หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สวัสดีทุกคน กระทู้แรกในชีวิต หุหุ
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามการสัมภาษณ์ Visa Au pair อเมริกา อัพเดทปี 2026
ขอสอบถามพี่ๆท่านไหนที่พึ่งสัมภาษณ์ วีซ่า J1 Au pair อเมริกาไป อยากทราบว่า ผ่าน/ไม่ผ่าน กันเยอะไหมคะ แล้วกรอก DS160 กัน ประมาณไหนคะ พอดีว่าตอนนี้กังวลเรื่องนี้มากที่สุดเลยค่ะ ภาษาก็แค่พอไปวัดไปวาได้ด้ว
สมาชิกหมายเลข 9267209
ติชม ผมหน่อยครับ!!!
สวัสดีครับ🙏 ผมเป็นคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักครับ ผมเริ่มลด วันที่ 20/8 น้ำหนักที่ 85.7 kg. จนถึงวันนี้ 1/9 น้ำหนักที่ 80.8 kg. รวม 11 วัน ลดไป 4.9 kg. ผมลดโดยการลดอาหารการกินให้น้อยลง ลดของทอดของมัน กินผั
สมาชิกหมายเลข 4052613
ได้รับ sms แจ้ง OTP จาก PepsiMCK โดยไม่ได้สมัครอะไรเลย มีใครเคยเจอบ้างคะ เป็นแสปมหรือแสกมเมอร์หรือเปล่า?
เมื่อวานวันที่ 5กพ69 เวลา 15.33 น. ได้รับ sms แจ้ง OTP จาก PepsiMCK โดยที่เราไม่ได้สมัครอะไรเลย ตอนนั้นนั่งกินขนมหลังเลิกงานอยู่ วันนี้เปิดเจอ ขึ้นมาว่า "Your OTP is 212085, This OTP will expire
สมาชิกหมายเลข 7770894
ความเปลี่ยนแปลงหลังจากลดน้ำหนัก
เราลดน้ำหนัก ได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เน้นคุมอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดือนนึงจะมีออกกำลังสักครั้ง แต่ก็ไม่นาน 15-20 นาที เราทำงานเลิกดึกกลับมาถึงห้องก็หมดวันแล้วค่ะ น้ำหนักก่อนคุมอาหารอยู่ที่ 66 กิโล ปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 4524109
[บันเทิง] หนังสยองขวัญยอดเยี่ยมแห่งปี ?
นิยามสั้นๆง่ายๆ ของหนังเรื่องนี้ คือ ถ้าคุณชื่นชอบหนังสยองขวัญ หรือ ♥️ เฌอปราง ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง โดยมีฉากแหวะๆเสริมความสยดสยองบ้างเล็กน้อย ♥️♥️♥️เรขาลิขิต@www.pan
เรขาลิขิต
สอบถามครับ > เทศกาลสงกรานต์
เข้าใจว่าไทยเราจดลิขสิทธิสงกรานต์แล้วเรียบร้อย แต่ทำไมเพื่อนบ้าน ( คงไม่ต้องเอ่ยนามอ่ะเนาะ ) ถึงยังได้เคลมเราอยู่ ด้วยการใช้ชื่อคำว่าสงกรานต์ในบ้านเขา ? ผิดพลาดขออภัย
สมาชิกหมายเลข 5031821
ขอคำอธิบาย คำว่าสินค้าไม่ตรงปกจาก flash express หน่อยค่ะ
ก่อนอื่นกระทู้นี้เป็นกระทู้แรกที่ตั้ง หากผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยนะคะ คำถามตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบความหมายของคำว่าสินค้าไม่ตรงปกจากทาง flash express หน่อยค่ะ เหตุเกิดจากคุณแม่สั่งซื้อเสื้อจากเพจ
สมาชิกหมายเลข 3612091
"จักรวรรดิโมกุล" ทำไมขึ้นต้นด้วย"เจ็ก"แต่ทำไมลงท้ายด้วย"แขก"?.
ผิดพลาดประการขออภัยมาณที่นี้..เห็นว่าแรกเริ่มเดิมทีก็เป็น"พวกมองโกล"ที่รบเก่งจากที่ราบเอเชียยกกองทัพมายึดครอง"ชมพูทวีป"ทั้งอินเดียและปากีสถานตั้งแต่ช่วงกลางของศตวรรษที่ 16 ตั้งเป็น
สมาชิกหมายเลข 7303260
One piece ในภาคเอ้กเฮดที่การ์ปไปช่วยโคบี้ ทำไมโคบี้ถึงถูกเรียกว่าภาระ??
เราติดตามวันพีชตั้งแต่แรกจนถึงตอนล่าสุดทั้งอนิเมะและมังงะแล้ว สิ่งที่เห็นได้ชัดจากการดูในแอปที่มีข้อความลอยและบทกระทู้อื่นๆ ทำให้อยากรู้ว่าคนที่ดูส่วนหนึ่งไม่ได้ตีความจากเรื่องที่ดูเหรอคะ เราเป็นผู้
สมาชิกหมายเลข 8700952
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><