หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สวัสดีทุกคน กระทู้แรกในชีวิต หุหุ
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(ไม่)ชัวร์ก่อนชิม ชิมแล้วอร่อยชัวร์ ตอน ตามสั่งบ้านๆ ร้านป้าวาประตูแดง @ศรีราชา
ไปแถวศรีราชา อยากหาอาหารตามสั่งแบบบ้านๆกินง่ายๆ ก็เลยลองมาร้านนี้ครับ อยู่ตรง อัสสัมชัญศรีราชาครับ ไปมา 2 รอบนะครับ จอดรถได้2ฝั่งนะครับ แนะนำเลี่ยงช่วง ชม.อึดอัดนะครับ คนหิวมารวมตัวกัน จะรอนนาน ผมโชค
double two
โปรข้ามเวลาทรูถึงเวลาจริงใช้ไม่ได้เพราะพนักงานแจ้งว่าผูกแพ็คเกจผิด
สวัสดีครับ ผมได้ไปซื้อ IPhone 16 pro max เมื่อวันที่ 28/12/67 ที่ผ่านมา ที่พาราก้อน เดิมทีใช้โปรโมชั่นเน็ต 1199 บาทต่อเดือน ตอนไปซื้อพนักงานได้มีการเชิญชวนให้สมัครเพิ่มขึ้นเป็น 1299 บาทต่อเดือน เนื่อ
สมาชิกหมายเลข 3684539
The Shadow's Edge แผนระห่ำ ใหญ่ฟัดเดือด.. ใครไปดูมาแล้วบ้าง ชอบ ไม่ชอบ อย่างไรกันบ้างครับ
ส่วนตัวเป็นคนชอบการแสดงของเฉินหลงอยู่แล้ว แต่หลัง ๆ มายอมรับว่าอาจจะผิดหวังกับหนังเฉินหลงบ้าง แต่ก็เข้าใจว่าด้วยอายุอานามจะให้เฮียแกเล่นแบบตอนหนุ่ม ๆ ก็คงเป็นไปได้ยาก ล่าสุดอย่าง Karate Kid: Legends ท
รักคนอ่าน
ประวัติศาสตร์อังกฤษ 🇬🇧 สหราชอาณาจักร
สวัสดีครับ กระทู้นี้ผมขอนำเสนอคลิปสรุปประวัติศาสตร์อังกฤษจากช่อง youtube ของผมเองครับ หากมีข้อมูลผิดพลาดประการใด ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะครับ ตอนที่ 1 ยุคหิน - ยุคราชวงศ์ฮันโนเวอร์ Link ตอนที่ 2 ยุควิ
สมาชิกหมายเลข 2763267
ความเปลี่ยนแปลงหลังจากลดน้ำหนัก
เราลดน้ำหนัก ได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เน้นคุมอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดือนนึงจะมีออกกำลังสักครั้ง แต่ก็ไม่นาน 15-20 นาที เราทำงานเลิกดึกกลับมาถึงห้องก็หมดวันแล้วค่ะ น้ำหนักก่อนคุมอาหารอยู่ที่ 66 กิโล ปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 4524109
กินชาตรามือ ในทุกๆบ่าย ไม่ง่วงนอนเลย
เคยไหม กินชาตรามือ + ไข่มุก แก้วละ 55 บาท 22 วัน 55x22 = 1,210 น้ำหนักขึ้นมา 50 kg. แล้ว แบบพนักงานออฟฟิศที่ นั่งทำงาน ง่วงก็กินขนมแทน ล่าสุดกินชาตรามือแทนขนมละ ไม่ง่วงเลย อยู่ยาวถึงเที่ยงคืน 555+++ ต
สมาชิกหมายเลข 8443360
อยากแขนใหญ่ทำยังไงดีคะ??
ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยคะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากแขนใหญ่ทำยังไงดีคะ เอาตั้งแต่แรกเลยนะคะ จขกท.เป็นคนตัวสูงคะ ประมาณ 172 ซม. น้ำหนักประมาณ 55 กก. **สูงใช่ประล๊าา 55555555** หลายคนก้อบอกนะคะว่า &q
สมาชิกหมายเลข 2478158
พิสูจน์ คำนวณ dr stone (spoil)
การ์ตูนที่ผมชอบที่สุด เรื่องนึงของจัมป์ ทำให้วิทยาศาสตร์ เป็นเรื่องเข้าถึงได้ง่าย กระทู้นี้ ผมเลยพยามรวมการคำนวณ เทพๆ และจะพยามพิสูจน์ผลการคำนวณให้ได้ แม้ส่วนมาก จะยากโหดหิน แต่ก็จะพยามหาข้อมูล เท่าที
nui2u85
โดน google one หักเงินถี่ ยังไม่ครบเดือนหัก 3 บิลแล้ว แจ้งหรือแก้ไขปัญหาได้ทางช่องไหนบ้างครับ
คือผมสมัครใช้งาน 70บ./เดือน ขนาด 100GB ซึ่งผมให้หักเงินผ่านแอพทรูมันนี่ ซึ่งรายการหักมีดังนี้ 28กค 10สค 27สค 6กย ซึ่ง 3 ครั้งหลังนี้หักถี่มาก หากนับระยะเวลาแล้วห่างกันเพียงสิบกว่าวัน ซึ่งมันไม่ใช่ละ น
สมาชิกหมายเลข 6928045
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><