คือตัว จขกท เป็นคนที่เรื่อยๆมากๆ เลย ชอบทำงานเยอะ ปล่อยตัว โทรม และอ้วนค่ะ น้ำหนักก่อนคลอด 98 ตอนนี้ 70 คลอดน้องมาได้ 7เดือนแล้วค่ะ คืออยากผอมลงกว่านี้ และสวยขึ้น ควรจะดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ
1.เรื่องน้ำหนัก คือบางที ทำงานหนัก แล้วเหนื่อยจนหลับเลย แล้วก็กินๆๆๆ เคยคิดอยากจะซื้อยาลดความอ้วนมากินนะคะ แต่ไม่กล้า เปลืองเงิน T^T ควรกินอาหารแล้วออกกำลังกายอย่างไรบ้างคะ
2.เรื่องผิวพรรณ ตอนนี้ดำมากค่ะ ตากแดด ทำงาน อยากดูดีขึ้นบ้าง ตอนนี้จขกท มีรอยด่างดำเยอะมาก
3.เรื่องแต่งหน้าค่ะ ควรจะทำยังไงบ้างค่ะ เอาง่ายๆเช่น เขียนคิ้ว รองพื้นหรืออะไรก็ได้
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะคะ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองต้องทำยังไงบ้างคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
1.เรื่องน้ำหนัก คือบางที ทำงานหนัก แล้วเหนื่อยจนหลับเลย แล้วก็กินๆๆๆ เคยคิดอยากจะซื้อยาลดความอ้วนมากินนะคะ แต่ไม่กล้า เปลืองเงิน T^T ควรกินอาหารแล้วออกกำลังกายอย่างไรบ้างคะ
2.เรื่องผิวพรรณ ตอนนี้ดำมากค่ะ ตากแดด ทำงาน อยากดูดีขึ้นบ้าง ตอนนี้จขกท มีรอยด่างดำเยอะมาก
3.เรื่องแต่งหน้าค่ะ ควรจะทำยังไงบ้างค่ะ เอาง่ายๆเช่น เขียนคิ้ว รองพื้นหรืออะไรก็ได้
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะคะ