หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ต้มมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักมั้ย?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ก็ควบคุมอาหาร ลดไขมัน ลดอาหารจุกจิก ขนมกรุบกรอบค่ะ ตอนเย็นคือจะทานแต่ไข่ต้ม 2 ฟอง คืออยากทราบว่า ไข่ต้มนี่มันทำให้อ้วนเพิ่มรึเปล่าคะเนี่ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำอาหารมื้อเย็น เพื่อลดน้ำหนัก
คือผมกำลังลดน้ำหนักแบบจริงจัง เพราะเปล่าตัวเองมานานแล้ว เลยอยากขอคำแนะนำเรื่องอาหารในมื้อเย็นด้วยครับ มื้อเช้า จะกินเกาเหลากับข้าวเปล่า หรืออะไรง่ายที่ไม่มัน กิ
สมาชิกหมายเลข 1382834
กินไข่ต้มตอนเย็นอ้วนไหม
พอดีกำลังลด นน. อยู่ อยากให้ตัวกระชับ แต่กินไข่ต้มกับข้าวตอนเย็น จะอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 3069405
ผลจากการกินไข่ต้มวันละฟองไปตรวจ Cholesterol มาเป็นแบบนี้ครับ
cholesterol : 242 HDL : 89 LDL : 146 Triglyceride :35 แบบนี้ถือว่าแย่ใช่ไหมครับ? ผมกินปกติทุกอย่าง งดของทอด กินผักต้มกับไข่ต้ม มีหมูนิดหน่อย แสดงว่าต้องงดกินไข่
อยากมีเธอเป็นแฟน
ลดน้ำหนักแบบนี้อันตรายไหมครับ กินแค่นมกับไข่ต้ม 3 วัน 3กิโล
ข้อความทั้งหมดนี้ผมเอามาจาก: https://www.thaijobsgov.com/jobs=34446 อยากจะถามว่าถ้าผมทำตามนี้ มันจะอันตรายไหมครับ แล้วจะมีแรงออกกำลังกายไหม ขอแนะนำสูตรลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 1403898
ตอนเย็นเราควรทานอะไรสำหรับลดความอ้วน
ตอนเย็นเราควรทานอะไรคะ สำหรับคนที่ลดความอ้วนอยู่ไม่ไห้เราหิว ทำหห้ท้องอิ่ม และอยากทราบว่า เต้นแอโรบิก กับ ฟิตเนต ด้วย ช่วยลดดีมั้ยคะ !
สมาชิกหมายเลข 797204
กินข้าวมื้อเช้ามื้อเดียว มื้ออื่นกินจิปาถะ จะลดความอ้วนได้ไหม
ถ้ากินมื้อเช้ามือเดียวแบบปกติ แต่มื้อเที่ยงกินนิดๆหน่อยๆ กินแบบไข่ต้มกับน้ำผลไม้นิดๆหรือนม มื้อเย็นก็กินน้ำเต้าหู้ โดยไม่กินจุกจิก แบบนี้จะความอ้วนได้ไหมแล้วจะโ
สมาชิกหมายเลข 3556415
ไม่ควรกินอาหารเดิมๆนานๆจริงหรอครับ แม้ว่าอาหารนั้นจะดีต่อสุขภาพ
คือ มีแต่คนบอกว่ากินแต่เมนูเดิมๆ (คลีนฟู้ด) ไม่เปลี่ยนบ้างล่ะ กินเดิมๆมันไม่ดีนะ ในความคิดผมคิดว่า ขนาดข้าวสวย เรากินมาทุกมื้อตั้งแต่เด็กๆ มันยังไม่เป็นอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 6970211
รีวิวการลดน้ำหนัก โดยการ IF และ ออกกำลัง
ความพยายาม อยู่ที่ไหน ความสำเร็จย่อมอยู่ที่นั้น ในยะระเวลาประมาณ 1 เดือนเศษ กับการมีวินัยและตั้งใจมากๆ ในการลดไขมัน ส่วนน้ำหนักที่ลดลงคือผลพลอยได้ 💥 IF 22/2 (ถ
Balloon Devil United
คนเราสามารถกินไข่ต้มได้วันละกี่ฟองกันแน่
ตามหัวข้อเลยว่า " คนเราสามารถกินไข่ต้มได้วันละกี่ฟอง " ย้ำว่า " ไข่ต้ม " นะ ไปเห็นโพสต์หนึ่งในเพจเฟซบุ๊กประมาณว่า " กินไข่ต้มช่วยเพิ่มโ
สมาชิกหมายเลข 6937621
ลดน้ำหนัก?
ผมเป็นเด็กคนนึงครับที่มีความอยากหล่ออยากหุ่นดี ผมเลยตั้งใจลดน้ำหนักในตอนที่ปิดเทอม ในแต่ละวัน ตอนเช้า ผมกิน ไข่ต้มที่มีไข่แดง1ฟอง กับขนมปังโฮลล์วีท 2 แผ่น ตอนกล
สมาชิกหมายเลข 4393340
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ต้มมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักมั้ย?