▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ว่ายน้ำทานเวย์ได้ไหมครับ
ฟิตเนสค่อนข้างเสียเวลามากกว่า ผมเลยหันมาว่ายน้ำสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง ครั้งละ 30-45 นาที
และทานเวย์ไปด้วย อยากปรึกษาหน่อยครับว่าเป็นวิธีที่ดีหรือไม่ครับ
อีกอย่างหลังทานเวย์ โดยเฉพาะช่วงกลางคืนหรือเช้าๆ จะหวานคอนี่ปกติไหมครับ
ขอแทกรักบี้ด้วยนะครับ เพราะเห็นว่าคนที่เล่นก็ฬาประเภทนี้บึ๊กดี คงจะพอช่วยให้คำแนะนำที่ดีได้ ขอบคุณครับ