เพื่อนๆในพันทิปกินอาหารเสริมอะไรกันบ้างคะ

"เห็ดแผงคอสิงโต" เห็ดที่มีเอกลักษณ์ มีชื่อเสียงทั้งในด้านการบริโภคและคุณสมบัติทางยาแผนโบราณ 🍄 เห็ดหัวลิง หรือ เห็ดแผงคอสิงโต (Lion's Mane Mushroom) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Hericium erinaceus ​

ฟักทองและคุณค่าทางโภชนาการ วันพุธที่ 29 ตุลาคม พ.ศ. 2568 ฟักทองเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะสำหรับผู้ป่วยเพราะย่อยง่ายและให้พลังงานต่ำ อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสาย

เมนูโปรดตอนเด็กๆ สมัยอยู่บ้านต่างจังหวัด อยากกินก้อจุดไฟเผาเตาถ่านปิ้งย่างกินสบายๆ วันนี้นึกอยากกินก้อเลยจัดการเตรียมและย่าง และก้อได้กินสมใจ คนพันทิปกินอะไรกันคะวันหยุดสุดท้ายก่อนเริ่มงานพรุ่งนี้