หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 50.5 บางทีน้ำหนักขึ้นเป็น 51 อยากรู้ว่า น้ำหนักประมาณ 50 - 51 สูง 164 อ้วนไหม ผู้ชายน่ะค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ช่วยตะช่วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังทุกวันแต่กินปริมาณเท่าเดิม จะผอมลงไหม
ปจบ.สูง161 น้ำหนัก51ค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เคร่งอะไรมากกับการลดน้ำหนัก แค่อยากให้สัดส่วนมันกระชับหรือน้ำหนักลงสัก1-2โลก็ยังดี ตอนนี้work outมาได้ประมาณ20กว่าวันแล้วค่ะ แต่น้ำหนักยังคงที่อยู่50-51ตลอด เป็นคน
สมาชิกหมายเลข 5865739
ลดน้ำหนักกินโปรตี คาร์บ ไขมันเท่าไรจึงจะเพียงพอและดี
สวัสดีค่ะจขกทอายุ15ปีค่ะต้องการลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่50.5-51 ส่วนสูง151ซม รอบเอวอยู่ที่ 31 นิ้ว ต้นขา 20นิ้ว เป็นคนค่อนข้างมีพุงค่ะ ตั้งใจจะลดแบบifค่ะกินอาหารสองมื้อต่อวันเลยอยากจะถามว่าเราควร
สมาชิกหมายเลข 5974508
ทรูมูฟ
เติมเงินเข้าไป 10 50 40 เป็น100 จะสมัครแพ็คเน็ต อยู่ๆ เงินเหลือ51 บาท กดเช็คแพคเน็ต ไปสมัครอะไรให้เองไม่รู้แบบต่ออัตโนมัติด้วย งงเลย ตอนนี้รอสายคุยคอล มา 26 นาทีละ ยังไม่มีคนรับเลย แย่มาก
สมาชิกหมายเลข 1237512
พวก Skinny Fat นี่เค้าลดพุงกันยังไงครับ
ผมอายุ 16 ปี น้ำหนัก 51 สูง 164 ซม. ภายนอกดูเป็นคนผอมแห้งแรงน้อยแต่พุงและไขมันรอบเอวมีเยอะ ลดพุงแบบนี้ยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4923582
อยากเพิ่มน้ำหนักคะ
เพื่อนอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูอ้วนขึ้นมานิดนึงคะ สูง 164 นน 42 คะอยากเพิ่มให้เป็น 50 กิโลทำไงดีคะ ปล เพื่อนเป็นผู้ชายนะคะ
สมาชิกหมายเลข 911290
อยากอ้วน
คนทั้งบ้าน พ่อ แม่ พี่สองคน อ้วนผมยกเว้นผมซึ่งกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนี้ผมอายุ 22 แล้วครับผมสูง164โดยประมาณไม่ได้วัดส่วนสูงนานแล้วหนัก 50-51 อยู่ราวๆนี้ผมพยามกินทุกมื้อหรือ เช้า เที่ยง บ่าย เย็น และเ
สมาชิกหมายเลข 2294893
อยากผอมค่ะทำยังไงดีคะ
คือเราอายุ 14 กำลังจะ 15 เราไม่มั่นใจในหุ่นตัวเอง เราน้ำหนัก50 กว่าๆ สูงแค่ 150 เลยทำให้เราดูขาใหญ่ แขนใหญ่ เราเคยเลิกกินขนมออกกำลังกายแต่มันก็ไม่เล็กลงเลยค่ะ เราไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้ขากับแขนเล็กลง ช่
สมาชิกหมายเลข 7339170
กินชาตรามือ ในทุกๆบ่าย ไม่ง่วงนอนเลย
เคยไหม กินชาตรามือ + ไข่มุก แก้วละ 55 บาท 22 วัน 55x22 = 1,210 น้ำหนักขึ้นมา 50 kg. แล้ว แบบพนักงานออฟฟิศที่ นั่งทำงาน ง่วงก็กินขนมแทน ล่าสุดกินชาตรามือแทนขนมละ ไม่ง่วงเลย อยู่ยาวถึงเที่ยงคืน 555+++ ต
สมาชิกหมายเลข 8443360
ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที
สวัสดีค่ะ คือเราสูง 164 หนัก 62 เมื่อก่อนเราหนัก 65 ค่ะ อ้วนมากเลย เราเริ่มลดอาหาร ลดแป้ง ลดขนม น้ำหวาน จนน้ำหนักลงมาอยู่ที่ 62 ต่ะ แต่ร่างกายมันย้วยๆ ไม่แข็งแรง เราเลยเริ่มออกกำลังกาย เราก็เริ่มเล่
น้ำค้างกับหยาดดาวตกเจ็ดสี
การไล่เม็ดมอเตอร์ไซค์ออโต้
อยากสอบถามว่า การไล่เม็ดมอเตอร์ไซค์ออโต้ น้ำหนักคนขับ55กก. ส่วนมากขับคนเดียว การไล่เม็ดสองแบบ แต่น้ำหนักรวมเท่ากัน แตกต่างกันเช่นไร ยกตัวอย่าง เช่น เรียงเม็ด 8+8+8+10+10+10 = 54 กรัม เรียงเม็ด 7
สมาชิกหมายเลข 6362333
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 50.5 บางทีน้ำหนักขึ้นเป็น 51 อยากรู้ว่า น้ำหนักประมาณ 50 - 51 สูง 164 อ้วนไหม ผู้ชายน่ะค่ะ