[CR] ของขวัญล้ำค่าเมือวันที่มีอายุครบ 21ปี สุขภาพที่ดีขึ้นกับความอ้วนที่หายไป

สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคน วันนี้มีเรื่องราวชองตัวเองกับประสบการณ์การลดความอ้วนที่ผ่านมา 1 ปีครับ
มันเริ่มต้นมาจากว่า ตอนนั้นช่วงสอบไฟนอลเสร็จราวๆกลางเดือน ธันวาคม ปี 2556 อีกไม่กี่วันก็จะวันเกิดตัวเองแล้วเลยคิดว่าเฮ้ย นี่ควรทำอะไรสักอย่างให้ตัวเองหน่อยมั้ย แต่เอ๊ะทำไรดี ตั้งใจเรียนเอาเกรด 4 โอยหนักไปไม่ไหวๆ เกิดมาโง่ หรือจะเป็นผู้ชายดี ? อันนี้ยากไป ใจไม่ให้ สุดท้ายก็เลยลงเอยด้วยการลดความอ้วนนี่แหละ มีประโยชน์ต่อตัวเองที่สุด
ช่วงแรกที่ลดความอ้วนก็มีลองผิดลองถูกบ้าง แต่ว่าไม่ได้ใช้ยาลดน้ำหนักเลยนะครับ เพราะอะไร เพราะเคยผ่านมาแล้ว และรู้ว่าความชั่วของยาลดน้ำหนักมีอยู่จริง ครั้งนี้ขอลดด้วยตัวเองดีกว่า
ช่วงแรกที่ลดน้ำหนัก คือตื่นเช้ามาว่ายน้ำครับ แต่ปัญหามีอยู่ว่า ตัวเองดันเป็นภูมิแพ้ ว่ายตอนเช้าจะเป็นหวัดแบบค่อนข้างหนัก แต่ทำไงได้ ดื้อสิ คุณหมอห้ามก็ยังแอบว่ายอยู่บ้าง
อาหารที่ทานช่วงแรกก็บร็อคคอลี่ไข่ต้ม พี่สาวก็ซื้ออาหารพวกลดน้ำหนักมาให้ ที่จะคำนวนแคลลอรี่มาแล้วอะไรแบบนั้น กินได้อยู่2สัปดาห์ก็เริ่มเบื่อ เพราะแบบคิดเข้าข้างตัวเองว่าทำอร่อยกว่า 555555555555 ไม่เชื่อดูรูปครับ กิกิ




อันนี้เป็นรูปก่อนลดความอ้วนครับ ตั้งแต่มปลายจนถึงเข้ามหาวิทยาลัย





รูปสุดท้ายเปรียบเทียบไปเลย ว่าขนาดตัวเรายักษ์แค่ไหน 55555



ทีนี้มาดูรูปตอนหลังลดความอ้วนกันบ้างนะครับ





ส่วนนี่ปัจจุบัน น้ำหนักขึ้นบ้าง 555555




เอาล่ะๆ แค่นี้ก็พอจะเห็นแล้วนะครับว่าอายุ 21 จอมได้อะไรเป็นของขวัญให้กับตัวเอง ตอนนี้ก็ใกล้เที่ยงคืนแล้ว เริ่มง่วงแล้วครับ
ยังไงก็ สวัสดีปีใหม่ทุกคนนะครับ สมหวังทุกสิ่ง มึวามสุข สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจนะครับ เดี๋ยวขั้นตอนลดความอ้วนยังไงจะมาเขียนอีกทีนะครับ
ปล. พรุ่งนี้วันที่ 2 มกราคมแล้ว Happy Birthday To Me ครับ


ถ้าอยากปรึกษาเรื่องลดความอ้วนก็ add facebook หรือ line มาได้นะครับ หลังไมค์ๆละกันเน้อเดี๋ยวคนอื่นเค้าหาว่าแจก 5555