หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครที่จัดฟันแล้วต้องใส่ที่กั้นลิ้น กินอาหารอะไรได้บ้างคะที่ไม่ขาดสารอาหาร
กระทู้สนทนา
ทันตกรรม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหาร
ตอนนี้ จขกท ไปจัดฟันมาแล้วต้องใส่ที่กั้นลิ้นด้วย กินอะไรลำบากมาก
อยากทราบว่าเพื่อนๆคนไหนที่จัดฟันแล้วต้องใส่ที่กั้นลิ้นด้วย กินอะไรกันบ้างคะในช่วงนี้
คือส่วนตัวแล้วเป็นคนที่ออกกำลังกาย กลัวว่าถ้ากินได้แค่โจ๊กแล้วจะไม่มีแรงออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่องมือกันลิ้นดันฟัน ต้องใส่ไปกี่เดือนคะ
หมอเราเพิ่งติดให้ค่ะ ไม่ใช่แบบที่เป็นกรงบนเพดานปากนะคะ เป็นแบบที่ติดกับฟันหน้าคู่ล่างค่ะ ลักษณะคล้ายๆเขี้ยวแหลมๆ เราไม่ไหวจะทนมากเลยค่ะ เจ็บลิ้นสุดๆ จะกลืนน้ำลา
ปุอิ๊งปุอิ๊ง
spinbike มี gadget อะไรให้เอามาติดเล่นบ้างมั้ยครับ
แบบพวกนับระยะทางหรือนับแคลลอรี่ ไม่ได้ตามวงการgadgetออกกำลังกายเลย เลยเดี๋ยวนี้มีอะไรให้เล่นบ้าง ได้แต่ปั่นเร็วช้าตามจังหวะเซ็ตเพลงที่จัดไว้เอง
สมาชิกหมายเลข 1092458
ลดน้ำหนัก
หนูอายุ13ปี น้ำหนัก65สูง 164 ค่ะ อยากทราบว่า 1.เดินเร็วๆบนลู่วิ่งที่บ้านวันละประมาณ1ชม.อะค่ะอยากทราบว่าประมาณกี่วันจะลดลงได้1กิโลกรัม 2.อยากทราบว่าการควบคุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 4087298
ทำไมวันที่หยุดออกกำลังกายถึงน้ำหนักลดลงไว กว่าวันที่ออกกำลังกาย
ตอนนี้นี้กำลังลดน้ำหนักตัวเองอยู่ และจะออกกำลัง 3- 5 วันต่อสัปดาห์ ไม่ควบคุมอาหารกินปกติ แต่ลดมื้อลง 1 มื้อ แปลกใจตรงวันที่ออกกำลังกายชั่งน้ำหนักแล้วไม่ลดเลย กล
หัวจะปวด
เป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ แต่อยากออกกำลังกายค่ะ
เป็นมาตั้งแต่ม2 เคยออกกำลังกายหน้กๆ มา (กิจกรรมชมรม) มีอาการ ศแค่เวียนหัว คล้ายจะเป็นลม ตัวเย็นมากๆ ใจสั่น หายใจลำบาก แต่ไม่ตาย4445555555 จขกท ต้อง กไงบ้างคะ ล่
สมาชิกหมายเลข 2331348
ออกกำลังกาย ปั้นก้น ควรเลือก Whey protein แบบไหน
ตอนนี้กำลังสนใจอยากปั้นก้นคะ เป็นคนที่มีก้นอยู่แล้วแต่ไม่ได้ใหญ่มาก อยากออกกำลังกายให้มันดูใหญ่ขึ้น กระชับขึ้น พอดีไปเจอ Whey protein ยี่ห้อนึง มี 2 สูตร สูตร 1
สมาชิกหมายเลข 7567219
เบื่ออาหาร แทบไม่มีฟัน ไม่ทานเนื้อสัตว์ และเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ทำยังไงถึงจะได้รับสารอาหารเพียงพอ
ใครพอตีโจทย์นี้แตกบ้างคะ รบกวนช่วยแนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7222090
สวัสดีครับผมเป็นโควิดตอนนี้ยังไม่หาย
สวัสดีครับคือผมเป็นโควิดตั้งแต่วันที่16 เมษา ช่วง3วันแรกอาการหนักมากครับ หลังจากวันที่20มาเหลือเป็นแบบ มีน้ำมูก คันคอไอ เจ็บคอ ไม่หายเลยครับ ต้องกินยาอะไรเพิ่มม
สมาชิกหมายเลข 7451800
แอปออกกำลังกาย
ผมอยากรู้ว่าถ้าออกกำลังกายตามแอปใน Play Store มันจะได้จริงมั้ยครับ มีใครออกกำลังกายตามแอป มาแชร์ความคิดเห็นหน่อยครับ ถ้าออกแล้วมันเสียเวลาจะไม่ออกตามครับ พวกแอป
สมาชิกหมายเลข 6051987
อยากผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ !!!
อยากผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ !!! วันนี้เรามาแจกทริคการดูแลผิวให้สาวๆกันค่ะ รับรองทำตามนี้เป็นประจำทุกวัน 1 เดือนที่เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแน่นอน 1. ทาครีมกันแดดทุ
สมาชิกหมายเลข 7184143
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทันตกรรม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครที่จัดฟันแล้วต้องใส่ที่กั้นลิ้น กินอาหารอะไรได้บ้างคะที่ไม่ขาดสารอาหาร
อยากทราบว่าเพื่อนๆคนไหนที่จัดฟันแล้วต้องใส่ที่กั้นลิ้นด้วย กินอะไรกันบ้างคะในช่วงนี้
คือส่วนตัวแล้วเป็นคนที่ออกกำลังกาย กลัวว่าถ้ากินได้แค่โจ๊กแล้วจะไม่มีแรงออกกำลังกาย