กินไข่ต้มมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักมั้ย?

รีวิวสลัดทำเองง่ายๆ ช่วงนี้เบื่อข้าว เพราะเจ้าของกระทู้เพิ่งจะหายป่วย กินข้าวไม่ค่อยแซ่บเท่าไหร่ ก็เลยลองหาอะไรที่มันกินง่ายๆแต่กินอยู่ท้องกันเพื่อนๆ เว้าแล้วกะไป้....................................

ลุงเล่า ep.254: ข้าวหมูกระเทียม กินกับ ไข่ต้ม/ไข่ดาว/ไข่เจียว พริกน้ำปลา อะไรอร่อยสุด ลุงอ้วนชอบกินข้าวหมูกระเทียมกับไข่ต้ม เพราะเข้ากับพริกน้ำปลา ไม่อมน้ำมันทอดดี คนอื่นคิดแบบนี้ไหม หรือ เห็นเป็นอย

วันนี้เราจะมาเปิดความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ที่ควรรู้ เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจถึงประโยชน์และข้อควรระวังในการกินไข่ได้อย่างถูกต้อง ในไข่มีคอเลสเตอรอลสูง ผู้สูงอายุไม่ควรกิน? ไม่เป็นความจร