จาก 97 kg. เหลือ 54 kg

สวัสดีค่ะ หลังจากเป็นผู้อ่านในพันทิพมานานมากกกกก วันนี้อยากจะแชร์ประสบการการลดความอ้วนกับทุกคนค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของจอมมี่ พลีชีพมากค่ะ หากมีตรงไหนผิดพลาดขออภัยไว้ก่อนล่วงหน้านะคะ ก่อนที่จะแชร

🍖🥓สารก่อมะเร็งในไส้กรอก เชิงลึก - กินแค่ไหนเพิ่มโอกาสมะเร็ง/ กินยังไงให้ปลอดภัย มีแฮ็คมั้ย? (จากมุมคนที่ชอบกินไส้กรอกมากๆ ผมกินไส้กรอกบ่อยนะ) __________ #สรุปแบบบรรทัดเดียวจบ สำหรับคนที่ยังเลิกไม่ได

แปลจากบทความของ Lynndon Schooler SCX-12.7V ปืนกลหนักรุ่นเก่าอย่าง DShK และ Type 54 ที่ได้รับการสนับสนุนจากสหภาพโซเวียตและจีน เคยเป็นกระดูกสันหลังของคลังอาวุธปืนกลหนักของเวียดนาม ด้วยความทนทาน เชื่

ลดน้ำหนักจาก 1 กุมภา 2017 ถึงวันที่ 1 เมษา 2017 จาก 62 kg เป็น 54 kg ลดอย่างค่อยเป็นค่อยไปไม่รีบ เป้าหมายคือเดือนละ สามกิโล แต่ได้ผลครั้งแรกในชีวิต จากที่ลดทุกครั้งไม่เคยได้ผล ลดมา 10 กว่าครั้งค่ะ ตบะ

เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2

จะเอาไปนั่งอ่านหนังสือ ผมสูง 180 cm น้ำหนัก 82 kg ขอบคุณครับ

จะสั่งชุดจากจีนค่ะ ​เราสูง 154 cm. น้ำหนัก 54 kg. ทางร้านแนะนำมาเป็นไซส์ L