หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Insanity Max30 ตัวใหม่ที่กำลังฮิตๆกันนี่เล่นแล้วดีจริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
นักกีฬา
ใครได้ลองเล่นแล้วบ้าง เป็นยังไง กันบ้าง มาแชร์กันหน่อย
จขกท.ตั้งแต่จัดแผ่นมา ได้ลองเล่นครั้งนึงเอง..อิอิ (ยังไม่ค่อยว่าง)
มันส์ดี สนุกกว่า T25 อีก ชอบๆ
อยากจะรีวิวลงพันทิป แบบกระทู้แนะนำที่เค้า ลดได้คนละเยยะๆ แบบเป็นคนละคนบ้าง...555
แต่ขั้นแรกขอลดซัก 5 กก. ก่อน จะไหวไหมน้า มาแชร์กันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
insanity vs insanity max30
จขกท อยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องที่เคยเล่น insanity ค่ะ ว่ามันหนักกว่าตัว max 30รึเปล่า ส่วนตัว จขกท ผ่าน T25กับ Max30มาแล้ว กำลังหาตัวออกกำลังกายต่อค่ะ หรือว่ามีคลิ
สมาชิกหมายเลข 2685950
อยากถามกูรู ออกกำลังกาย คะ
เนื่องจาก ออกกำลังกายอย่างจริงจังมาได้ 19 สัปดาห์ โดยเรียงตามตาราง T25 alpha beta gamma insanity max30 กับเพื่อนคนหนึ่งคะ และเพื่อนเป็นคนมีวินัยในการเล่นอย่างมา
สมาชิกหมายเลข 2955119
ออกกำลังกายที่บ้านแบบไหนต่อดี หลังจากT25 จบแล้ว
เคยลอง Insanity max30 ไม่ได้เต้นตามโมดิฟาย เต้นเหมือนตาชอนเลย ไม่ไหวค่ะ เหมือนจะอ้วก ใจจะขาด (ไม่ได้เว่อร์นะคะ จริงๆ) FigureRobics เคยลองอยู่ตอนเดียว ไม่ค่อยสนุ
ชาละวันแสนดี
ถามเรื่องโปรแกรมออกกำลังกายของ Shaun T ครับ
คือผมสั่งซื้อจาก Facebook มานานแล้ว คนขายปิดเพจไปแล้ว ผมไม่รู้ว่าต้องเล่นเรียงลำดับตัวไหนก่อน ที่ซื้อมามี 1 T25 2 Rockin body 3 Cize 4 HipHop ABS 5 Insanity 6 I
สมาชิกหมายเลข 883639
พุงแบบนี้ลดยังไงดีคะ
จขกท ลดความอ้วนมา เกือบจะ 1 ปีแล้ว ด้วยการเล่น T25 ทั้ง 3 เฟส ต่อด้วย Insanity Max30 แต่พักหลังเล่นบ้างหยุดพักบ้างไม่ได้หนักเท่าช่วงแรกๆ เพราะปัญหาสุขภาพ และก็ไ
CherryQueen
เริ่มออกกำลังกายด้วยโปรแกรม T25 มาสองวันแล้วครับของเค้าดีจริงๆ
https://www.youtube.com/watch?v=y5mPEpBT_TQ ตอนแรกออกด้วย Insanity ไม่ไหววันแรกจอดเลย อ๊วกคาห้องน้ำ มีเพื่อนๆในนี้แนะนำให้ลองไปหา T25 ดู จากที่ลองมา 2 วัน ถือว่
Lucid
พึ่งจบ T25 gamma ไปหมาดๆ มาลองของใหม่และยิ่งใหญ่กว่าเดิม insanity
วันนี้ จขกท.ได้ลองของใหม่มันก็คือ insanity หลังจากที่ทำ T25 แล้วผลก็เป็นที่น่าพอใจเป็นอย่างยิ่งทั้ง alpha beta gamma แต่พอเล่นไปซักพักแล้วมันรู้สึกว่าเหนื่อยน้อ
ถ่านไฟฉายสีชมพู
ผลจากความพยายาม
ออกตัวก่อนว่าเราไม่ใช่คนอ้วนนะค่ะ..เพียงแต่ว่าหุ่นมันไม่เฟิร์ม และเป็นคนขาใหญ่อยากลดขามาก และอีกอย่างอายุเริ่มมากขึ้นก็อยากมีสุขภาพที่ดี (ปีหน้าจะ 40 แล้วค่ะ) เ
บ้านนอกเข้ากรุงนะจ๊ะ
Insanity Max 30 กับ Insanity delux ตัวไหนหนักและสนุกกว่ากัน
เล่น T25 จบแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าจะเล่น Insanity delux แต่พอดีเห็นโปรแกรม Insanity Max 30 กำลังออกมาค่ะ เลยอยากถามคนที่เคยเล่นหรือกำลังเล่นอยู่ว่า 2 ตัวนี้ ตัวไหน
สมาชิกหมายเลข 2006581
เพื่อนๆที่เล่น Insanity Max30 เล่นแล้วปวดเข่าหรือข้อเท้าไหมครับ
ก่อนอื่นเลย ตัวผมเอง ตอนนี้ T25 มาครบทั้ง 4 คอร์ส รวม Gamma hybrid นะครับ และตอนนี้ก็วนมาเล่น Gamma hybrid ได้อีก 1 เดือน ผมมีโอกาสเห็น พี่ณอน เค้าออกกำลัง insa
สมาชิกหมายเลข 1997034
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Insanity Max30 ตัวใหม่ที่กำลังฮิตๆกันนี่เล่นแล้วดีจริงไหมคะ
จขกท.ตั้งแต่จัดแผ่นมา ได้ลองเล่นครั้งนึงเอง..อิอิ (ยังไม่ค่อยว่าง)
มันส์ดี สนุกกว่า T25 อีก ชอบๆ
อยากจะรีวิวลงพันทิป แบบกระทู้แนะนำที่เค้า ลดได้คนละเยยะๆ แบบเป็นคนละคนบ้าง...555
แต่ขั้นแรกขอลดซัก 5 กก. ก่อน จะไหวไหมน้า มาแชร์กันค่ะ