เพื่อนๆพันทิปกินอาหารเสริมกี่เดือนเว้นกี่เดือนกัน

ส่วนตัวกินแต่ Zn ค่า

อยากให้ช่วยแนะนำยาคุมที่กินแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นมีบ้างไหมคะ

ขอถามอย่างคนไม่รู้เลยนะครับ เพราะผมเคยได้ยินว่า กินอาหารเสริมมากไม่ดี ควรเว้นช่วง เพราะตับจะมีปัญหา แต่อาหารเสริม มันก็เป็นสารอาหารปกติที่มนุษย์กินกันไม่ใช่เหรอครับ เช่น วิตามิน C มันก็มีโครงสร้างเ

คือเราเคยเจอข้อมูลหนึ่งที่บอกว่า "วิตามินซีบำรุงตับ,ดีท็อกตับ" และเหมือเคยได้ยินมาว่า "วิตามินกินมากทำลายต้องกินเดือนเว้นเดือน ให้ตับพักบ้าง" เชื่อข้อมูลไหนดีค้าาาาาา ????? กินว

ได้สนใจและลองซื้อfurefoo มาทานค่ะ แต่ทราบมาว่าต้องทานตอนท้องว่าง และด้วยปกติทานข้าวเย็นค่อนข้างดึก ทำให้ก่อนนอนไม่สามารถทานได้ดี หากทานช่วงเช้าแต่ขอทานหลังดื่มกาแฟ ควรเว้นนานแค่ไหนคะ (1ชม.พอมั้ย) และท

หมอที่คลินิคเสริมความงามชื่อดังให้ทานค่ะเพราะเราเป็นสิวไม่หายสักที ไปเจาะตรวจค่าตับ&ไขมันเรียบร้อย แต่เห็นผลข้างเคียงมันแล้วไม่อยากกินต่อเลยค่ะ ตอนนี้กินไปแค่3วัน(วันเว้นวัน)ถ้าหยุดเลยจะเป็นไรรึป่

คือผมลองหาวิธีกินวิตามินใน pantip มาหลายกระทู้ ก้มีความเห็นแตกต่างกัน อยากสอบถามว่า จริงหรือไม่ครับ ที่หลายๆคนบอกให้มีเวลาหยุดกินวิตามินบ้าง เพื่อพักตับไต หรือจริงๆแล้วกินต่อเนื่องไปเลยก็ได้ ถ้าเกิ

อยากรู้ว่าเพื่อนๆในพันทิปกินอะไรกัน ตอนนี้เป็นอะไรไม่รุ้เบื่อข้าวมากๆ อยากกินเเต่เผ็ดๆช่วยเเนะนำด้วยนะค่ะ