หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มอิชิตัน กับโออิชิเยอะแล้วอ้วน เป็นไปได้จริงรึเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
เนื่องจากว่า เพื่อนผมมันอ้วนขึ้น ไม่เจอกันไม่ถึงปี ตอนนี้มันอ้วนขึ้นกว่าเดิมมาก จากที่เคยมีซิกแพ็ค ตอนนี้มีพุง
ไขมันย้วยๆ เลยถามว่าทำไมอ้วนจังวะ
มันบอกว่าดื่มแต่อิชิตัน แล้วมันอัพเฟสถ่ายรูปในตู้เย็นให้ดู
เคล็ดลับความอ้วน มีแต่เบียร์กับอิชิตัน โออิชิ เต็มตู้เย็น
ถ้าผมจะเพิ่มน้ำหนัก วิธีนี้โอเคหรือไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
⭐ “ภารกิจสุขภาพของมนุษย์สายขี้เกียจ…แต่ใจอยากผอม”
ช่วงนี้เราตั้งใจค่ะว่าจะดูแลสุขภาพ เปิดคลิปออกกำลังกาย เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ ผลคือ… เปิดคลิป 30 นาที แต่ทำจริง 4 นาที ที่เหลือ 26 นาทีคือยืนมอง เขาทำท่าได้ไงวะ 😭🤣 แต่ขำ ๆ แบบนี้ก็ยังมีสาระจร
สมาชิกหมายเลข 7177438
ถ้าดื่มน้ำอื่นๆ(โออิชิ,โค้ก) แทนน้ำเปล่าเป็นเวลานานๆมีผลเสียมากไหมคะ
คือเราไม่ดื่มเหล้าเบียร์อะไรนะคะ แต่ที่บ้านเราชอบซื้อโออิชิ อิชิตัน โค้ก หรือน้ำหวานอื่นๆ มาตุนใส่ตู้เย็นเยอะๆอะคะ แบบซื้อทีเป็นลังๆ แล้วเราเพิ่งมารู้ตัวว่าเราดื่มน้ำหวานพวกนี้ แทนน้ำเปล่ามาเป็นเดือนๆ
สมาชิกหมายเลข 829389
ความรู้รอบตัว - EP10 : ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) ภัยเงียบที่มากับการกินแบบตามใจปาก
ในยุคที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่าย ภาวะไขมันพอกตับหรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) กลายเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้มั
สมาชิกหมายเลข 933113
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
พุงย้วยขนาดนี้ลดยังไงได้บ้างค่ะ
พุงย้วยแบบนี้มาหลายปีเคยน้ำหนักลงเป็น 10 kg พุงก็ไม่ลด ตอนนี้นน ขึ้นมา 10 โลแล้ว 🥲 โรคประจำตัวไทรอยด์ต่ำ ไลฟสไตล์คือทำงาน 16 ชม + ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลา กินอาหารตรงเวลาไม่ได้ แทบไม่ได้ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8239665
ผมเคยลดน้ำหนักลงได้20-30โลแต่นมผมยังย้วยเหมือนเดิม ย้วยทั้งตัวจนกลับมาน้ำหนักขึ้นอีก ผมต้องทำยังไงดี
ผมเป็นคนอ้วนที่เคยหนัก120จนลดมาหลือ80กว่าๆแล้วผมหยุดลดนมผมพุงผมขาผมใต้แขนผม มันย้วยครับมีแต่ไขมัน ผมควรทำยีงไงดีตัดทิ้งหรือดูดไขมันหรือยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5321424
จะรู้ได้อย่างไรว่า กินน้ำตาลมากเกินไป และน้ำตาลแฝงคืออะไร ?
สิ่งสำคัญสำหรับทุกคนคือการติดตามปริมาณน้ำตาลที่บริโภค คุณอาจกินน้ำตาลมากกว่าที่คิด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ รวมถึงโรคมะเร็ง ในช่วงไม่กี่ท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
9 อาหารที่ควรทาน เมื่อลดน้ำหนักแบบ IF ผอมไว ไม่ทำลายสุขภาพ
สาวๆ คนไหนที่ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting และต้องการมีรูปร่างที่ผอมเร็วพร้อมทั้งการมีสุขภาพที่ดี สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก็คือ อาหารที่ควรทานในช่วงของการลดน้ำหนัก เพราะอาหารถือเป็นส่วน
สมาชิกหมายเลข 5462727
ลดน้ำหนังอย่างไรไม่ให้พุ่งย้วยครับ
คือตอนนี้ผมกำลังลดความอ้วนครับ แต่ผมกลัวพุงย้วย ผมน้ำหนักประมาณ95กิโลครับมีพุงห้อยด้วยครับ อย่างนี้ถ้าผมลดน้ำหนักแล้วพุงจะย้วยไหมครับ แล้วถ้าไม่ย้วยจะต้องทำอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 1409325
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มอิชิตัน กับโออิชิเยอะแล้วอ้วน เป็นไปได้จริงรึเปล่าครับ
ไขมันย้วยๆ เลยถามว่าทำไมอ้วนจังวะ
มันบอกว่าดื่มแต่อิชิตัน แล้วมันอัพเฟสถ่ายรูปในตู้เย็นให้ดู
เคล็ดลับความอ้วน มีแต่เบียร์กับอิชิตัน โออิชิ เต็มตู้เย็น
ถ้าผมจะเพิ่มน้ำหนัก วิธีนี้โอเคหรือไม่ครับ