หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเช้าตื่นเย็น แก้ยังไงครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมเคยแก้ได้มารอบนึงแล้วครับ แต่ดันกลับมานอนเช้าเหมือนเดิมอีก ทำยังไงดีครับ ต้องตื่นไปจนกว่าจะเย็นแล้วค่อยนอนหรือครับ หรือนอนแล้วตื่นเที่ยงๆ ทำยังไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพชรหมด ไม่มีจะซื้อการ์ดมาอัพ S+ ทำยังไงดีครับ
เลิกเล่น รอเพชร 300 ดีมั้ยครับ อยากเอามาอัพกวนอู แพคการ์ด เพชรที่เคยมีเอาไปอัพทริเศียเกือบหมด เคยเลิกมารอบนึงแล้ว ทุกอาทิตย์ ก็เล่นไม่ได้หวังเพชรจากอันดับรวมอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 734833
ลมเพลมพัด
วันที่1 -ตอนตี3 ยายผมตื่นมา พอจะหลับก็นอนไม่หลับแล้ว ก็เลยจะหาไรทำก่อน ค่อยไปนอนเที่ยงๆ แต่ก็เริ่มรู้สึกไม่ดีตั้งแต่ตื่นมาแล้ว ผมซึ่งปิดเทอมอยู่พอดี ก็เลยอยู่บ้านกับยาย2คน ระหว่างวันผมเห็นว่าแกกินอะไร
สมาชิกหมายเลข 4916682
ทำยังไงให้เลิกนอนเช้า
ตามหัวข้อเลยค่ะแต่ก่อนเราอยู่กับครอบครัวจะเป็นคนที่นอนดึกตื่นเช้าอยู่แล้วแต่พอแยกมาอยู่คนเดียวเพราะปัญหาทางครอบครัวนิดหน่อยช่วงแรกๆก็นอนตามปกติเลยค่ะ4ทุ่มถึงประมาณเที่ยงคืนด้วยความไม่ต้องตื่นตีห้าเหมื
สมาชิกหมายเลข 6992992
ฝันแบบนี้เป็นอะไรไหม
ขออนุญาตนะครับ พี่ครับผมมีเรื่องไม่สบายใจอยากจะมาปรึกษาพี่ครับ คือ ฝันว่าคนตายหรือใครไม่รู้จะเอาไปอยู่ด้วย (แต่ไม่มั่นใจว่าเราฝันจริงหรือป่าวเพราะเราตอนตื่นเราเหมือนเพ้อคิดไปเองว่าฝันว่าเขาจะเอาเราไปอ
สมาชิกหมายเลข 8104180
ฟันว่าฟันกรามหลุดออกมาคืออะไรคะ
คือตอนเช้าตื่นมารอบนึงแล้ว มานอนต่อสักพักก็ฟัน ว่าฟันกรามซ้าย ขวา หลุดออกมาทั้งคู่เลยคะ ออกมาสภาพสวยมีรากด้วย แล้วสักพัก ฟันหน้าก็หักครึ่งออกมาอีก คือใจไม่ดีมากๆคะ. แต่อีกใจก็พยายามคิดในทางที่ดีว่า พ
สมาชิกหมายเลข 986661
เจ็บเอ็นร้อยหวายตอนเช้า รักษายังไงครับ
เริ่มวิ่งมาสักพักนึงแล้วครับ หลัง ๆ จะมีอาการเจ็บเอ็นร้อยหวายตอนเช้า ตอนตื่นนอน พอเดินสักนาทีก็หายเจ็บ หรือถ้านั่งหรือไม่ได้ขยับเท้านาน ๆ พอลุกก็จะเจ็บบ้าง ควรทำยังไงดีครับ ควรพักยาวจนกว่าจะหาย หรือว
Hakkinen
หมดความอดทนกับTRUEแล้วจริงๆค่ะ
เรื่องของเรื่องคือหลายปีก่อนย้ายบ้านมาอีกจังหวัดนึงแล้วตัดสินใจติดตั้งเน็ตค่ายนี้เพราะดำเนินการเร็วมาก ติดตั้งไวมากเอาจริงๆตอนนั้นก็ประทับใจค่ะ หลายปีผ่านไปก็ต้องย้ายบ้านอีก มาอยู่บ้านตัวเองอีกอำเภอนึ
สมาชิกหมายเลข 774117
เผลอกินหมูดิบ(มั่ง) ทำไงดีครับ
คือเมื่อกี้ผมกำลังกินลาบหมูอยู่แล้วดันไปเจอหมูสับที่มันจะเกาะรวมๆกันแล้วดูชิ้นใหญ่ตอนแรกผมว่าจะกินพอไปจับแล้วมันเย็นเลยเซาะดูข้างในมันดูยังไม่ค่อยสุก (หมูบดจากแมคโคเอามาแช่ช่องฟิสแล้วนำไปแช่น้ำแล้วค่อ
สมาชิกหมายเลข 7597760
ที่บ้าน(ทั้งพ่อแม่ปู่ย่า) รักเรากับพี่ไม่เท่ากันแต่เวลาถามชอบบอกว่ารักทั้งสอง เราจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ
เรื่องยาวนิดนึงนะคะ เรื่องนี้เรารู้สึกได้และบ่นมาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้วค่ะ แต่ทุกคนบอกว่ารักเราเท่าพี่หมด ทั้งที่การกระทำที่เรารู้สึกได้มันต่างกันลิบลับ เรากับพี่เป็นซึมเศร้าทั้งคู่ โดยที่พี่เราไปหาหมอ
สมาชิกหมายเลข 6117982
นอนน้อยแล้วเช้ามาดันไปออกกำลัง เพลียเลยครับ ง่วง
นอนตอน 4 ุท่มกว่าๆ หลับไปถึงใกล้ๆ ตี 3 ตื่นมาฉี่ แล้วมานอนต่อ ไม่หลับ..รู้สึกตัวตลอดถึงใกล้ๆตี5 รวมแล้วหลับไปไม่ถึง 5 ชม.เลย ต้องตื่นแล้ว ตื่นมากินนมไปกล่องนึง ยกเวทที่บ้านครึ่งชม. แฟดำไปแก้วนึง มาถึ
สมาชิกหมายเลข 8603468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเช้าตื่นเย็น แก้ยังไงครับ