วิตกกังวล ใจเสียจากการขับรถ

เคยมั้ยคะ ที่วันก่อนๆก็ขับรถดี ไม่เคยชนอะไร ทางแคบเดิมๆ ก็ไปได้ ไม่มีปัญหา แต่มาวันนี้กลับพลาดจนได้ ไม่รู้ว่าเพราะไม่มีสมาธิหรือเลื่อนรถเร็วเกินไปกะระยะหมุนพวงมาลัยไม่ถูก ฯลฯ จิตตกไปทั้งวันเลยค่ะ เสียความมั่นใจด้วย วันก่อนไม่มีปัญหา ทำไมวันนี้เป็นแบบนี้ !!!!