สาหร่ายสไปรูริน่าทานยังไงค่ะ

หายาแก้สมองล้า พักผ่อนไม่เพียงพออยู่ โดยปกติจะกิน vitamin B กับ melatonin บ้าง แต่ตอนนี้ยาหมดแล้ว + พึ่งกลับมาไทย อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างหนัก เพลียมากๆ บังเอิญเจอในกลุ่มfacebook คนไทยในusa ซื้อ MRM, R