หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขออีกแค่ 2 กิโล ทำไมมัน ไม่ได้ซักที นะ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ฟิตเนส
น้ำหนัก ขึ้นๆลงๆ อยู่ที่ 65 -68 กก. มานาน ล่ะ
อยากได้ ซัก 70 กก. คิดว่า กำลังดี
ทำไม แค่ประมาณ 2 กิโล มันไม่ได้ซักที
เคยมีใกล้เคียงสุด ก็ 69.5 กก. ได้แค่เดือนเดียว ก็หายไปอีก
ตอนนี้ก็วนๆอยู่แค่ 67 -68 กก.
ขอบคุณที่อ่าน นะครับ แนะนำ กันหน่อยได้ไหมอะครับ
ปล. สูง 177 เซน ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต
สมาชิกหมายเลข 9193303
สอวน.ชีวะ68 พี่ๆว่าประมาณไหนรอดครับ
คือปีนี้เป็นปีแรกที่ผมคิดว่าจะสอบสอวน.แล้วลองทำข้อสอบย้อนหลัง5ปียกเว้น63เพราะหาไม่เจอแล้วคะแนนผมจะลดลงเรื่อยๆของทุกปีที่ทำแต่ผมเห็นในSocialบอกทุกๆปีคะแนนจะชอบเฟ
สมาชิกหมายเลข 8975146
(เสือโหย ท่าเพลิน) ขอประเดิมพันทิพโฉมใหม่บ้าง !!
ห่างหายจากการโพสต์ในนี้ไปนาน ขอลองทดสอบกับบอร์ดใหม่ดูซักครั้งครับ !! ตอนที่ 60 ตอนที่ 61 ตอนที่ 62 ตอนที่ 63 ตอนที่ 64 ตอนที่ 65 ตอนที่ 66 ตอนที่ 67 ตอนที่ 68 ต
Doraemyung
ช่วยแปลให้หน่อยค่ะ
42 72 6F 20 77 68 6F 20 61 73 6B 20 79 6F 75 20 66 6F 72 20 74 72 61 6E 73 6C 61 74 69 6E 67 20 74 68 69 73 20 6D 79 20 66 72 69 65 6E 64 20 6A 75 73 74 20 73 6
สมาชิกหมายเลข 7088642
ผอมลงเเล้วของหายจริงหรือ?
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เราเคยหนักสุด 80กิโล เเต่จำไม่ได้เเล้วว่าตอนนั้นหน้าอกเราเป็นยังไง เเละก็เคยลดมา 15กิโล ตอนไปเรียนที่เมืองนอก เเต่ตอนนี้กลับมาไทย
สมาชิกหมายเลข 1949648
แนะนำยางใหม่หน่อยครับ งบ 6,000 บาท
ใช้กับเจ้า CRF250M ครับ - งบประมาณ 6,000 บาท +-1,000 ครับ - เน้นใช้งานในเมืองครับ - ช่วงความเร็วที่ใช้งานประมาณ 70-120 กม./ชม. - ขนาดยาง 110/70-140/70 หรือ 120/
แฟตบอยซ์
การนับจำนวน (Excel) ตามข้อมูลที่กำหนดต้องทำอย่างไรครับ
คืออยากจะนับจำนวน เช่น 50 51 52 50 53 54 55 52 56 57 55 58 59 60 61 62 63 61 64 65 66 62 67 68 69 70 อยากทราบว่า ถ้าต้องการนับว่ามีเลข 50 - 59 เท่าไหร่ เลข 60 -
สมาชิกหมายเลข 4206270
หมดยุคมุ้ยไป! กองหน้าไทยในอนาคตพึ่งพาใครได้บ้างครับ
ถ้าเกิดหลังจากจบฟุตบอลบอลโลก 2022 และ เอเชี่ยนคัพ 2023 ถึงตอนนั้น มุ้ย ธีรศิลป แดงดา อำลาทีมชาติไปแล้ว คิดว่าใครจะสามารถฝากความหวังไว้ที่กองหน้าคนต่อไปได้บ้างคร
สมาชิกหมายเลข 6241834
ความสูง
ตอนนี้อายุ 16 สูง 177 อยากรู้จะสูงได้อีกไหมงะครับ😀😀 (อยากได้ซัก 180 กำลังดีเลยย😂😂)
สมาชิกหมายเลข 3843994
Notebookการ์ดจอมีปัญหา
คือ โน๊ตบุ๊คผม เวลาจะเล่นเกมชอบกระตุก (Vivobook S15 i7-gen8 Nvidia MX250) ก็รู้แหละมันไม่ไหว แต่ทำไมพอผมถอดสายชาร์จเสียบใหม่แล้วหายกระตุกประมาณ 15นาทีกว่า แล้วก
สมาชิกหมายเลข 2622507
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขออีกแค่ 2 กิโล ทำไมมัน ไม่ได้ซักที นะ
อยากได้ ซัก 70 กก. คิดว่า กำลังดี
ทำไม แค่ประมาณ 2 กิโล มันไม่ได้ซักที
เคยมีใกล้เคียงสุด ก็ 69.5 กก. ได้แค่เดือนเดียว ก็หายไปอีก
ตอนนี้ก็วนๆอยู่แค่ 67 -68 กก.
ขอบคุณที่อ่าน นะครับ แนะนำ กันหน่อยได้ไหมอะครับ
ปล. สูง 177 เซน ครับ