ถ้าเราปั่นจนรู้สึกคอแห้งเหมือนจะอ้วก แล้วจิบน้ำก็ยังเอาไม่อยู่มีวิธีอื่นๆอีกไหมครับ

ได้ทำการนัดผ่าตัดเสริมหน้าอกสิ้นเดือนนี้ แต่มีความกังวลเรื่องคอแห้ง เพราะทางโรงพยาบาลให้งดก่อนผ่าตัด 6 ชม. เป็นคนที่ตื่นนอนมาต้องดื่มน้ำ ไม่อย่างนั้นจะเวียนหัว จะถามผู้ที่มีความรู้ที่ผ่านการผ่าตัดมาค

เปลี่ยนตัวเองเพื่อคนอื่นหรออ…??❌ เพื่อตัวเอง✅ “เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่เข้าใกล้ความสำเร็จไปอีกขั้น” มีอะไรบ้างไปดูกัน 1. ออกกำลังกาย 30 นาที ออกกำลังกายเบาๆ 20-30นาที ต่อกันเป็นเ

สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ

อยากรู้ว่าอาการนี้เรียกว่าอะไรครับ ใครเคยเป็นเหมือนผมมั้ย แก้ไขยังไง และควรจะดื่มน้ำทดแทนเข้าไปขณะปั่นไปเท่าไรดีครับ? ตอนนี้ผมมีอาการอ่อนเพลีย เหมือนง่วงแต่ไม่ง่วงมันเพลียบอกไม่ถูก หัวลอยๆ แถมเจ็บก้นน