หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วย เรื่องพุง (หน้าท้อง)
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ลดความอ้วน
Men's Fashion
ชีวิตวัยรุ่น
ภาคอีสาน
สวัสดีคับ ชื่อ ดิวส์
ใครเลยออกกำลังกาย หรือมีเคล็ดไม่ลับ
ในการลดพุง ขอหน่อยครับเริ่มเป็นหนักเเล้ว ฮ่าๆๆๆๆ
......................................................................
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Shock! เผยวิธีลดพุงแบบโคตรแปลก แค่หายใจเข้า-ออก 'แรงๆ' 500 ครั้ง/นาที พุงยุบจริงดิ!?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน วันนี้ผมมีเรื่องเด็ด เคล็ดลับลับสุดยอด (ที่อาจจะฟังดูพิลึกไปหน่อย) มาเล่าให้ฟังครับ คือเรื่องของ "การลดพุงด้วยการ
คนสวนชอบเทรด
วิ่งตอนเช้า รึ ตอนเย็นดีกว่ากัน
ตามที่จั่วหัวเลยคับ อยากทราบข้อเท็จจริงจากผู้เชี่ยวชาญคับ คือผม อยากลดพุง แล้วก็อยากมีหุ่นที่สุขภาพดี ขอเคล็ดลับด้วยคร้าบ 😬😬
สมาชิกหมายเลข 3923064
รบกวน ขอความคิดเห็น เคล็ดลับ ในการเลือกรองเท้า มือสองด้วยคับ
อยากซื้อรองเท้ามือสอง แต่ไม่มีความชำนาญ ความรู้เกี่ยวกับเลือก สังเกต
med_67
สะบัดพุงสยบไขมัน วิ่ง VS เต้น แบบไหนเบิร์นหน้าท้องไว พร้อมสูตรลับหุ่นลีนแบบคูณสอง
สำหรับใครที่กำลังตั้งเป้าหมายกำจัด "พุง" ปัญหากวนใจอันดับต้นๆ แต่ยังลังเลว่าจะเลือกออกกำลังกายสายไหนดี ระหว่างการสวมรองเท้าออกไป "วิ่ง" รับล
สมาชิกหมายเลข 2469579
วิธีกำจัดเซลล์ไขมันด้วย Coolsculpting ได้ผลแค่ไหนครับ
ส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายกับคุมอาหารอยู่ ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ ท้องช่วงบนลดลงเยอะ แต่ช่วงเอวตรงสะดือยังมีไขมันเยอะอยู่ เวลานั่งแล้วยังเป็นชั้น ๆ อยู่เลย จา
สมาชิกหมายเลข 6199879
ขอวิธีลดหน้าท้องหน่อยค่าาา
เป็นคนมีพุงค่ะ เลยอยากลดหน้าท้อง ขอวิธีลดแบบไม่อันตรายหน่อยค่ะ แนะยำได้หมดเลย (ท่าออกกำลังกาย,อาหารการกิน,อื่นๆ)
สมาชิกหมายเลข 6738309
ได้เห็นเดอะเบสของหน้าท้องสำหรับเรา!
เราชอบเวลาที่คนรักษาสุขภาพไปออกกำลังกายแล้วมาพูดคุยเรื่องวิธีการรักษาหุ่น ก็จะมีมาโชว์อวดหุ่นตัวเองกันบ้าง ตอนเห็นเพื่อนผญใส่สปอร์ตบรามาเล่นกันที่ฟิตเนสก็จะได้เ
สมาชิกหมายเลข 8835701
อยากลดหน้าท้อง เพิ่มเอวต้องทำอย่างไรดีคะ
คือมันเป็นปัญหา ยิ่งใหญ่มากค่ะ คนรอบข้างมักจะบอกว่า "เราไม่ใช่คนอ้วนนะ แต่ทำไมพุงใหญ่จัง" เวลาใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่ค่อยมีส่วนเว้า ส่วนโค้งเลยค่ะ สัดส่ว
สมาชิกหมายเลข 953395
ไม่อยากมีหน้าท้องหนาๆ ทำไงดี
ทุกวันนี้แขนขาเล็กแต่มีพุงหน้าท้องหนา ไม่เหมาะกับแขนและขาเลย เราเป็นผู้หญิงก็อยากจะมีสัดส่วนที่ดี ขอคำแนะนำและเคล็ดลับหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 3851616
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ลดความอ้วน
Men's Fashion
ชีวิตวัยรุ่น
ภาคอีสาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วย เรื่องพุง (หน้าท้อง)
ใครเลยออกกำลังกาย หรือมีเคล็ดไม่ลับ
ในการลดพุง ขอหน่อยครับเริ่มเป็นหนักเเล้ว ฮ่าๆๆๆๆ
......................................................................