กินกลูต้าอออินวัน+วิตามินC ขาวใสขึ้นจริงป่าว ใครเคยลองช่วยแชร์ด้วย

สวัสดีค่ะ...ใครพอทราบบ้างไหม ? - ถ้าเราอยากกินกลูต้าอออินวันให้เห็นผล จำเป็นไหมที่ต้องทานกับวิตามินซี ควบคู่ ? - ถ้าเราไม่กินวิตามิน กินแต่กลูต้าอออินวันแล้วจะขาวไหมค่ะ ? #ขอบคุณสำหรับคำตอบและคำแนะน

ตามหัวข้อเลย อยากรู้ว่าใช้แล้วดีมั้ย ขาวขึ้นมั้ย ใสขึ้นบ้างมั้ย

อยากรู้ว่าอาหารเสริมชนิดไหนกินแล้วเห็นผลจริง ขาวขึ้นใสขึ้นจริง ระหว่างแบล็คมอร์ วิสตร้าแล้วก้อกลูต้าออลอินวัน ตัวไหนใช้ดีบ้าง แนะนำหน่อย ******แถมรูปด้วยจะดีมากกกก

ตามหัวข้อเลยนะ เราทานมา 4 เม็ดแรกยังไม่ค่อยเห็นว่าขาว แต่ใสขึ้นนิดๆอ่ะคะ อยากถามคนที่เคยทานว่าพอหมดกล่องเห็นความแตกต่างยังไงบ้าง ขาวขึ้นมั้ย ถ้าหยุดทานจะกลับมาดำมั้ย มีข้อดี ข้อเสียยังไงบ้าง ขอบคุณล่ว

ตามหัวข้อเลยค่ะ โดนป้ายยามาเยอะแต่ก็ไม่รู้ว่าตัวไหนกันแน่ที่ดีกว่ากัน มีใครที่เคยกินแล้วมาแนะนำกันหน่อยได้มั้ยคะ ส่วนตัวยังไม่เคยลองอาหารเสริมเลยค่ะ

ใครรู้บ้างค่ะว่าทานวิตามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอะไร ที่จะทำให้เรา ขาว ใส ได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ

ช่วงนี้เริ่มสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินซี เห็นว่ามีหลายขนาดให้เลือก ทั้งแบบ 500 มิลลิกรัม และ 1000 มิลลิกรัม เลยอยากถามเพื่อน ๆ ในพันทิปว่า 1. ถ้าเน้นเสริม

อยากจะลองทานดูแต่อยากรู้ว่าคนที่เคยท่านมาก่อนได้ผลยังไงบ้างคะขาวขึ้นจริงไหม แล้วขาวถาวรหรือป่าวคะ