ถามเรื่องถั่วขาวหน่อยจ้า

"กาแฟ" เรียกได้ว่าเป็น 1 ในเครื่องดื่มที่คนทั่วโลกนิยมดื่มกัน เพราะนอกจากมันจะหอม อร่อย แล้ว ยังช่วยให้มีแรงทำงานที่เรารักทุกวันอีกด้วย กาแฟคั่วอ่อน กลาง และเข้ม แตกต่างกันหลัก ๆ ด้านรสชาติ

ขนมเขียวใบหยก(ขนมเขียวนาดี) เป็นเมนูขนมพื้นบ้านที่หากินยาก ตัวแป้งมีสีเขียวสวย หอมกลิ่น ใบเตย เหนียว นุ่ม หนึบๆ ไส้ทำจากถั่วเขียว มะพร้าวและน้ำตาล วิธีการห่อจะคล้ายๆกับข้าวเกรียบปากหม้อ เป็นขนมที่คนโบ

สวัสดีค่าวันนี้เอาสูตรคุกกี้ทำง่ายที่หลายๆๆคนต้องติดใจถ้าได้ลองทำนั้นคือคุกกี้ถั่วขาวคลีน สูตรบล็อคแป้งทำให้การลดน้ำหนัก ลดพุงเป็นเรื่องง่าย และที่สำคัญช่วยให้น้ำหนักตัวลงไวเราไปดูส่วนผ

ปัญหาหนักอกหนักใจของน้องนีอย่าง จขกท คือเรื่องความอ้วนค่ะ เพราะเป็นคนที่เผาผลาญยากมากๆ กินน้อยลงก็แล้ว ออกกำลังกายหนักก็แล้ว น้ำหนักตัวดีไม่มีวี่แววจะลดลงเลย เฮ้ออออออ! แล้วต้องบอกก่อนเลยว่าเคยอดข้า

เค้กชาไทยหน้านิ่มสูตรนึ่ง สูตรนี้แอนลองทำแบบไม่ใช้ผงฟูและสารเสริม เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเพื่อนที่แพ้ผงฟูนะคะ ทำออกมาเนื้อนุ่มค่ะตามสไตล์เค้กนึ่ง แต่หลังนึ่งหน้าจะแฟบลงมาหน่อยนะคะ เพื่อนๆที่ไม่มีเ

วิธีทำแบบวีดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=znzo5Yq-Aug ส่วนผสม แป้งอัลมอน 70 กรัม แป้งมะพร้าว 20  กรัม ผงไซเลี่ยมฮัส 1 ช้อนโต๊ะ เนย 30 กรัม อิริททิทอ

วันนี้จะเป็น "เค้กกล้วยหอมคาราเมล" มีกล้วยที่เหลือหลังจากการไหว้ตรุษจีน วันนี้จะเป็นเค้กกล้วยหอมในรูปแบบของผมเอง วิธีการที่ผมนำเสนอ อาจจะผิดแผกแตกต่างนิดหน่อยจากที่เห็นกัน แต่ผมรับรองว่า รสช

อากาศร้อนแบบนี้ การเลือกเครื่องดื่มที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายโดยไม่พึ่งน้ำตาลเป็นไอเดียที่ฉลาดมากครับ เพราะน้ำตาลนอกจากจะทำให้อ้วนแล้วยังกระตุ้นให้ร่างกายเกิดกระบวนการเผาผลาญจน "ร้อนจากข้างใน"

วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด และแม้แต่