สวัสดีค่ะเพื่อนๆ…
ไม่เคยตั้งกระทู้ขึ้นมาเรยไม่รู้จะเริ่มยังไง…งั้นขอแนะนำตัวเองก่อนน้ะค่ะ
เรา อายุ 19 ปี ตอนนี้มีปัญหากับร่างกายมากๆเลย :
1 น้ำหนัก !! สูงแค่ 158 แต่น้ำหนัก 78 !! อยากลดมากๆ !! ขอคำแนะนำด่วน T^T (เป็นคนน่องใหญ่อ่ะ รู้สึกว่าตูดใหญ่มาก*0*)
2 อ้วน ค่ะ เลย ผิดแตก ทั้งสะโพก แขน หน้าอก อีก ! (แต่หน้าอกน่าจะเป็นเพราะเกา -*- )
3 เป็นคนผิดคล้ำค่ะ เพราะต้องตากแดด บ่อย มาก !
4 ที่คออ่ะค่ะ มันเป็นรอยดำๆทั้งขัดทั้งถู ไม่รู้จะใช้อะไรดี TT
5 ประจำเดือน มาไม่ปกติเลยค่ะ 3-4 เดือนมาที(อันนี้เป็นเพราะฮอร์โมนรึเปล่าค่ะ?)
6 ตกขาว รู้สึกว่ามันมีกลิ่นค่ะ ไม่ปลื้มเลย
7 เป็นสิวเสี้ยนเต็มหน้าเลย TT
# ใครมีคำแนะนำอะไรดีๆช่วยบอกทีน่ะค่ะ ! รู้สึกแย่มากๆเลย
ที่มีคนมากเรียกว่า อีอ้วนดำ อีช้าง อีพยูน อีหมี #@$%@#%^%^&*&*)($% ฯลฯ
>>> ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำดีๆน่ะค่ะ
<<<
ทำไงดีค่ะ ปัญหาเยอะมากเพราะไม่เคยดูแลตัวเอง !! T^T
ไม่เคยตั้งกระทู้ขึ้นมาเรยไม่รู้จะเริ่มยังไง…งั้นขอแนะนำตัวเองก่อนน้ะค่ะ
เรา อายุ 19 ปี ตอนนี้มีปัญหากับร่างกายมากๆเลย :
1 น้ำหนัก !! สูงแค่ 158 แต่น้ำหนัก 78 !! อยากลดมากๆ !! ขอคำแนะนำด่วน T^T (เป็นคนน่องใหญ่อ่ะ รู้สึกว่าตูดใหญ่มาก*0*)
2 อ้วน ค่ะ เลย ผิดแตก ทั้งสะโพก แขน หน้าอก อีก ! (แต่หน้าอกน่าจะเป็นเพราะเกา -*- )
3 เป็นคนผิดคล้ำค่ะ เพราะต้องตากแดด บ่อย มาก !
4 ที่คออ่ะค่ะ มันเป็นรอยดำๆทั้งขัดทั้งถู ไม่รู้จะใช้อะไรดี TT
5 ประจำเดือน มาไม่ปกติเลยค่ะ 3-4 เดือนมาที(อันนี้เป็นเพราะฮอร์โมนรึเปล่าค่ะ?)
6 ตกขาว รู้สึกว่ามันมีกลิ่นค่ะ ไม่ปลื้มเลย
7 เป็นสิวเสี้ยนเต็มหน้าเลย TT
# ใครมีคำแนะนำอะไรดีๆช่วยบอกทีน่ะค่ะ ! รู้สึกแย่มากๆเลย
ที่มีคนมากเรียกว่า อีอ้วนดำ อีช้าง อีพยูน อีหมี #@$%@#%^%^&*&*)($% ฯลฯ
>>> ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำดีๆน่ะค่ะ