สูงเท่านี้ สัดส่วนเท่านี้ ควรเพิ่มตรงไหนอีกคะ

กระทู้คำถาม

ความงาม ฟิตเนส

สูง163คะ หนัก48กก.

อก30 เล็กเว่อร์. เอว25 สะโพก33 เป็นคนอกเล็ก ก้นน้อย

ตอนนี้กำลังออกกำลังกายบริหารสะโพกอยู่คะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 754623

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดน้ำหนัก 10 เดือน (ต.ค. 67 - ส.ค 68) ตอนนี้ดูเป็นยังไงบ้างคะสำหรับกะเทยอายุ 14 ดูบางหรือไม่ ควรลดอีกไหมหรือแค่นี้โอเค?

ต.ค. 67 ส.ค. 68 ตอนเดือนตุลาคม 67 จขกท.อายุ 13 น้ำหนัก 58 ส่วนสูง 160 สัดส่วนไม่ได้วัด ปัจจุบัน น้ำหนัก 56-57 สูง 163 สัดส่วน 32-28-37 (อก-เอว-สะโพก) *ปล: จขกท.แอบรู้สึกว่า ในภาพของ 2 ช่วงเวลา

สมาชิกหมายเลข 8286620

สัดส่วน 32-28-37 ไหล่ 17 สะโพกสูง 35 คือ หุ่นแบบไหนอะค่ะ?

กระทู้เรื่องหุ่นอีกแล้ว จะเขียนเป็นอันสุดท้ายแล้วค่ะหลังจากเขียนมาต่อเนื่องหลายกระทู้ล่ะ คือ เราเป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ นน.56 สูง 163 โครงร่างใหญ่แต่ไม่ถึงขั้นล่ำ สัดส่วนอก-เอว-สะโพก 32-28-37 ไหล่ 17 สะโ

สมาชิกหมายเลข 8286620

หุ่นแบบนี้ "อ้วน" ไหมคะ

หุ่นแบบนี้อ้วนไหม หรือเข้าขั้นอวบรึยังคะ คือเราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ คิดว่าตัวเองก้นใหญ่(บาน) สะโพกใหญ่ หน้าอก 33 นิ้ว (34/75 B) เอว 27 นิ้ว ก้น 35 นิ้ว ต้นขา 20 นิ้ว สูง 163 ซม. หนัก 48-50

สมาชิกหมายเลข 1243006

ขอHOW TO ลดสะโพกอันใหญ่โตหน่อยยยค่าาาาาา

สวัสสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ ส่วนสูงเรา174ซม. น้ำหนัก55กก.เอว26 แต่!!!!!! แต่!!!!!! สะโพกกเรามีขนาดที่ใหญ่มากกก!!😭 สะโพกเรา32-33 เมื่อสะโพกขนาดนี้ก้นก็ต้องใหญ่ตามไปด้วย ซึ่งมันไม่พอดีกับสัดส่วนของเรา

สมาชิกหมายเลข 3361723

อก 32 เอว 28 นี่เล็กไหมคะ? แล้วสะโพก 37 ใหญ่ไหมคะ?

จขกท.เป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ จขกท.พึ่งลองตัดสินใจวัดสัดส่วนร่างกาย คือ อก-เอว-สะโพห มาเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว สัดส่วนอยู่ที่ 32-28-27 (อก-เอว-สะโพก) เลยสงสัยตามหัวกระทู้ค่ะ ว่าเอว 28 กับ อก 32 นี่เล็กไหม?

สมาชิกหมายเลข 8286620

อยากหุ่นลูกแพร์แต่มีหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำทำไงดี

ตามนั้นเลยค่ะ คือโดยปกติเราเป็นคนหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำที่ออกไปทางทรงกระบอก เพราะเป็นคนมีไขมันข้างเอว ช่วงข้างบนเราคือผอมเลยค่ะ สัดส่วนเราคือ อก32 เอว22 ก้น34 หนัก47 สูง156 เราเป็นคนที่มีขาอวบอยู่แล้วก้นด

สมาชิกหมายเลข 7633226

อยากผอมลง อยากสุขภาพดี

อายุ 45 ค่ะ นน.62 สส.158 โครงร่างใหญ่ ไหล่กว้าง ต้นแขน ต้นขา น่อง สะโพก และ พุง มันใหญ่ และ ย้วย ไปหมด แถมด้วยหลับไม่สนิท และ ท้องผูกร่วมด้วย อยากลดซัก 5 กก. และเอาสัดส่วนลงซักหน่อยค่ะ เพิ่งเริ่ม ล

ดาวดวงเดียวกัน

ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ?

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะออกกำลังกายแบบไหนช่วยอะไรบ้างน่ะค่ะ อยากลดช่วงก้นสะโพกต้นขาต้นแขนน่ะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8102274

ไม่เคยออกกำลัฃกายเลย จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ยคะ

สวัสดีค่ะ พอดีอยากลดนน.และสัดส่วนในร่างกาย เช่น สะโพก เอว ขา แขน ก็คือแทบทั้งหมด555555555 ควรจ้าฃเทรนเนอร์มั้ยคะ เพื่อจะออกให้ถูกวิธี ใครเชี่ยวชาญด้านนี้แนะนำได้เลยค่ะ สามารถออกเองได้มั้ย ถ้าออกได้ควร

สมาชิกหมายเลข 8606195

จะขึ้นมอปลายแล้ว ใส่ชุดมอปลายยังไงให้สวยดีคะ

ส่วนตัวเราเรียนโรงเรียนรัฐค่ะ สูง166 หนัก49 เอว25-26 ไม่แน่ใจเลยค่ะว่าจะแต่งยังไงให้ออกมารอด เพราะเราเป็นค่อยไม่ค่อยมีหน้าอกกับก้นเลย เป็นคนหุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้าค่ะ ตอนมอต้นก็เลือกเสื้อผ้าออกมาไม่เหมาะ

สมาชิกหมายเลข 8612259

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ความงาม ฟิตเนส

{room_name}

สูงเท่านี้ สัดส่วนเท่านี้ ควรเพิ่มตรงไหนอีกคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ