ถ้าวันนึงกินแค่ โกโก้ปั่น 1 แก้ว น้ำหนักจะลงเท่าไรคะ วันเดียว

สงสัยว่าถ้ากินโกโก้ปั่น 1 แก้ว กินเสร็จดื่มน้ำเปล่าตาม 1 แก้ว กับ โกโก้ปั่น 1 แก้ว ผสมน้ำลงไปก่อน 1 แก้ว แล้วค่อยดื่ม ผลของระดับน้ำตาลในเลือดและผลของแคลอรี่ที่ได้รับ เหมือนกันมั้ยคะ ไม่ได้กวนประสา

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เราดื่มเพียวมัทฉะกับโกโก้บ่อยมาก แต่ใส่แค่ผงกับน้ำเปล่าอย่างเดียวค่ะ ดื่มไม่หวานตลอด ปกติจะดื่มช่วงเย็นนวันละแก้ว ทำแบบนี้ทุกวันจะดีหรือแย่ต่อร่างกายมากแค่ไหนคะ

เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

เราชอบดื่มโกโก้ แต่ก็อยากไดเอต จึงซื้อผงโกโก้แวนฮูเตนมา แล้วชงเอง ใส่แค่น้ำร้อนกับน้ำผึ้ง เราชงแก้วนึงใช้ผงโกโก้ปริมาณเท่าๆกับน้ำผึ้ง (เช่น ถ้าใส่ผงโกโก้ 4 ช้อนชา ก็จะใส่น้ำผึ้ง 4 ช้อนชา) ดื่มครั้งแรก

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค