หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำนาฟิกา หรือสายรัดข้อมือ ที่เหมาะกับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ต หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รบกวน เพื่อนๆ แนะนำหน่อยคับ คือผมออกกำลังกายในฟิตเน็ตเป็นหลัก คือจะเน้นวิ่งกับปั่นจักรยาน หรืออยากรู้ว่าในแต่ละครั้งที่ออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ ถึง zone รึยัง เผาผลาญไปได้กี่ cal แล้ว
รบกวนเพื่อนๆแนะนำทีครับ เอาแบบไม่แพงนะคับ
ปล จริงแอบเอ็ง กาแล็คซี่เกียร์ ฟิตอยู่ ทราบว่ามันมีฟังชั่นการใช้งานนับก้าว แต่ไม่รู้ว่ามาใช้กับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ตได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำนาฟิกา จับอัตราเต้นหัวใจหน่อยครับ
คือตอนนี้ใช้ polar ft7 (ปีกว่าแล้ว) อยู่แต่ไม่ได้ซื้อ ตัวเชื่อมกับคอม แต่ตอนนี้อยากเก็บสถิติว่า เล่นไปเท่าไร เล่นวันไหนบ้างเท่าไร แต่ไปดูราคาประมาณ 2000 บาทเลย
กินไม่หยุด
ผมน้ำหนัก 120+ แต่อยากผอม อยากเล่นฟิตเน็ตเอากล้ามด้วยควรเริ่มไง
ผมมีปัญหาที่น้ำหนัก แต่ผมเวลาออกกำลังกายชอบฝืนตัวเอง ผมอยากเข้าฟิตเน็ตเพื่อเอากล้าม มีใครที่เล่นฟิตเน็ตพอแนะนำได้ป่าวคับ #ควรเริ่มไหนก่อนดั
สมาชิกหมายเลข 3556686
fitness first Zone Central world
คือผม เป็นสมาชิกแบบ Premium ธรรมดาครับ แต่สนใจอยาก Upgrade ไปเลขที่สาขา Zone Central World ได้ความว่า จะต้องทำการซื้อ สายรัด คาดอก ของ Fitness First เลยอยากถาม
สมาชิกหมายเลข 723127
คนผอมอยากเข้าฟิตเน็ตเเต่ไม่กล้าเข้าเพราะมีเเต่พวกกล้ามโตเข้าอายมากเลยทำไงดี
ผมอยู่มหาลัยละคับม.กรุงเทพปี1ตอนนี้น้ำหนัก55สูง178ตอนเรียนม.ปลายผมก็ออกกำลังกายอยู่บ้านน่ะคับเเต่บางทีถ้ากลับบ้านมาเหนี่อยผมก็ไม่ทำคับ ผมเลยคิดว่าเข้าฟิตเนสดีกว
สมาชิกหมายเลข 3342050
ลดไขมันส่วนเกินวิธีใหนดีและไวที่สุดคับ ลองมาหลายวิธีแล้วเริ่มท้อT___T
อยากลดไขมันส่วนเกินคับขอคำเนะนำหน่อยคับ(มันออกยากเหลือเกิน)ผม อายุ23ส่วนสูง 176 น้ำหนัก 69 เล่นฟิตเน็ตบ้างวิ่งบ้างแต่มีไขมันหน้าท้อง หน้าอก แขน ขา หนามีโปรแกรมก
สมาชิกหมายเลข 2568111
ปวดหลังมาหลายปี หมอให้ทำ MRI เจอหมอนรองกระดูกสันหลังท่อนที่ 3 เคลื่อน
อยากทราบวิธีกายบริหาร หรือท่าออกกำลังกาย ที่ทำให้หายปวดหลังคับพอจะมีวิธีมั่งไหมคับ ช่วยแนะนำหน่อยคับ ตอนนี้ใส่ที่รัดหลังก็พอช่วยได้บ้าง บางครั้งบางคราวคับ ต้องท
สมาชิกหมายเลข 2453791
พอมีไครรู้จักร้านขายส่งเสื้อผ้าออกกำลังกายบ้างคับ
จะเปิดร้านขายเสื้อผ้าออกกำลังกายชายและหญิง แบบเสื้อรัดกล้าม กางเกงวอม เสื้อกร้าม แต่ยังไม่รู้จักที่รับของเลยคับ มีไครพอจะชวยผมได้บ้าง ว่าจะไปรับของที่ไหน แบบราค
สมาชิกหมายเลข 2834765
น้ำหนักลดเเต่หน้าบวมมาก
เรื่องมีอยู่ว่าปกติผมเป็นคนชอบออกกำลังกายเเละออกหนักมากเเต่หุ้นกับหน้าสมส่วนกันมากเเต่พอเอ็นหัวเข่าขาดมาทำให้ออกกำลังกายหนักไม่ได้วิ่งเบาๆเเค่วันละ10โลเเต่ดูอ้ว
สมาชิกหมายเลข 6544650
ถ้ากินเวย์ เเล้ววิ่งเฉยๆ ไม่เข้าฟิตเน็ต แต่บอดี้เวทอย่างเดียวได้มั้ยครับ
ตามกระทู้ครับ รบกวนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 5720322
แฟนมีก้อนเท่าลูกมะนาวอยู่เหนือสะดือ คืออะไรพอจะทราบไหมคับ?
พอดีแฟนผมมี ก้อนเหนือสะดือ นิดนึงครับแต่ไม่ถึงซี่โครง ประมาณ 3 นิ้ว แต่กดและไม่รู้สึกเจ็บหรือปวด ปัจจุบันแฟนเล่นฟิตเน็ต หุ่นผอมออกกำลังสัปดาห์ละ 3-4ครั้งครับ กิ
สมาชิกหมายเลข 1898147
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำนาฟิกา หรือสายรัดข้อมือ ที่เหมาะกับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ต หน่อยครับ
รบกวนเพื่อนๆแนะนำทีครับ เอาแบบไม่แพงนะคับ
ปล จริงแอบเอ็ง กาแล็คซี่เกียร์ ฟิตอยู่ ทราบว่ามันมีฟังชั่นการใช้งานนับก้าว แต่ไม่รู้ว่ามาใช้กับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ตได้ไหม