หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วย เรื่องพุง (หน้าท้อง)
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ลดความอ้วน
Men's Fashion
ชีวิตวัยรุ่น
ภาคอีสาน
สวัสดีคับ ชื่อ ดิวส์
ใครเลยออกกำลังกาย หรือมีเคล็ดไม่ลับ
ในการลดพุง ขอหน่อยครับเริ่มเป็นหนักเเล้ว ฮ่าๆๆๆๆ
......................................................................
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวน ขอความคิดเห็น เคล็ดลับ ในการเลือกรองเท้า มือสองด้วยคับ
อยากซื้อรองเท้ามือสอง แต่ไม่มีความชำนาญ ความรู้เกี่ยวกับเลือก สังเกต
med_67
วิ่งตอนเช้า รึ ตอนเย็นดีกว่ากัน
ตามที่จั่วหัวเลยคับ อยากทราบข้อเท็จจริงจากผู้เชี่ยวชาญคับ คือผม อยากลดพุง แล้วก็อยากมีหุ่นที่สุขภาพดี ขอเคล็ดลับด้วยคร้าบ 😬😬
สมาชิกหมายเลข 3923064
พลาดเลยเราซื้อสูทมาติดกระดุมไม่ได้
ตอนลองที่ร้านยังไม่ได้กินข้าวติดกระดุมได้ปกติหลังกินข้าวที่นี้ติดไม่ได้เลยติดพุง ปล ตอนนี้จะใส่ต้องไม่กินข้าวถึงติดกระดุมได้ซื้อสูทครั้งหน้าต้องกินข้าวก่อนซื้อ
สมาชิกหมายเลข 4342672
อายุมากขึ้น ลดน้ำหนักยากมากก ทำไงดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ …..}} เรามาสังเกตว่าปีนี้ เราลดน้ำหนักยากกกกกขึ้นมากกกกกก ทั้งๆที่กินน้อยลงจากเดิม มากเช่นกัน ทำหลายวิธีแล้ว ไม่ว่าจะเป็น 🌟 IF 16/8 , 23/1 น้ำหนักลงช่วงวันแรก แต่ หลังจากนั้นก
Louk Journey
ลดน้ำหนัก สุขภาพดี
พี่ๆมีเคล็ดลับอะไรบ้างคะ ที่ลดทำหนักได้ผล เราเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่าย ลดยาก เราลองทำทุกย่างที่คนเขาบอกว่าดี น้ำหนักก็ลดจริง แต่ด้วยความที่เรากำลังฝึกงานทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เรากลับช้ากว่าปกติ พอกลับ
สมาชิกหมายเลข 8695072
อยากผอมหลังคลอด ทำไงได้บ้างคะ
ตอนนี้คลอดน้องมาได้ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ คลอดเอง แต่น้ำหนักยังไม่เท่าเดิมสักที เดิมหนัก 46 ค่ะ ก่อนคลอด 60 ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 3 โลค่ะ แต่ที่กลุ้มใจคือ พุงไม่ยุบสักที เหมือนท้องสามเดือนตลอดเลย เราไม่
สมาชิกหมายเลข 1765736
แนะนำการแต่งตัวหน่อยคับ
อยากให้แนะนำการแต่งตัวหน่อยคับพอดีแต่งตัวไม่ค่อยเป็นเท่าไหร่ ผมสูง181 นํ้าหนัก100 รูปร่างสูงใหญ่ ส่วนมากจะออกพุง
สมาชิกหมายเลข 6719933
วิธีกำจัดเซลล์ไขมันด้วย Coolsculpting ได้ผลแค่ไหนครับ
ส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายกับคุมอาหารอยู่ ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ ท้องช่วงบนลดลงเยอะ แต่ช่วงเอวตรงสะดือยังมีไขมันเยอะอยู่ เวลานั่งแล้วยังเป็นชั้น ๆ อยู่เลย จากที่ไปค้นข้อมูลมา เซลล๋ไขมันถ้ามันเกิดขึ
สมาชิกหมายเลข 6199879
พุงเยอะมากกกกทำไงดี
คือ ตอนนี้พุงเยอะมากอยากลดหน้าท้องแบบจริงจัง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ฟิสเน้ตแถวบ้านก็ไม่มี พี่งอายุ15แต่อยากได้หุ่นดีกะเขาบ้าง มีเคล็ดลับก็แชร์มาได้นะค้าาา เอาแบบเบสิคๆเลยยย
สมาชิกหมายเลข 4892140
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ลดความอ้วน
Men's Fashion
ชีวิตวัยรุ่น
ภาคอีสาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วย เรื่องพุง (หน้าท้อง)
ใครเลยออกกำลังกาย หรือมีเคล็ดไม่ลับ
ในการลดพุง ขอหน่อยครับเริ่มเป็นหนักเเล้ว ฮ่าๆๆๆๆ
......................................................................