เซลลูไลท์ที่ขา

เราเคยโยโย่มาหลายครั้ง เคยอ้วนแล้วผอมลง 10กว่าโล ภายใน 2 เดือน หลังจากนั้นน้ำหนักก็ขึ้นอีก ขึ้นๆลงๆตลอด จนตอนนี้หุ่นเผละมาก เซลลูไลท์เยอะมาก ที่ต้นขาไม่สังเกตก็เห็น เครียดมาก จนได้ตัดสินใจหยุดวงจรอุบา

ใครมีวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ต้นแขนและขาบ้างค่ะ ออกกำลังทุกวันแล้วอ้ะน้ำหนักลดเซลลูไลท์ยังอยู่ งงเลย

ตอนนี้เรากังวลกับต้นขากับหน้าท้องเพราะมีเซลลูไลท์เยอะมากตั้งใจลดน้ำหนักแต่ยังมีปัญหาที่ต้นขากับหน้าท้องที่มีต้นขาที่ใหญ่หน้าท้องที่หนาและเป็นชั้นเพื่อนๆคนไหนมีเคล็ดลับดีที่ได้ผลช่วยแนะนำน่อยคะ

เซลลูไลท์ที่ต้นขาเยอะมาก มีจนถึงปลายขาเลย โดยเฉพาะด้านในเนื้อยืดได้เลย ขอถามทริคออกกำลังกายที่ช่วยเรื่องนี้โดยตรงหน่อยค่ะ มีออกกำลังกายแบบไหนบ้างคะ ถ้าเล่นเวทต้องเล่นท่าไหน

คือตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยุคะ เริ่มได้2วัน เลยมีข้อสงสัยว่าจะลดถูกวิธีไหม 1.ตอนนี้หนัก60กก. สูง156ซม. มีปันหาเซลลูไลท์เยอะมาก ความเข้าใจคือต้องเบินร์ใช่ไหม?? เช่นคาร์ดิโอ วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่มีรุ่นพี

เราเป็นคนขาเล็กก็จริง แต่ในร่มผ้าพ้นระยะกางเกงขาสั้น ส่วนต้นขา ก้น สะโพก พอยืนจะเป็นคลื่นๆปุ่มๆ มีรอยแตก (เคยอ้วน) พอจะมีท่าบริหารไหนที่ช่วยได้บ้างคะ ที่จะช่วยลดได้ทั้งภายใน และผิวภายนอกให้ดูดีขึ้น

ดูไม่ออกค่ะว่าขาตัวเองใหญ่เพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อ:( โดยเฉพาะน่องขา จับๆก็นิ่มแต่ไม่ได้ยวบ เลยคิดว่าเป็นกล้ามเนื้อ แต่พอเขย่าขาไปมามันส่ายหลายครั้งก่อนจะเข้าที่ เอานิ้วรูดเห็นเป็นคลื่นแต่ก็ไม่ชัด เล

ดูไม่ออกค่ะว่าขาตัวเองใหญ่เพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อ:( โดยเฉพาะน่องขา จับๆก็นิ่มแต่ไม่ได้ยวบ เลยคิดว่าเป็นกล้ามเนื้อ แต่พอเขย่าขาไปมามันส่ายหลายครั้งก่อนจะเข้าที่ เอานิ้วรูดเห็นเป็นคลื่นแต่ก็ไม่ชัด เล

ขอออกตัวก่อนว่าออกกำลังกายหนักมากจน ท้องมี six-pack ขึ้นเบาๆละแบนราบค่ะ กินคลีนด้วยค่ะ แต่ปัญหาคือ เป็นมาตั้งแต่กรรมพันธุ์หรือไขมันที่ต้นขากับต้นแขนจะสะสมเยอะ เป็นแต่เด็กๆ ออกยังไงก้ไม่หาย ยากมาก สคว

มีปัญหาค่ะ เป็นคนตัวเล็ก ที่โครงช่วงบนเล็ก แต่ขาใหญ่(คิดว่ามันไม่สมดุลกับตัวอะค่ะ) แล้วก็มีช่วงนึงที่อ้วนมากๆ ใช้วิธีไม่กินข้าวเย็น พอน้ำหนักลงมันเลยมีปัญหาค่ะ คือแขนขา ไม่กระชับเลย ต้นขานี่เซลลูไลท์เ