เพื่อนๆในพันทิปกินยาคุมยี่ห้ออะไรกันบ้าง

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา

พอดีช่วงนี้ยุ่งๆเรื่องเรียนเวลาออกกำลังไม่มีเลย กิรก็เเบบไม่ได้คุมเลย กะว่าจะกินตัวนี้ประมานเดือนนึงเเล้ว คุมอาหารไปก่อน555 เด๋วค่อยออกกำลังคะเเต่น้ำหนักขึ้นเยอะมาก555 ใครกินเเล้วลดไม่ลดไงมาบอกหน่อยคะ

🍓

ปรึกษาหน่อยคะ พอดีกำลังจะแต่งงาน แต่อยากเริรมกินก่อนคะ แต่ยังไม่เคยกินยาคุมกำเนิด เห็นเค้าบอกว่า กินแล้วอ้วน บวม มีสิว หน้ามัน สาระพัด เลยอยากรู้ว่าเพื่อนๆชาวพันทิปกินยี่ห้อไหนบ้าง กินเอาแบบไม่บวม (น

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

ส่วนตัวกินแต่ Zn ค่า