หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สวัสดีทุกคน กระทู้แรกในชีวิต หุหุ
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ติชม ผมหน่อยครับ!!!
สวัสดีครับ🙏 ผมเป็นคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักครับ ผมเริ่มลด วันที่ 20/8 น้ำหนักที่ 85.7 kg. จนถึงวันนี้ 1/9 น้ำหนักที่ 80.8 kg. รวม 11 วัน ลดไป 4.9 kg. ผมลดโดยการลดอาหารการกินให้น้อยลง ลดของทอดของมัน กินผั
สมาชิกหมายเลข 4052613
ความเปลี่ยนแปลงหลังจากลดน้ำหนัก
เราลดน้ำหนัก ได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เน้นคุมอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดือนนึงจะมีออกกำลังสักครั้ง แต่ก็ไม่นาน 15-20 นาที เราทำงานเลิกดึกกลับมาถึงห้องก็หมดวันแล้วค่ะ น้ำหนักก่อนคุมอาหารอยู่ที่ 66 กิโล ปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 4524109
🍖🥓สารก่อมะเร็งในไส้กรอก เชิงลึก - กินแค่ไหนเพิ่มโอกาสมะเร็ง?
🍖🥓สารก่อมะเร็งในไส้กรอก เชิงลึก - กินแค่ไหนเพิ่มโอกาสมะเร็ง/ กินยังไงให้ปลอดภัย มีแฮ็คมั้ย? (จากมุมคนที่ชอบกินไส้กรอกมากๆ ผมกินไส้กรอกบ่อยนะ) __________ #สรุปแบบบรรทัดเดียวจบ สำหรับคนที่ยังเลิกไม่ได
Lady_Simplicity
ฟุตบอลกับประเทศอังกฤษ
ฟุตบอลมีความสัมพันธ์กับประเทศอังกฤษมาอย่างยาวนานโดยอังกฤษได้รับการยอมรับว่าเป็นประเทศต้นกำเนิดฟุตบอลสมัยใหม่ซึ่งมีวางกฎกติกาอย่างเป็นทางการ สมาคมฟุตบอลอังกฤษก่อตั้งในปี 1863 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อรวมก
สมาชิกหมายเลข 6793116
หากร้านค้าเจอลูกค้ามาซื้อของ แล้วพูดว่าแพง เพื่อน ๆ คิดว่า มาจากสาเหตุอะไรคะ [คำถามคลายเครียด/ปรนัย-อัตนัย]
กรณีเราเป็นฝั่ง ร้านค้า ที่ขายของ ที่พบเจอ จะเป็นลูกค้าที่เป็นคนอายุเยอะ ๆ แล้ว มาพูดแจ้งว่า "โอ๊ย ขายแพงกว่า ร้านนั้นอีก" หรือ "ร้านอื่นเค้าขาย (ทำท่านึก) ราคา xx บาท " (ซึ่งที่พ
สมาชิกหมายเลข 6493640
🧓💬 Warren Buffett วัย 95 ปี กล่าวอำลา “I’m going quiet.”
Warren Buffett วัย 95 ปี กล่าวอำลา “I’m going quiet.” พร้อมฝากคำคมสุดท้ายไว้ให้โลก: “ความเมตตาไม่มีต้นทุน แต่มีค่ามหาศาล” เพราะตำนานนักลงทุนหมายเลขหนึ่งของโลกอย่าง Warr
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
One piece ในภาคเอ้กเฮดที่การ์ปไปช่วยโคบี้ ทำไมโคบี้ถึงถูกเรียกว่าภาระ??
เราติดตามวันพีชตั้งแต่แรกจนถึงตอนล่าสุดทั้งอนิเมะและมังงะแล้ว สิ่งที่เห็นได้ชัดจากการดูในแอปที่มีข้อความลอยและบทกระทู้อื่นๆ ทำให้อยากรู้ว่าคนที่ดูส่วนหนึ่งไม่ได้ตีความจากเรื่องที่ดูเหรอคะ เราเป็นผู้
สมาชิกหมายเลข 8700952
ขอคำอธิบาย คำว่าสินค้าไม่ตรงปกจาก flash express หน่อยค่ะ
ก่อนอื่นกระทู้นี้เป็นกระทู้แรกที่ตั้ง หากผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยนะคะ คำถามตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบความหมายของคำว่าสินค้าไม่ตรงปกจากทาง flash express หน่อยค่ะ เหตุเกิดจากคุณแม่สั่งซื้อเสื้อจากเพจ
สมาชิกหมายเลข 3612091
Tamron SP 70-200mm f/2.8 Di VC USD กับ Sigma 70-200mm 1:2.8 EX DG OS HSM ตัวไหนน่าเล่นกว่ากันครับ?
ตัวหัวข้อเลยนะครับ พอดีอยากได้ 70-200 f/2.8 แล้วเห็น ราคา2ตัวนี้ก็พอๆกัน น้ำหนักก็ต่างกันนิดหน่อย ไครใช้ตัวไหนอยู่ เอารูปมาโชว์หน่อยก็ได้ครับ ปล. จะเอาไปใช้กับ 70D ปล.2 ไม่พูดถึงเลนค่ายนะครับ เพราะถ้า
สมาชิกหมายเลข 2386318
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><