เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกายนิดเดียวเหนื่อยแล้ว เหนื่อยง่าย ทำไงดี

กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือเราเป็นคนเหนื่อยง่ายมากกกกก แล้วเร็วๆนี้ที่ร.รจะจัดงานวิ่งมาราธอนด้วย เราน้ำหนัก39ส่วนสูง158 วิ่งแปบเดียวไม่ถึง5นาทีก็เหนื่อยหอบกินแล้ว(ไม่มีโรคประจำตัวแต่อย่างใด)เราเลยลองมาเต้นออกกำลังกายดูเต้น5นาทีก็ไปต่อไม่ไหวแล้วต้องนั่งพักอย่างเดียว แถมปวดตรงหน้าแข้งรู้สึกตึงๆ หายใจลำบากนิดหน่อย จะทำไงได้บ้างอ่ะหรือร่างกายเราไม่ปกติT.T
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1735441
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่