หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สวัสดีทุกคน กระทู้แรกในชีวิต หุหุ
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดูดวงไพ่ยิปซีและไพ่ออราเคิลฟรี คนละ 1 คำถาม
ปิดกระทู้ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ จะดูดวงด้วยไพ่ยิปซีกับไพ่ออราเคิลด้วยกัน ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 5107524
ติชม ผมหน่อยครับ!!!
สวัสดีครับ🙏 ผมเป็นคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักครับ ผมเริ่มลด วันที่ 20/8 น้ำหนักที่ 85.7 kg. จนถึงวันนี้ 1/9 น้ำหนักที่ 80.8 kg. รวม 11 วัน ลดไป 4.9 kg. ผมลดโดยการลดอาหารการกินให้น้อยลง ลดของทอดของมัน กินผั
สมาชิกหมายเลข 4052613
ความเปลี่ยนแปลงหลังจากลดน้ำหนัก
เราลดน้ำหนัก ได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เน้นคุมอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดือนนึงจะมีออกกำลังสักครั้ง แต่ก็ไม่นาน 15-20 นาที เราทำงานเลิกดึกกลับมาถึงห้องก็หมดวันแล้วค่ะ น้ำหนักก่อนคุมอาหารอยู่ที่ 66 กิโล ปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 4524109
ไม่เอาแล้ว 3bb
ครั้งนี้จะเป็นครั้งสุดท้ายแล้วกับ 3BB บริการแย่ไม่ประทับใจ หมดสัญญารอบนี้ โบกมือลาแน่นอน ประสบการณ์เสียความรู้สึกในครั้งที่ 1 เมื่อปี 67 ทีมช่างทำงานไม่เรียบร้อย เพดานบ้านชำรุดเละและดำรอยนิ้วมือไปหมด
สมาชิกหมายเลข 9277320
สอบถามการสัมภาษณ์ Visa Au pair อเมริกา อัพเดทปี 2026
ขอสอบถามพี่ๆท่านไหนที่พึ่งสัมภาษณ์ วีซ่า J1 Au pair อเมริกาไป อยากทราบว่า ผ่าน/ไม่ผ่าน กันเยอะไหมคะ แล้วกรอก DS160 กัน ประมาณไหนคะ พอดีว่าตอนนี้กังวลเรื่องนี้มากที่สุดเลยค่ะ ภาษาก็แค่พอไปวัดไปวาได้ด้ว
สมาชิกหมายเลข 9267209
ได้รับ sms แจ้ง OTP จาก PepsiMCK โดยไม่ได้สมัครอะไรเลย มีใครเคยเจอบ้างคะ เป็นแสปมหรือแสกมเมอร์หรือเปล่า?
เมื่อวานวันที่ 5กพ69 เวลา 15.33 น. ได้รับ sms แจ้ง OTP จาก PepsiMCK โดยที่เราไม่ได้สมัครอะไรเลย ตอนนั้นนั่งกินขนมหลังเลิกงานอยู่ วันนี้เปิดเจอ ขึ้นมาว่า "Your OTP is 212085, This OTP will expire
สมาชิกหมายเลข 7770894
[บันเทิง] หนังสยองขวัญยอดเยี่ยมแห่งปี ?
นิยามสั้นๆง่ายๆ ของหนังเรื่องนี้ คือ ถ้าคุณชื่นชอบหนังสยองขวัญ หรือ ♥️ เฌอปราง ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง โดยมีฉากแหวะๆเสริมความสยดสยองบ้างเล็กน้อย ♥️♥️♥️เรขาลิขิต@www.pan
เรขาลิขิต
ร้านลาซาด้าโดนปิด ทั้งที่ยังยื่นเรื่องอุทธรณ์อะไรไม่เสร็จเลย หักคะแนนแล้วมาปิดร้าน
สวัสดี มีเรื่องอยากสอบถามทุกคนเนื่องจากตอนนี้เราไม่ได้รับความช่วยเหลืออะไรจากลาซาด้า #Lazada แพตฟอร์มที่เราลงขายสินค้า เพราะคิดอยากหาช่องทางมีรายได้เสริม ถ้าเจอแบบนี้เราทำอะไรได้บ้างคะเพราะตอนนี้ร้านเ
สมาชิกหมายเลข 9207752
อยากขอคำแนะนำเรื่องรถเข็นเด็กในการไปเที่ยวต่างประเทศ (ครั้งแรก) ค่ะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรก หากผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยนะคะ อยากขอคำแนะนำพ่อๆแม่ๆที่เคยพาลูกไปเที่ยวต่างประเทศค่ะ (เกาหลี ญี่ปุ่น ฮ่องกง) ว่าข้อที่ควรคำนึงในการใช้รถเข็นที่ต่างประเทศมีอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2357749
"โดม ปกรณ์ ลัม" สร้างตำนานประเดิมถูกฟ้อง พรบ.คุกคามทางเพศ คนแรกหลังเพิ่งบังคับใช้วันนี้ 30 ธ.ค. 68 โทษคือคุก 5 ปี
"โดม ปกรณ์ ลัม" สร้างตำนานประเดิมถูกฟ้อง พรบ.คุกคามทางเพศ คนแรกหลังเพิ่งบังคับใช้วันนี้ 30 ธ.ค. 68 โทษคือคุก 5 ปี ปรับ 1 แสน หลังคอมเมนต์ใต้รูปเชิงลามกกับ "จินนี่ ยศสุดา" ลูกสาวคุณ
Honeymile
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><