หิวบ่อย กินได้น้อย ทำไงดีครับ

เวลาเราหิวไม่ได้แปลว่าร่างกายขาดพลังงานเสมอไปและเหตุผลที่ร่างกายไม่ดึงไขมัน โปรตีนมาใช้ทันที มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เพราะความหิวคือสัญญาณล่วงหน้าไม่ใช่สัญญาณฉุกเฉิน ร่างกายเรามีพลังงานสำรองอยู่แล้ว

เนี่ย พอนั่งว่างๆ ก็จะรู้สึกอยากหยิบอะไรมากินอ่ะค่ะ พอกินก็กลายเป็นกินจุบจิบ มื้อหลักๆไม่ค่อยหิว เพราะกินมาทั้งวันแล้ว คือเราก็รู้นะคะว่ามันไม่ได้หิว มันอยาก ต้องหาอะไรทำ จะได้ลืม 5555 (ยังกะคนอกหัก)

ทำงานหน้าคอมวันละหลายชั่วโมง หิวอยากกินตลอด 555

สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 ปัจจุบันอายุ 25 ปี จบการศึกษาระดับปวส.สาขาอาหารและโภชนาการมา กำลังตัดสินใจจะกลับไปเรียนต่อปริญญาตรีปีนี้ค่ะ(2569) แต่ยังลังเลระหว่าง 2 สายนี้ค่ะ 📌 1. คณะสาธารณสุขศาสตร์ สาขาอนามัยชุม

ขออนุญาตตั้งกระทู้ถามอีกรอบค่ะ หลังจากที่หายท้องเสีย(หายวันนี้ ไม่มีถ่ายเหลวแล้ว) ตื่นเช้ามาสามารถทานข้าวเช้าและกลางวันได้ตามปกติหมายถึงทานพวกข้าว ของอย่างอื่นนอกจากโจ๊กและข้าวต้มได้แต่ทานไม่เยอะ เน้น

มันหิวทุกวันแหละ แต่อดทนเอา

วันนี้นึกสงสัยน่ะค่ะ พอดีเมื่อวานจขกท.กินแค่อาหารมื้อเช้าไป1จาน แล้วก็ลากยาวมากินอีกทีคือมื้อเย็นของวันนี้เลย ช่วงระหว่างทางก็ไม่หิวเลยและไม่ได้กินอะไรต่อด้วยนอกจากน้ำเปล่า เท่ากับว่าจขกท.อดอาหารไป4

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อเลย เราอยากรู้จักเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ต่างมหาวิทยาลัยค่ะ เพื่ออยากแลกเปลี่ยนและอยากขอความรู้คำแนะนำน่ะค่ะ ส่วนตัวเรียนคณะวิทย์ เอกวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์ ปี2 // ไม่รู้ว่าจะยังมีใครเ