อยากขาว ใส ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

อยากสอบถามหน่อยอ่ะครับ ว่ามีวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วช่วยบำรุงผิวตัวหรือหน้าให้ ขาว หรือ เนียนใส บ้างอ่ะครับ แล้วหาซื้อที่ไหนได้บ้างครับ ใครทานตัวไหนอยู่ได้ผลเป็นยังไง ขอคำแนะนำหน่อยครับ ข

ตอนนี้วัยเข้า 30 แล้ว หน้าเริ่มมีริ้วรอย มีฝ้า กระขึ้นมาประปราย ตอนนี้ทานวิตามินซีของ NatC อย่างเดียว อยากให้ผิวดูขาวใส กระจ่างใสกว่านี้ เลยอยากถามเพื่อนๆ มีวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรแนะนำบ้างมั้ยค้า

คือเค้าอยากผิวขาวใส ไร้สิว ตอนนี้อายุ15 ปี พอจะทานวิตามินซี คอลเจนตัวไหนได้บ้าง ขอรูปผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยนะคะเดี๋ยวหาซื้อไม่ถูก

วิตามินซี กับ คอลลาเจน ตัวไหน ผิวขาวใส กว่ากันคะ (แบบทานประจำ)

ใครทานอาหารเสริมพวกลดน้ำหนัก ผิวใส ผิวขาว วิตามินรวม วิตามินต่างที่ดีๆบ้างคะ เอามาแนะนำหน่อยค่ะ อยากทานตามบ้าง ช่วงนี้รู้สึกอยากทานอาหารเสริมผิวไม่ค่อยใสไม่ค่อยสวย น้ำหนักขึ้นไม่ค่อยคงที่เท่าไหร่ **

คือเราตอนช่วงไกล้ๆปิดเทอมอยากซื้อกลุต้ามากินเราลังเลระหว่าง แบล็คเมจิค กับ วิตามิน Hyun สต. เป็นหน้ามีรอยสิวนิดหน่อย แต่ก็อยากขาวเนียนเร็วๆ เลยเลือกไม่ถูกเลยค่ะ ช่วยมาแนะนำทีค่ะ ถ้าอยากขาวใสเร็วๆแต่ก็

ควรกินอาหารเสริมหรือวิตามินแบบไหนค่ะถึงจะดีและขาวภายใน1เดือนนี้