อยากอ้วน ทำไงดี???

เราส่วนสูง 159 cmค่ะ เมื่อก่อนเราก็น้ำหนัก 45-46 กิโล แต่ช่วงที่ผ่านมาเรามีปัญหาเรื่องสุขภาพน้ำหนักขึ้นมา 20 กิโล ทำให้อ้วนขึ้นเยอะ เพราะเราสูงแค่ 159 ทำให้โดนเพื่อนกับครูล้อเลียนทุกวัน เรียกเราอีอ้วน

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราอยากจะลดน้ำหนักค่ะ พอดีจะต้องไปงาน ซึ่งตอนนี้อ้วนมากๆ ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยเลย จะหาเสื้อผ้าใส่ก็เริ่มยากแล้ว ตอนนี้ หนัก 89 สูง 170 อยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก 60 คือต้องลด อีกประมาณ 2

คือตอนนี้น้องผอมมากเนื่องจากเครียดกินข้าวไม่ได้โดยปกติ น้องเป๊นคนชอบกินนะคะ แต่กินยังไงก๊ไม่อ้วนน้องควรทานอาหารเสริม หรือทำยังไงให้น้องมีน้ำมีนวนกว่านี้คะ ข้อมูลประกอบ สูง155 นน 39 อยากให้ได้สัก45อ่ะ

คือว่า อยากลดน้ำหนักสัก 30-40 กิโลภายในเวลา 4-5 เดือน จะได้มั้ยคะ ใครพอมีสูตรมีวิธีช่วยบอกหน่อยคะ หรือถ้าเวลา 4-5 เดือนมันน้อยไปสำหรับลดน้ำหนักขนาดนี้ ก็ช่วยแนะนำให้ทีนะค่ะว่าเวลาประมาณนี้จะลดได้กี่โล

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

ไทยไลออนแอร์ ให้ซื้อสัมภาระได้คนนึงไม่เกิน45 กิโล แต่น้ำหนักเดิมมี40กิโล ซื้อเพิ่ม10กิโล เกินมา5 กิโล ปกติคืนเงินให้ไหม แล้วทำไมในเว็บไซต์ถึงเปิดช่องให้กดซื้อเพิ่มถึง25กิโลเลย ยังงี้ถ้าคนที่ซื้อไม่ทรา

ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นค่ะสูง155หนัก55อยากรู้ว่าเราอ้วน/อวบ/กลางๆคะ คือเราเครียดไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองมากเลยค่ะเป้าหมายเราอยากลดน้ำหนักซัก38-39 ไม่เกิน45กิโลค่ะตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ

แต่ก่อนสมัยเรียนเคยน้ำหนักไม่เกิน45 สูง167 ก็ดูเป็นคนผอม ดูมีน้ำมีนวลปกติ เมื่อปลายปีที่แล้ว เราน้ำหนักขึ้นไปที่65กิโล คืออ้วนขึ้นมาก เพราะว่าไปตปท.พักนึง พอกลับมาเราก็ยังอ้วนเหมือนเดิมสองสามเดือน แต

สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นคนกระดูกเล็กเลยทีเดียว ลองเอานิ้วชี้แตะนิ้วโป้งดูค่ะ วงกลมนั้นเท่าข้อมือเราเลยและมีน้ำหนัก 40 กิโล ไม่เคยแตะ 45 เลย สูง 158 ถือว่าเป็นคนตัวเล็กเหมือนกระดูกเดินได้ ไม่ชอบเวลาคนทักว่