มีใครเล่นโยคะแล้วไม่เหนื่อยบ้าง

กระทู้คำถาม

เราเล่นตามคลิปนี้ เล่นตามทุกท่า ยกเว้นท่าที่ยืนตัวตรงบนแขนกับยืนด้วยแขนช่วงท้ายๆ ยังทำไม่ได้
แต่เราไม่เหนื่อยเลย เหงื่อไม่ออกซักนิดเลย งงมาก

หรือว่ามันเบาไป เราเล่นในห้องแอร์นะ อุณหภูมิ 27 ซึ่งปกติคาร์ดิโอกับเวท(ของจิลเลี่ยน เวลาพอๆกัน) เหงื่อท่วมเลย เหนื่อยด้วย

คือชอบโยคะนะ เหมือนมันยืดเส้น คลายตัวดี ได้บุคคลิกภาพด้วย ติดหลังตรงมา แต่พอเล่นแล้วไม่เหนื่อยเหมือนมันไม่ได้ออกกำลังกายอ่ะ
หรือเราคิดไปเอง