พอดีว่าเราเป็นคนค่อนข้างอ้วน (อ้วนเลยก็ได้)
คือทั้งตัวอ้วนก็เคไม่หน้าเกียจอะไร แต่มันมาติดตรงที่น่องใหญ่มาก
เลยอยากถามเพื่อนๆ พันทิพ ว่า เป้นคนน่องใหญ่จะทำไงดีให้น่องเล็กลง
ถ้าเข้าฟิตเน็ส จะเล่นอะไรดี แต่ปกติเราก็วิ่งอยู่แล้วนะ แต่ไม่ได้บ่อยมาก ฝากเพื่อนๆ ที่รู้ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
...****ขอบคุณค่ะ


อยากลดน้ำหนัก... โดยเฉพาะน่อง ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
คือทั้งตัวอ้วนก็เคไม่หน้าเกียจอะไร แต่มันมาติดตรงที่น่องใหญ่มาก
เลยอยากถามเพื่อนๆ พันทิพ ว่า เป้นคนน่องใหญ่จะทำไงดีให้น่องเล็กลง
ถ้าเข้าฟิตเน็ส จะเล่นอะไรดี แต่ปกติเราก็วิ่งอยู่แล้วนะ แต่ไม่ได้บ่อยมาก ฝากเพื่อนๆ ที่รู้ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
...****ขอบคุณค่ะ