หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงที่น้ำหนักเกือบ80กิโลถือว่าอ้วนมากมั้ยค่ะในความคิดคุณ (มีรูป)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
ฟิตเนส
กีฬา
หนัก70ปลาย สูง168
เมื่อก่อนหนัก90ตอนนี้กำลังลดอยู่ค่ะ อยากถามความคิดเห็นทุกคนว่าคนในรูปนี้หุ่นอ้วนมากมั้ย พอดีคนรอบตัวบอกไม่อ้วนมากค่ะ 555 เลยอยากถามทุกคนเพี่อความแน่ใจ
ปล.ขออนุญาติลบรูปออกและขอบคุณทุกท่านมากค่ะ สำหรับข้อคิดเห็นดีๆค่ะ^^
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นอ้วนแบบนี้ควรจะลดอีกกี่กิโลค่ะถึงจะได้กลายเป็นหุ่นปกคิ (มีรูป)
ดิฉันหนัก80ต้นๆสูง168 ค่ะ ไม่ทราบว่าต้องลดมากขนาดไหนถึงจะดูหุ่นปกติในสายตาของคนทั่วไปค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายค่อนข้างเยอะแต่น้ำหนักไม่ยอมลงเลยค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะ
recruitgirl
อยากอ้วนค่ะ ทำไงดีค่ะ สูง 168 หนัก 49
ตามที่บอกแหละค่ะ บางคนอาจบอกว่าหุ่นดี แต่ความจริงแล้ว เหมือนกระดานเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย หุ่นตรงเหมือนกระดาน แต่ไม่แบนขนาดนั้นนะค่ะ เอว 28 อก 32 แต่ยังไงมันก็ไม่สวยอยู่ดี อยากมีเนื้อมีหนังอีกสักนิ
สมาชิกหมายเลข 1599373
จักรยานเสือหมอบไซด์ 50 เหมาะกับผมไหม?
ผมจะซื้อจักรยานเสือหมอบสักคันหนึ่งมาปั่นออกกำลังกาย ดูๆแล้วก็ไปเตะตาจักรยานยี่ห้อ wci รุ่น ultra ผมจึงถามทางร้านว่า ผมสูง 168-169 น้ำหนัก 90 กิโล(กรรม) เนี้ยหุ่นแบบนี้พอจะปั่นเจ้า wci รุ่นนี้ได้ไหม? ท
สมาชิกหมายเลข 1060318
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
คำว่าตัวใหญ่นี่คือเป็นคนอ้วนหรือคนสูง เรารู้สึกไม่ชอบคำนี้มาก
ทุกวันนี้เราพยายามลตน้ำหนักเพื่อที่จะไม่ให้คนพูดได้ว่าเราตัวใหญ่ เราอยากโดนชมว่าเราหุ่นดีหุ่นสวยลดน้ำหนัก จาก102โล เหลือ59กิโล แต่ก็ยังมีคนด่าเราเสมอ ว่าเราตัวตัวใหญ่ไหล่กว้าง เราสูง168หนัก59 คือเราดู
สมาชิกหมายเลข 3451502
น้ำหนัก90 เริ่มต้นลดยังไงดีคะ ช่วยตอบหน่อย
สวัสดีค่ะ วานผู้รู้ช่วยตอบหน่อย เราหนัก 90 กิโล สูง 168 ซม. ควรเริ่มต้นลดน้ำหนักยังไงดีคะ อีก 5เดือนจะมีสอบตำรวจค่ะ ช่วยบอกหน่อยค่ะตั้งแต่การกิน การออกกำลังกาย 😂😂😂
สมาชิกหมายเลข 4182551
น้ำหนักพุ่งมา90กิโล จากการกินมาม่าตอนดึก อยากลดจริงจัง ช่วยแนะนำด้วยคะ
เราอายุ 19 แล้ว น้ำหนํกตอนเด็กๆ ไม่ได้เป็นคนอ้วนเลย แต่พอโตมา สัก ม.3 จนถึงปัจจุบันนี้ ขึ้นมาเรื่อยๆ อย่างละ 10 โล ตอน ม.3 น้ำหนัก 55 พอมา ม.4-ม.6 เพิ่มมา 70-80 ปัจจุบัน อยู่มหาลัย ปี1 เทอม2 น้ำหนัก 9
สมาชิกหมายเลข 2843820
กำลังจะลดน้ำหนัก อยากถามความคิดเห็นครับ
ล่าสุดที่ชั่งหนักประมาณ134กิโลครับ กะว่าจะลดถึงสิ้นปี ตั้งเป้าหมายไว้ที่ 72-75กิโล แต่ด้วยความที่โครงร่างผมเป็นคนตัวใหญ่แต่เกิด เลยอยากถามความคิดเห็นทุกท่าน อ้างอิงจาก2วีดีโอต่อไปนี้ครับ https://www.
สมาชิกหมายเลข 1077814
เราหนัก90น่ะสูง168ต้องการลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะเราาาาชื่อมเราอ้วนมากอ้วนตั้งแต่เด็กแร้วเราจำได้ว่าตอนขึ้นป.6เราน้ำหนัก78กิโลพอขึ้นม.3ก็น้ำน้ำหนัก96เราเคยทำวีดีโอลงยูทูปด้วยเด่วแปะรูปให้น่ะเราอ้วนมากถ้าดูจากรูปตอนนั้นที่เราทำวืดีโอเราลดจาก
สมาชิกหมายเลข 4625088
วันแต่งงานน้าพูดกับเจ้าบ่าวว่าสงสาร
งานแต่งงานเราเอง น้าเราพูดกับเจ้าบ่าว ว่า"สงสาร"เจ้าบ่าวก็งงว่าสงสารอะไร เราก็งงว่าทำไมถึงพูดแบบนั้น ถ้าเพืี่อนๆเป็นเจ้าสาวจะมีความ คิดเห็นแบบใหนคะ ปล.เราคบกับแฟนมาตั้งแต่มหาลัย แฟนคนแรกและค
สมาชิกหมายเลข 737864
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงที่น้ำหนักเกือบ80กิโลถือว่าอ้วนมากมั้ยค่ะในความคิดคุณ (มีรูป)
เมื่อก่อนหนัก90ตอนนี้กำลังลดอยู่ค่ะ อยากถามความคิดเห็นทุกคนว่าคนในรูปนี้หุ่นอ้วนมากมั้ย พอดีคนรอบตัวบอกไม่อ้วนมากค่ะ 555 เลยอยากถามทุกคนเพี่อความแน่ใจ
ปล.ขออนุญาติลบรูปออกและขอบคุณทุกท่านมากค่ะ สำหรับข้อคิดเห็นดีๆค่ะ^^