ซ้อมวิ่ง Haft Marathon

กระทู้คำถาม

สมัครวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กม. อ่ะครับ ครั้งแรกเสียด้วย เหลือเวลาอีก 1 เดือนถึงวันแข่งขัน ตอนนี้ผมซ้อมวิ่ง คือจะซ้อมใหญ่สัปดาห์ละครั้ง ตอนนี้วิ่งได้ 16 กม. ใช้เวลาไป 1.36 ชม. pace 6 นาที/กม. อ่ะ วิ่งแบบไม่หยุดพักเลยนะครับ คิดว่าก่อนวันแข่งจริง น่าจะซ้อมได้ซัก 17-18 กม.น่ะ เลยอยากรู้ว่าวันแข่งจริงผมจะไปรอดไหม แอบคิดเข้าข้างตัวเองวันแข่งจริงน่าจะมีแรงกระตุ้นทำให้วิ่งได้ไกลกว่านี้ ไม่รูจริงป่าว 5555

แก้ไขข้อความเมื่อ