หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำค่ะ nutri master canitine plus + ออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
มีใครเคยทานตัวนี้แล้ว ผลเป็นไงมั้งคะ???
ปกติก็ออกกำลังกายค่ะ ลดยากเหลือเกิน ออกเช้าเย็น คุมอาหาร เดือนนึงลดไปแค่โลสองโล (สูง156 หนัก 64) เลยอยากหาตัวช่วย
เมือวานไปซื้อ nutri master canitine plus มา พนักงานบอกว่าถ้าน้ำหนักเกินหกสิบให้กินสองเม้ด กลางวันเย็น แต่ในกล่องบอกวันละเม็ด
าเราจะทานควบคุ่กับออกกำลังกาย เพราะมันบอกช่วยเร่งการเผาผลาญ คือร่างกายเราเผาผลาญไม่ค่อยดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินเบเกอรี่เยอะ แต่ออกกำลังเพื่ิอเผาผลาญ จะช่วยได้เยอะหรือไม่
กินเบเกอรี่เยอะ แต่ออกกำลังเพื่ิอเผาผลาญ จะช่วยได้เยอะหรือไม่คะ เป็นคนชอบกินพวกขนมปัง เค้ก ของหวานมาก รู้อยู่แก่ใจว่าต้องอ้วนแน่ๆ ถ้าออกกำลังเพื่อเผาผลาญมันจะช่วยได้มากไหมคะ
snoopyandme
ใครเคยกิน Nutri Master carnitine plus+ บ้างค่ะ
พอดีมีคนแนะนำมาค่ะ
สมาชิกหมายเลข 809664
ไป วัตสัน ระวังพวกพนักงานเชียร์ขายอาหารเสริม
มาบ่นๆเป็นประสบการณ์ให้ฟังค่ะ คือตั้งใจไป watsons ซื้อ L-Carnitine ที่เป็นรูปแอปเปิ้ลหน้าซอง เป็นชงแบบน้ำ เอามาช่วยเผาผลาญเวลาออกกำลังกาย มีคนรีวิวเยอะ จู่ๆก็มีพนักงานชายคนนึงเขามาคุย แล้วแนะนำตัว N
ลิงน้อยไม่ชอบกินกล้วย
อัตราการออกกำลังกายต่อการเผาผลาญกูโคส
อยากทราบว่าอัตราการออกกำลังกายต่อการเผาผลาญกูโคส มีการคำนวณยังไงครับ เช่นเมื่อเราออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงการเผาผลาญระดับน้ำตาลในเลือดจะเป็นเท่าไหร่ มีสูตรการคำนวณไหม?
สมาชิกหมายเลข 1988367
ขอความรู้ครับ
ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ
สมาชิกหมายเลข 7343540
อยากหุ่นดีมีกล้าม แต่ผมอ้วน หนัก 118 สูง 195 ควรจะออกกำลังกายยังไงและกินอาหารเสริมตัวไหนดีครับ
คือ ผมจะซื้อ ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้และต่อเป็นบาร์เบลได้มาเล่น ผมเลยอยากถามว่าผม ผมควรจะกินอาหารเสริมเน้นกล้ามหรือเน้นลดไขมันครับ และควรเล่นกล้ามวันล่ะกีนาทีดีและใช้น้ำหนักประมาณไหน แต่ทุกวันนี้ผมก็ปั
สมาชิกหมายเลข 4650353
ช่วยตอบด้วยนะค่ะ
จขทก. ได้ซื้อ - vistra gluta complex 600 - nat C - nutri master ogamix - nutri master boncal plus อยากทราบว่ารับประทานที่ถูกวิธีที่เห็นผลที่สุดควรรับประทานช่วงไหน ก่อน หรือ หลังอาหาร เช้า หรือก่อนนอน
สมาชิกหมายเลข 869223
"คุมอาหาร" หรือ "ออกกำลังกาย"
- คุมอาหาร ช่วยลดพลังงานส่วนเกินได้ ลดน้ำหนักได้จริงถ้าทำสม่ำเสมอ **ทำได้อยู่แล้ว เพราะเรากินทุกวัน แค่เลือกให้ดี** - ออกกำลังกาย เพิ่มการเผาผลาญ หุ่นเฟิร์มกระชับ **ต้องใช้เวลา+แรงกายมากกว่า บางว
มาร์การิต้าที่รัก
เผาผลาญแคลอรี่แต่ละวัน
การเผาผลาญแคลอรี่แต่ละวันของร่างกายคนเรา กับ การเผาผลาญแคลอรี่จากการออกกำลังกายเพิ่มเติม มันจะรวมกันมั้ยคะ ? แล้วถ้าไม่ได้ออกกำลังกายจะเผาผลาญกี่แคลอรี่ต่อวันคะ ?
สมาชิกหมายเลข 762229
#ยาลดน้ำหนัก+ออกกำลังกาย #หยุด/ไม่หยุด?
สวัสดีค่ะ ขอเล่าความเป็นมานิดนึงเนอะ เราเป็นคนอ้วนค่ะเกือบ100กิโลเลย(สูง164) ช่วงปีที่แล้วตัดสินใจที่จะลดน้ำหนัก แต่ก็ผิดวิธีนั่นแหล่ะค่ะ.. อดอาหารทำมาเป็นระยะเวลาเกือบปีเลย แต่ก็ยังดีนะคะที่ทุกวันนี้
Aqz
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำค่ะ nutri master canitine plus + ออกกำลังกาย
ปกติก็ออกกำลังกายค่ะ ลดยากเหลือเกิน ออกเช้าเย็น คุมอาหาร เดือนนึงลดไปแค่โลสองโล (สูง156 หนัก 64) เลยอยากหาตัวช่วย
เมือวานไปซื้อ nutri master canitine plus มา พนักงานบอกว่าถ้าน้ำหนักเกินหกสิบให้กินสองเม้ด กลางวันเย็น แต่ในกล่องบอกวันละเม็ด
าเราจะทานควบคุ่กับออกกำลังกาย เพราะมันบอกช่วยเร่งการเผาผลาญ คือร่างกายเราเผาผลาญไม่ค่อยดี