ถามเรื่องถั่วขาวหน่อยจ้า

ผู้หญิงวัยกลางคนมักลดน้ำหนักได้ยาก หากอยากผิวสวยและรักษาเอวให้กระชับ ควรทำความรู้จักกับผลไม้เหล่านี้การกินผลไม้ในปริมาณพอเหมาะ เช่น ส้มโอ แอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี ฝรั่ง มะละกอ สาลี่ ส้ม

สวัสดีค่าวันนี้เอาสูตรคุกกี้ทำง่ายที่หลายๆๆคนต้องติดใจถ้าได้ลองทำนั้นคือคุกกี้ถั่วขาวคลีน สูตรบล็อคแป้งทำให้การลดน้ำหนัก ลดพุงเป็นเรื่องง่าย และที่สำคัญช่วยให้น้ำหนักตัวลงไวเราไปดูส่วนผ

ปัญหาหนักอกหนักใจของน้องนีอย่าง จขกท คือเรื่องความอ้วนค่ะ เพราะเป็นคนที่เผาผลาญยากมากๆ กินน้อยลงก็แล้ว ออกกำลังกายหนักก็แล้ว น้ำหนักตัวดีไม่มีวี่แววจะลดลงเลย เฮ้ออออออ! แล้วต้องบอกก่อนเลยว่าเคยอดข้า

"ไก่กรอบซอสน้ำปลา" เราเคยกินเมนูนี้ครั้งแรกที่เชสเตอร์กริลล์เมื่อหลายปีก่อน ตอนแรกคิดว่าซอสน้ำปลามันจะเค็มปี๋เลยไม่กล้าสั่ง เลยขอชิมของพี่เอา ปรากฏว่าอร่อยมาก ซอสน้ำปลาเค็มๆหวานๆ เราก็อยากรู

เค้กชาไทยหน้านิ่มสูตรนึ่ง สูตรนี้แอนลองทำแบบไม่ใช้ผงฟูและสารเสริม เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเพื่อนที่แพ้ผงฟูนะคะ ทำออกมาเนื้อนุ่มค่ะตามสไตล์เค้กนึ่ง แต่หลังนึ่งหน้าจะแฟบลงมาหน่อยนะคะ เพื่อนๆที่ไม่มีเ

หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อขนมปังซาวโดวจ์ กันมาบ้างแล้วนะคะ แต่อาจไม่เคยชิม ซึ่งเป็นขนมปังชนิดที่ทานยาก มีความเหนียว ติดเปรี้ยวนิดๆ วันนี้ เลยจะมาแชร์เมนูที่ทานกับขนมปังซาวโดวจ์แล้ว ทานง่ายขึ้น รสชาติดีขึ้

วิธีทำแบบวีดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=znzo5Yq-Aug ส่วนผสม แป้งอัลมอน 70 กรัม แป้งมะพร้าว 20  กรัม ผงไซเลี่ยมฮัส 1 ช้อนโต๊ะ เนย 30 กรัม อิริททิทอ

หมอเตือน 6 ความเชื่อผิดๆ ที่อาจทำให้เสี่ยงอาหารเป็นพิษ อาหารร้อนแช่ตู้เย็นได้ – ตกพื้นแค่ 3 วิก็ไม่ควรกิน! จากกรณีเหตุการณ์อาหารเป็นพิษที่ร้านอาหารชื่อดัง "寶林茶室" ในไต้หวัน ซึ