หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำนาฟิกา หรือสายรัดข้อมือ ที่เหมาะกับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ต หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รบกวน เพื่อนๆ แนะนำหน่อยคับ คือผมออกกำลังกายในฟิตเน็ตเป็นหลัก คือจะเน้นวิ่งกับปั่นจักรยาน หรืออยากรู้ว่าในแต่ละครั้งที่ออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ ถึง zone รึยัง เผาผลาญไปได้กี่ cal แล้ว
รบกวนเพื่อนๆแนะนำทีครับ เอาแบบไม่แพงนะคับ
ปล จริงแอบเอ็ง กาแล็คซี่เกียร์ ฟิตอยู่ ทราบว่ามันมีฟังชั่นการใช้งานนับก้าว แต่ไม่รู้ว่ามาใช้กับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ตได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำนาฟิกา จับอัตราเต้นหัวใจหน่อยครับ
คือตอนนี้ใช้ polar ft7 (ปีกว่าแล้ว) อยู่แต่ไม่ได้ซื้อ ตัวเชื่อมกับคอม แต่ตอนนี้อยากเก็บสถิติว่า เล่นไปเท่าไร เล่นวันไหนบ้างเท่าไร แต่ไปดูราคาประมาณ 2000 บาทเลย
กินไม่หยุด
ปวดหลังมาหลายปี หมอให้ทำ MRI เจอหมอนรองกระดูกสันหลังท่อนที่ 3 เคลื่อน
อยากทราบวิธีกายบริหาร หรือท่าออกกำลังกาย ที่ทำให้หายปวดหลังคับพอจะมีวิธีมั่งไหมคับ ช่วยแนะนำหน่อยคับ ตอนนี้ใส่ที่รัดหลังก็พอช่วยได้บ้าง บางครั้งบางคราวคับ ต้องท
สมาชิกหมายเลข 2453791
ลดไขมันส่วนเกินวิธีใหนดีและไวที่สุดคับ ลองมาหลายวิธีแล้วเริ่มท้อT___T
อยากลดไขมันส่วนเกินคับขอคำเนะนำหน่อยคับ(มันออกยากเหลือเกิน)ผม อายุ23ส่วนสูง 176 น้ำหนัก 69 เล่นฟิตเน็ตบ้างวิ่งบ้างแต่มีไขมันหน้าท้อง หน้าอก แขน ขา หนามีโปรแกรมก
สมาชิกหมายเลข 2568111
พอมีไครรู้จักร้านขายส่งเสื้อผ้าออกกำลังกายบ้างคับ
จะเปิดร้านขายเสื้อผ้าออกกำลังกายชายและหญิง แบบเสื้อรัดกล้าม กางเกงวอม เสื้อกร้าม แต่ยังไม่รู้จักที่รับของเลยคับ มีไครพอจะชวยผมได้บ้าง ว่าจะไปรับของที่ไหน แบบราค
สมาชิกหมายเลข 2834765
ช่วยเเนะนำ สายรัดข้อมือออกกำลังกาย ตัวเล็กๆหน่อยคับ
คือตอนนี้ผมกำลังหาActivity Tracker มาใช้สักตัวคับเพราะช่วยนี้ไปวิ่งบ่อย+เล่นฟุตบอลปกติคับแต่ตอนนี้ผมใส่นาฬิกาข้อมืออยู่แล้ว เลยอยากได้ตัวที่เล็กๆหน่อยอะคับ ช่วย
สมาชิกหมายเลข 1988255
หาเพื่อนตีเทนนิสคับ อยู่แถว เดอะมอลล์ท่าพระ อยากออกกำลังกายคับ เล่นเดี่ยว เล่นคู่ ได้คับ
สมาชิกหมายเลข 7884937
ขอวิธีลดรอบอก เพื่อไม่ผ่านเกณฑ์ หทาร ด้วยครับ
ผมต้องไป เกณฑ์ทหาร ปีหน้าครับ ตอนนี้ที่ผมวัดได้คือ 77 - 78 วัดแบบไม่รัดสุด แต่ผมขอวิธีเผื่อไว้หน่อยครับ ผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย เล่นแต่เกม นอนดึก (ช่วงปิดเ
สมาชิกหมายเลข 5689247
City 2009 ใช้น้ำมันเครื่องอะไรดีคับ
คือใช้เข้า City v 1.5 AT 2010 อยู่พักหลังๆไม่อยากนำรถเข้าศูนย์แล้ว รถเก่าแล้วอยากจะทำเองข้างนอกตามอู่ร้านททั่วไป รถไมล์ 146089 แล้ว เปลี่ยนน้ำมันเกียร์ DW1 ATF
สมาชิกหมายเลข 1415216
หลังออกกำลังกาย Aerobic กับ Anaerobic สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายเรา เหมือนหรือแตกต่างกันยังไง 🤔
😎 จริงๆความแตกต่างของการออกกำลังกายทั้งสองแบบนั้น ก็มีการศึกษากันมาเยอะมากแล้วนะครับ ในช่วงที่ผ่านมา เช่น ผลต่อการลดไขมัน ผลต่อการพัฒนากล้ามเนื้อ แต่ครั้งนี้เข
Kindaichi
ลดต้นขาใหญ่ สะโพก สำหรับผู้ชาย
ขอวิธีลดต้นขากับสะโพกครับ ใส่กางเกงแล้วมันดูรัดๆ แล้วก้หากางเกงยากด้วยครับ ปกติก้ออกกำลังกายนะครับ อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง เอวประมาณ 32 สะโพก 36-37 สควอชก็แล้ว ก้ไม
สมาชิกหมายเลข 6581109
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำนาฟิกา หรือสายรัดข้อมือ ที่เหมาะกับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ต หน่อยครับ
รบกวนเพื่อนๆแนะนำทีครับ เอาแบบไม่แพงนะคับ
ปล จริงแอบเอ็ง กาแล็คซี่เกียร์ ฟิตอยู่ ทราบว่ามันมีฟังชั่นการใช้งานนับก้าว แต่ไม่รู้ว่ามาใช้กับการออกกำลังกายใน ฟิตเน๊ตได้ไหม