หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความอ้วนครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ผู้ชาย น้ำหนัก 100 นิดๆไม่น่าเกิน 110
ส่วนสูง 171 ครับ อยากลดเหลือประมาณ 70-75 ครับ ขอครับแนะนำหน่อยครับ อึดอัดมากตอนนี้
ขอสัก5-6เดือน ทำได้มั้ยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมมุติว่าเกิดเหตุวิกฤต ไม่มีใครตั้ง BID เลย
ราคาหุ้นนั้นราคายังคงเดิมอยู่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6902641
อ่านข่าวแล้วสงสารพี่จูนจังเลยค่ะ คนเราสมัยนี้ทำกันไปได้
ทำกันได้ลงคอนะคะ พวกมหาลัยปุ๊กปิ๊กหากินกับชื่อเสียงชาวบ้านทั้งหลาย ต่ มาก อุทาหรณ์เตือนนักกีฬา "กัปตันจูน อมรเทพ" เผยประสบการณ์โดนหลอกเรียน ป.โท เสียเงินเองเป็นแสน! สุขสันต์วันเกิดปีที่ 30
สมาชิกหมายเลข 9031562
เมื่อผู้ชาย"หารร่วม" ไม่ได้แปลว่า "Loser" เสมอไป
เรามาทำความเข้าใจแนวคิดการจัดการเงินในความสัมพันธ์ที่ก้าวหน้ากันใหม่ การหารร่วม หรือ การแบ่งจ่ายตามสัดส่วน นั้น ไม่ได้แปลว่าผู้ชายคนนั้น ตระหนี่, ไม่มีเงิน, จน, หรือเป็น Loser เลยแม้แต่น้อย แต่เป็นสัญ
สมาชิกหมายเลข 7790221
รถมือสองวิกฤตหล่ะ ค่ายรถเล่นทำสงครามราคารถกันแบบนี้
รถมือสองวิกฤตหล่ะ ค่ายรถเล่นทำสงครามราคารถกันแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 4396397
เปิดภาพ 7 สัตว์ที่ "เคยอยู่บนโลกจริง" รูปลักษณ์ชวนตะลึง แต่วันนี้สูญพันธุ์เหลือแค่ตำนาน!
7 สัตว์ที่ "เคยอยู่บนโลกจริง" แต่ปัจจุบันสูญพันธุ์หมดแล้ว ทิ้งตำนานบรรยายไว้แบบนี้! โลกใบนี้เคยมีสัตว์มากมายที่เคยเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ และมีชีวิตชีวา แต่ปัจจุบันพวกมันกลายเป็นเพียงซากดึกดำบรรพ์
สมาชิกหมายเลข 6652492
สรุปเรื่องพี่หมอกลางเป็นไงอ่ะ
สรุปรึยังเรางงมากเชื่อใครได้ พี่หมอกลางออกมาตอบข้อเท็จจริงรึยัง
สมาชิกหมายเลข 5951563
ชาบูชิเปิดตัวบุฟเฟต์ใหม่ เอาใจสายชาบู 259+
https://www.facebook.com/photo?fbid=1208975271264757 'โออิชิ' จากไทยเบฟ เมินสงครามราคาบุฟเฟต์สุกี้เดือด! ย้ำ 'ชาบูชิ' คุ้มค่าคุ้มราคา ไพศาล อ่าวสถาพร ผู้อำนวยการอาวุโส ผู้บริหารสูงสุด สายธุรกิจอ
as12df
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถจักรยานยนต์ออนไลน์ ล่าสุดกุมภาพันธ์ 2567 (มีทั้งหมด 7 ข้อ) 1. การขับขี่จักรยานยนต์ในเขตเมืองควรใช้ความเร็วเท่าใด o 120 กิโลเม
สมาชิกหมายเลข 4388118
'อีวี-สันดาป-ไฮบริด' แบบไหนที่ใช่? ตามช่วงวัยผู้ใช้รถ'
'อีวี-สันดาป-ไฮบริด' แบบไหนที่ใช่? ตามช่วงวัยผู้ใช้รถมา https://www.facebook.com/share/p/1F1fMFRs4Q/?mibextid=wwXIfr บริษัท อิปซอสส์ จำกัด (Ipsos Ltd.) ผู้นำระดับโลกด้านการวิจัยตลาดและสำรวจความคิดเ
สมาชิกหมายเลข 2933266
กวางเหลียวหลังคืออะไร?
อันนี้ไม่รู้จริงๆค่ะว่ามันคืออะไร เคยถามเพื่อนแล้วเพื่อนมันไม่ยอมบอกว่าคืออะไร มันบอกว่าใส่ซื่ออ่ะดีแล้ว นี่ก็งงเลยว่ากวางเหลียวหลังคืออะไร ใครรู้บอกหน่อยนะคะ อันนี้ไม่รู้จริงค่ะ อยากทราบว่ามันคืออะไร
สมาชิกหมายเลข 8038833
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความอ้วนครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ส่วนสูง 171 ครับ อยากลดเหลือประมาณ 70-75 ครับ ขอครับแนะนำหน่อยครับ อึดอัดมากตอนนี้
ขอสัก5-6เดือน ทำได้มั้ยครับ