หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Insanity Max30 ตัวใหม่ที่กำลังฮิตๆกันนี่เล่นแล้วดีจริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
นักกีฬา
ใครได้ลองเล่นแล้วบ้าง เป็นยังไง กันบ้าง มาแชร์กันหน่อย
จขกท.ตั้งแต่จัดแผ่นมา ได้ลองเล่นครั้งนึงเอง..อิอิ (ยังไม่ค่อยว่าง)
มันส์ดี สนุกกว่า T25 อีก ชอบๆ
อยากจะรีวิวลงพันทิป แบบกระทู้แนะนำที่เค้า ลดได้คนละเยยะๆ แบบเป็นคนละคนบ้าง...555
แต่ขั้นแรกขอลดซัก 5 กก. ก่อน จะไหวไหมน้า มาแชร์กันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
insanity vs insanity max30
จขกท อยากถามเพื่อนๆพี่ๆน้องที่เคยเล่น insanity ค่ะ ว่ามันหนักกว่าตัว max 30รึเปล่า ส่วนตัว จขกท ผ่าน T25กับ Max30มาแล้ว กำลังหาตัวออกกำลังกายต่อค่ะ หรือว่ามีคลิ
สมาชิกหมายเลข 2685950
อยากถามกูรู ออกกำลังกาย คะ
เนื่องจาก ออกกำลังกายอย่างจริงจังมาได้ 19 สัปดาห์ โดยเรียงตามตาราง T25 alpha beta gamma insanity max30 กับเพื่อนคนหนึ่งคะ และเพื่อนเป็นคนมีวินัยในการเล่นอย่างมา
สมาชิกหมายเลข 2955119
ออกกำลังกายที่บ้านแบบไหนต่อดี หลังจากT25 จบแล้ว
เคยลอง Insanity max30 ไม่ได้เต้นตามโมดิฟาย เต้นเหมือนตาชอนเลย ไม่ไหวค่ะ เหมือนจะอ้วก ใจจะขาด (ไม่ได้เว่อร์นะคะ จริงๆ) FigureRobics เคยลองอยู่ตอนเดียว ไม่ค่อยสนุ
ชาละวันแสนดี
ถามเรื่องโปรแกรมออกกำลังกายของ Shaun T ครับ
คือผมสั่งซื้อจาก Facebook มานานแล้ว คนขายปิดเพจไปแล้ว ผมไม่รู้ว่าต้องเล่นเรียงลำดับตัวไหนก่อน ที่ซื้อมามี 1 T25 2 Rockin body 3 Cize 4 HipHop ABS 5 Insanity 6 I
สมาชิกหมายเลข 883639
ปริศนาชวนคิด #057 ปูพื้นห้อง
ลองเอาปริศนามาให้ลองคิดกันเล่น ๆ สนุก ๆ และไม่ยากเกินไป สัปดาห์นี้ให้ลองคิดปริศนาที่เกี่ยวกับรูปทรงกันหน่อยแล้วกัน ช่างไม้ต้องการปูพื้นห้องขนาด 10x10 ฟุต จึงไปซ
เกียรตินำ
t25กับ insanity ความแตกต่าง?แนะนำด้วยนะคะ
จขกท.สนใจการออกกำลังกาย2ตัวนี้มากคะ มันคล้ายๆกันหรือเปล่าคะ จขกท.พอจะทราบว่าt25จะออกกำลังกายเวลาน้อยกว่ามากแต่เหนื่อยพอกันใช่ไหมคะ ถ้าเหนื่อยพอๆกัน insanity จะด
สมาชิกหมายเลข 1396955
เพิ่งทราบว่าเจ้าพ่อ Insanity และ T25 แต่งงานกับ?
https://youtu.be/LWzy9Oz4n9A ตกใจเล็กน้อยเพราะผมเล่น Insanity และชื่นชอบในความโหดของพ่อ Shaun T เทรนเนอร์หุ่นทรมานใจสาว ที่ทำำเอาหอบรับประทานทุกครั้งที่ออกกำลัง
tortrakool
โปรแกรมออกกำลังกาย Shaun T
อยากได้ลิสโปรแกรมออกกำลังกายของ Shaun T ทั้งหมดเลยครับ ตั้งแต่เริ่มแรกจนถึงล่าสุด ล่าสุดผมรู้อย่างเดียวคือ insanity max30
สมาชิกหมายเลข 1403939
พุงแบบนี้ลดยังไงดีคะ
จขกท ลดความอ้วนมา เกือบจะ 1 ปีแล้ว ด้วยการเล่น T25 ทั้ง 3 เฟส ต่อด้วย Insanity Max30 แต่พักหลังเล่นบ้างหยุดพักบ้างไม่ได้หนักเท่าช่วงแรกๆ เพราะปัญหาสุขภาพ และก็ไ
CherryQueen
รีวิวโปรแกรมออกกำลังกาย Insanity Max:30 การกลับมาของ Shaun
การกลับมาของ Shaun T ผู้โด่งดังเป็นพลุแตก จาก T25 ทั่วโลกไม่มีใครไม่รู้จักเขา โปรแกรมออกกำลังกายที่กระแสอย่างมากในบ้านเรา เมื่อซัก 4-5 เดือนที่ผ่านมา และทำให้ผู
Metaverse
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Insanity Max30 ตัวใหม่ที่กำลังฮิตๆกันนี่เล่นแล้วดีจริงไหมคะ
จขกท.ตั้งแต่จัดแผ่นมา ได้ลองเล่นครั้งนึงเอง..อิอิ (ยังไม่ค่อยว่าง)
มันส์ดี สนุกกว่า T25 อีก ชอบๆ
อยากจะรีวิวลงพันทิป แบบกระทู้แนะนำที่เค้า ลดได้คนละเยยะๆ แบบเป็นคนละคนบ้าง...555
แต่ขั้นแรกขอลดซัก 5 กก. ก่อน จะไหวไหมน้า มาแชร์กันค่ะ