนต้องออกกำลังกาย?
เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมคนเราถึงต้องออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มันดียังไงกันนะ...? แค่ช่วยให้หุ่นสวย ฟิตและเฟิร์มขึ้นแค่นั้นเองไม่ใช่เหรอ วันนี้ไทยรัฐออนไลน์จะพามาไขข้อสงสัยกัน
สมาชิกหมายเลข 7574045
สอบถาม การออกกำลังกายแบบ HIIT กับการเผาผลาญพลังงานและไขมัน
เห็นมีหลายคนบอกว่าถ้าอยากเผาผลาญไขมันควรออกกำลังกายเกิน30นาทีขึ้นไป แต่ถ้าออกกำลังกายแบบ HIIT ประมาณ 20นาที ร่างกายเราจะสามารถเผาผลาญพลังงานและไขมันได้มั๊ยคะ? ถ้าทำอาทิตย์ละ 5วันจะมากเกินไปรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 715749
อัตราการออกกำลังกายต่อการเผาผลาญกูโคส
อยากทราบว่าอัตราการออกกำลังกายต่อการเผาผลาญกูโคส มีการคำนวณยังไงครับ เช่นเมื่อเราออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงการเผาผลาญระดับน้ำตาลในเลือดจะเป็นเท่าไหร่ มีสูตรการคำนวณไหม?
สมาชิกหมายเลข 1988367
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำค่ะ nutri master canitine plus + ออกกำลังกาย
ปกติก็ออกกำลังกายค่ะ ลดยากเหลือเกิน ออกเช้าเย็น คุมอาหาร เดือนนึงลดไปแค่โลสองโล (สูง156 หนัก 64) เลยอยากหาตัวช่วย
เมือวานไปซื้อ nutri master canitine plus มา พนักงานบอกว่าถ้าน้ำหนักเกินหกสิบให้กินสองเม้ด กลางวันเย็น แต่ในกล่องบอกวันละเม็ด
าเราจะทานควบคุ่กับออกกำลังกาย เพราะมันบอกช่วยเร่งการเผาผลาญ คือร่างกายเราเผาผลาญไม่ค่อยดี