จำเป็นไหม...กลูต้าอออินวัน ???

สวัสดีค่ะ...ใครพอทราบบ้างไหม ?
- ถ้าเราอยากกินกลูต้าอออินวันให้เห็นผล จำเป็นไหมที่ต้องทานกับวิตามินซี ควบคู่ ?
- ถ้าเราไม่กินวิตามิน กินแต่กลูต้าอออินวันแล้วจะขาวไหมค่ะ ?
#ขอบคุณสำหรับคำตอบและคำแนะนำนะคะ