การลดน้ำหนักกับการกิน

กระทู้คำถาม
มีคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ คือถ้าออกกำลังกาย 4 วันต่อสัปดาห์ แล้วรับประทานอาหารตามปกติ แต่แคลอรี่ต่ำ น้ำหนักหรือว่ารูปร่างเราจะหลดไหมคะ ??
ผู้รู้ช่วยตอบด้วยนะคะ หัวใจ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่