▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ท้อกับน้ำหนักที่ไม่ลด (t25)
เรื่องการกินจากตอนเย็นก็จากเบิ้ลข้าวก็เหลือจานเดียว
ออกตาม ผญ ที่เป็นคนเอเชีย
แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงเลย คือ สูง 159 นน. 57-58 ลงพุงมากๆ
แต่กับเพื่อนที่ไม่ออกกำลังกาย นน. เท่ากัน แค่กินข้าวเย็นน้อยลง ประมาณอาทิตย์กว่าลดไปเหลือ 53
เลยอยากจะขอคำแนะนำหรือกำลังใจก็ได้ค่ะ
TT