หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นแบบนี้ต้องกินเวย์ไหมครับ อยากเฟริมขึ้นครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายมากแต่กินน้อย ต้องกินเวย์ไหมคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 60 สูง 167 พอดีออกกำลังกายทุกวันแต่รู้สึกหุ่นไม่แน่น มีแต่ผอมลง เพราะว่าทำงานดึกเลยกินน้อยกินวันละ 1 มื้อ และมีของหวานกับน้ำหวานประมาณอย่างละ 1 อย่าง 1 แก้วนะคะ เลยอยากจะสอบถาม
สมาชิกหมายเลข 1122749
ถ้าเล่น Bodyweight อยู่บ้านแบบนี้ ควรกินเวย์ไหม
สมมติ เล่นอก Chest Press Dumbell 100 ครั้ง วิดพื้น  
HS Stage
อยากได้กล้ามชัดๆควรกินเวย์ไหม แล้วกินกี่ช้อน
ครับ อยากได้กล้ามๆไม่ไหญ่มากแต่ชัด ควรกินไวย์ไหมหรือว่า คาดิโอ อย่างเดียว หรือกินเวย์แค่ครึ่งหนึ่งของ1แก้ว ต่อ1ครั้ง ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3632706
อยากหุ่นกล้าม ค่าเทรนเนอร์ประมาณเท่าไหร่
ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงหุ่นให้กล้าม ปกติค่าเทรนเนอร์ ประมาณเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4382651
[ฟิตเนส] จ้าง Personal Trainer แค่อาทิตย์ละ 1ชั่วโมงพอไหม???
สนใจจะสมัคร Personal Trainer แต่มีงบแบ่งไว้ได้แค่อาทิตย์ละ 1ช.ม. ในราคาชั่วโมงละ 900บาท 1.เพียงพอไหม 1ช.ม. จ้างแค่นี้จะเห็นผลไหม หรือไม่ควร.. 2.กะว่าจะเล่นไปเรื่อยๆ ไม่จำท่าแล้วออกมาเล่นเอง ควรบอกเขา
ผมจะพัฒนาตัวเองเพื่อชีวิตที่ดี
ถ้าออกกำลังกายตอนเช้าควรกินเวย์ตอนไหน
ก่อนจะทำงานเคยซื้อเวย์ไว้ แต่เข้าทำงานก่อนทำให้ไม่มีเวลากินค่ะ เรามีเวลาออกกำลังกายแค่ตอนเช้าค่ะ ควรกินเวย์ไหมคะ แล้วควรกินเวลาไหนแนะนําด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2272972
Robomart เปิดตัวตู้ล็อกเกอร์เคลื่อนที่แบบไร้คนขับ ส่งของถึงหน้าบ้าน 🚚
Robomart เปิดตัวตู้ล็อกเกอร์เคลื่อนที่แบบไร้คนขับ ส่งของถึงหน้าบ้าน . Robomart บริษัทผู้ให้บริการหุ่นยนต์จัดส่ง ได้เปิดตัวนวัตกรรมล่าสุดที่ชื่อว่า RM5 ซึ่งเป็นตู้ล็อกเกอร์เคลื่อนที่แบบไร้คนขับ ที่ออกแ
เม่าบนยอดดอย
การแบ่งเส้นเขตแดนแบบ “ประเทศที่เป็นอารยะ” ประเทศไทย และ ประเทศมาเลเซีย
ในอดีตตั้งแต่ปี ๒๕๒๓ ทั้งประเทศไทยและประเทศมาเลเซียต่างฝ่ายต่างสร้างรั้วกั้นเขตแดนของตนเอง โดยมีการขยับเข้าไปในดินแดนของตนเองเล็กน้อย พื้นที่ที่ว่างตรงกลางเรียกว่า “No Man's Land” ซึ่งนำมา
สมาชิกหมายเลข 2933266
ค้าขาย ยอดตกลงมาก สาเหตุ....🚴😞
เห็นช่วงนี้บ่นกันจัง เรื่องการค้าขายยอดตกต่ำลงตามๆกัน โดยเฉพาะคนที่เคยขายดียอดปังมาก่อนในอดีต ทำให้คิดว่า สาเหตุที่ยอดขายลดลง มีปัจจัยหลายอย่าง ขอยกตัวอย่างนะ 1) ภาวะการซื้อที่เปลี่ยนไป ที่ปัจจุบันน
สมาชิกหมายเลข 5449491
เซเว่นฯญี่ปุ่น ทดลองใช้หุ่นยนต์ส่งสินค้าบนถนน
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.prachachat.net/world-news/news-1814276 เอ็นเอชเค (NHK) รายงานว่า เซเว่น-อีเลฟเว่น ประเทศญี่ปุ่น (Seven-Eleven Japan) กล่าวว่าได้เริ่มทดลองใช้หุ่นยนต์ส่งสิ
stardom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นแบบนี้ต้องกินเวย์ไหมครับ อยากเฟริมขึ้นครับ