หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ราคาไหมครับ ใครเล่นฟิตเนสที่บ้านขอคำแนะนำนน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
อยากซื้อมาเล่นที่บ้านครับ แต่ติดปัญหาเรื่องงบ แถวบ้านก็ไม่มีฟิตเนสเลย ตอนนี้กะว่าจะซื้อดัมเบลประมาณ 30 โลแบบปรับน้ำหนักได้
มายกช่วงไหล่ หลัง แขน ก็ยังดีครับ อยากทราบว่าซื้อที่ไหนถูกสุด ในกรุงเทพหรือแถบนนท์มีที่ซื้อที่ไหนครับ แล้วดัมเบลอันเดียว
สามารถที่จะเล่นอกได้บางท่าไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลือกไม่ถูก bowflex vs dumbell ปรับน้ำหนักลูกเหล็ก
เกริ่นก่อนครับ ก่อนหน้านี้เล่นยิมมาประมาณ2-3ปีแล้ว ปัจจุบันสมาชิก FF กำลังจะหมดในอีกหนึ่งเดือน และเนื่องด้วยงานที่ทำ ทำให้ผมมีเวลาไปเข้ายิมน้อยกว่าน้อยกว่าแต่ก่
yoohoh
ดัมเบลหมุนปรับน้ำหนัก vs ดัมเบลปกติ
ตอนนี้กำลังจะหาดัมเบลอันใหม่ครับ เพื่อนๆคิดว่า ระหว่างดัมเบลปกติ กับดัมเบลหมุนปรับน้ำหนักราคาถูก อันไหนจะคุ้มกว่ากัน 1.ดัมเบลปกติ 50 kg ราคา 3500 บาท 2.ดัมเบลหม
สมาชิกหมายเลข 3617284
ดัมเบลปรับน้ำหนักอันเดียวสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ
ผมมีดัมเบลปรับน้ำหนัก1คู่ ครับ ข้างละ14kgซื้อมาหลายปีแล้วครับ ตอนนี้ผมยก14kgชำนาญแล้วเลยนำแผ่นเหล็กข้างละ2.5kg6แผ่นมาใส่ก้านดัมเบลน้ำหนัก1.25kg กลายมาเป็น ดัมเบ
สมาชิกหมายเลข 7079927
บาร์เบล (Barbell) หนัก10กิโล มีโอกาสที่กล้ามอก และกล้ามส่วนอื่นๆ จะขึ้นเร็วมั้ยครับ?
ผมซื้อบาร์เบลมา 10กิโล มันสามารถปรับเป็นดัมเบลได้ครับ ซื้อมา299บาทในลาซาด้า(งบมีแค่นี้ครับ แหะแหะ) คือ เรื่องของเรื่องอะ ผมซื้อมาเน้นออกกำลังกาย ส่วนอก ส่วนหลัง
สมาชิกหมายเลข 3549512
ดัมเบลปรับน้ำหนักที่ไส่แผ่นได้น้ำหนักรวมข้างละ40-50 kg หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ
อยากทราบว่าดัมเบลแบบปรับน้ำหนักที่ใส่แผ่นน้ำหนัก แล้วได้น้ำหนักรวมประมาณ 40-50 kg พอจะหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ เสริชหาร้านออนไลน์ก็ไม่ค่อยจะมีเลย รบกวนแนะนำร้านใ
rojo
เล่นอกไม่โดนเลยครับเป็นคนหน้าอกไก่สามารถมีอกสวยๆได้ไหมครับ?
ผมยกเวทมา4เดือนแต่มีอกที่เล่นไม่โดนเลยผมปรับทั้งน้ำหนักเบาลงก็แล้ว ปรับแขนเฉียงก็แล้ว ปรับดัมเบลเฉียงๆก็แล้ว แอ่นหลังก้นติดเบาะหลังติดเบาะก็ไม่โดน (ส่วนนี้อยากใ
สมาชิกหมายเลข 6911623
มีดัมเบลแบบเพิ่มลดน้ำหนักอยู่แล้ว ไปซื้อบาร์ (เฉพาะแกน)+เพิ่มเหล็กมาเล่นเป็นบาร์เบล หรือซื้อดัมเบลอีกชุดนึงเพิ่มดีครับ
ผมมีดัมเบลแบบเพิ่มลดน้ำหนักอยู่ครับ น้ำหนักรวม 14 กิโลกรัม ผมยกดัมเบล 3 เซ็ท เซ็ทนึงมี 4 ท่า ท่านึงยก 10 ครั้งครับ ... ตอนนี้ก็เริ่มอยู่ตัวแล้วครับ เล่นไปซักระย
GODBABY
ดัมเบล 2 อัน เล่นได้ครบทุกส่วนเลยไหมครับ
ช่วงหลังๆบางวันขี้เกียจไปเข้ายิมครับอยากซื้อมาเล่นที่ห้อง ปกติเล่นในฟิตเนสส่วนใหญ่ก็จะเล่นแบบ แมทชิน อยากถามหน่อยครับว่า ม้านอนแบบปรับระดับได้ 1 อัน กับดัมเบลแบ
ข้าวผัดพริกแกงไก่กรอบ
ออกกำลังกายวันละประมาณ 500-800 kcal. ถือว่าเยอะไหมครับ(ภายใน 1-1.5 ชม.)
น้ำหนัก ปัจจุบัน 61.7 kg. น้ำหนักเมื่อก่อน 86.5 kg. วิ่งวันละ ประมาณ 5-8 km. เผาผลานวันละ 300-550 kcal . (วิ่ง) ซิดอัพ 400 ครั้ง (~200 kcal) วิดพื้น 110 ครั้ง (
สมาชิกหมายเลข 3350303
อยากมีกล้ามโดยไม่เข้าฟิตเนสได้ไหม
ผมเป็นคนผอม น้ำหนัก 50 โล ตั้งเป้าหมาย 70 โล ครับ เรื่องกินผมพอเข้าใจบ้างแล้วครับ ที่ผมไม่เข้าฟิตเนสก็เพราะไม่เข้าใจการเล่นละเอียดโปรแกรมต่างๆกลัวเล่นมั่วซั่วงบ
สมาชิกหมายเลข 7274776
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ราคาไหมครับ ใครเล่นฟิตเนสที่บ้านขอคำแนะนำนน่อย
มายกช่วงไหล่ หลัง แขน ก็ยังดีครับ อยากทราบว่าซื้อที่ไหนถูกสุด ในกรุงเทพหรือแถบนนท์มีที่ซื้อที่ไหนครับ แล้วดัมเบลอันเดียว
สามารถที่จะเล่นอกได้บางท่าไหมครับ