วิตามิน C 1000mg และ E 400 iu ยี่ห้อไหนดี เน้นเรื่องผิวครับ

ตอนนี้กำลังตัดสินใจทานวิตามินช่วยผิวพรรณ เป็น grab seed คู่กับวิตามินซี สนใจยี่ห้อนี้ค่ะ แต่เห็นมีหลายแบบ เลยคิดอยู่ว่าจะเลือกซิ้อแบบไหนดีคะ อยากให้ขาวขึ้น ใสขึ้นค่ะ 1. 2. 3. 4. ทั้ง 4 แบบต่างก

ป่วยเป็น โรคG6PD ถ้าทานวิตามินซี 1000mg/วัน เยอะไปไหมครับ ? อาหารเสริมอ่ะครับ