หิวบ่อย กินได้น้อย ทำไงดีครับ

เนี่ย พอนั่งว่างๆ ก็จะรู้สึกอยากหยิบอะไรมากินอ่ะค่ะ พอกินก็กลายเป็นกินจุบจิบ มื้อหลักๆไม่ค่อยหิว เพราะกินมาทั้งวันแล้ว คือเราก็รู้นะคะว่ามันไม่ได้หิว มันอยาก ต้องหาอะไรทำ จะได้ลืม 5555 (ยังกะคนอกหัก)

ทำงานหน้าคอมวันละหลายชั่วโมง หิวอยากกินตลอด 555

คือว่าติดคณะวิทยาศาสตร์การแพทย์ สาขาโภชนาการและโภชนบำบัด อยากทราบว่าปี1เรียนอะไรบ้างและเน้นวิชาอะไรบ้างค่ะ:) มหาวิทยาลัยพะเยาค่ะ><

สอบถามค่ะอันนี้อยากรู้ว่าถ้าใช่ว่าจะลองทำดูพราะช่วงนี้หิวกลางคืนบ่อยแต่กลางวัยกับอดได้😅