อยากถามคุณผู้หญิงส่วนใหญ่ครับ ช่วยเข้ามาตอบหน่อย ข้องใจมาก

คือ เป็นคนผอมๆ มาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้จบมหาลัยแล้ว เนื้อตัวมันเหลวๆ ไม่มีกล้ามเนื้อ พยายามออกกำลังกายแล้วมันก็ไม่แข็งขึ้นเลย ผิวหนังก็ปกติตามวัย แต่อยากให้มันแน่นๆ ทำไงดีครับ แขน นี่เหลวมาก ตามตัวแทบไม่ม

    555555555 ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท เป็นคนที่บึกมากกกกกกก สูงด้วย ไหล่กว้างด้วย แต่ว่าเราไม่ได้โฟกัสความกว้างค่ะ แต่โฟกัสความบึก จขกท  น้ำหนัก 60 สส 165 ปกติจะออกกำลังกายบ่อยอยู่แล้ว คาด

สวัสดีคะ เราเริ่มออกกำลังกายมา 2 เดือนแล้วคะ จ้างเทรนเนอร์แบบจริงจัง เช่นอาทิตย์ละ 3 วัน จันทร์ พุธ ศุกร์ เราเป็นผู้หญิงสูง 165 หนัก 49-50 ตอนก่อนเล่นคา ตอนนี้น้ำหนักขึ้มาถึง 51.4 แล้ว (ปกติจะชั่งน้ำ

ตอนนี้เราคบกับแฟนมาแล้ว 9 เดือน เราทั้งคู่มีความคิดไปในทางเดียวกันทำให้เข้ากันได้ดีในระดับนึง ช่วงแรกเราก็ปกติสุขกันมาเหมือนคู่อื่นๆ เป็นธรรมดาที่จะเริ่มงอกหรือเปิดเผยว่าตัวเองเป็นคนยังไง มีปัญหาอะไรบ

เจ้าของกระทู้อายุ 26 ปี ปัจจุบันสูง 167 ซม. น้ำหนัก 57 กก. metabolism age อยู่ที่ 19 ปี เป็นคนชอบออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ปัจจุบันหันมาเล่นเวทบ้าง แต่ปัญหาที่พบคือเนื้อเหลว เหลวแบบพอกระโดดละก้นกระเพื่อน

อยากทราบว่า ตอนเราลดความอ้วนตอนแรกๆ เนื้อมันจะแข็ง พอลดมาถึง 5-6 โล เนื้อก็นิ่มๆย้วยๆ แต่กลัวว่าพออกกำลังกายไปไขมันจะกลายเป็นกล้ามเนื้อ เพราะเค้าวิ่งแล้วขาใหญ่กว่าเดิม ต้องทำไงค้ะ หรือลดไปไห้ถึง น้ำหน

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับแฟนเราค่ะ เราคบกับแฟนมาจะเข้าปีที่3แล้ว มีทะเลาะกันบ้างเหมือนคู่รักทั่วไป แต่แฟนเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมาก ขี้หงุดหงิด อะไรขัดใจนิดขัดใจหน่อยก็เริ่มอารมณ์ไม่

เรากับแฟนอายุปีนี้31เท่ากันค่ะ คบกันมา4ปี จนตอนนี้แต่งงานกันมาได้8เดือนและค่ะ หลังจากแต่งงานกันมาเริ่มปล่อยมีน้องอย่างจริงจัง จนเข้าเดือนจนเข้าเดือนที่4ของแต่งงาน เราเริ่มไปปรึกษา คุณหมอเราเจอว่าเป็นP

ตามหัวข้อนะค่ะ คือช่วงแรกที่คบกับแฟนเรามีช่วงหวานอยู่มากนะแต่พอช่วงหลังจาก 5 เดือนเรากับแฟนก็ทะเลาะกันมากขึ้น คบกันได้8เดือน แฟนทำงานที่ใหม่ งานนี้เป็นงานติดตั้งไปต่างจัฃหวัดบ้าง จนแฟนไม่ทักหาเราเลย ค