โอ้ยยเครียด ใครเป็นบ้าง ลงพุงค้ะ แนะนำหน่อยยย T^T

กระทู้คำถาม

ไม่รู้ตัวเลยอะ ! คือ เป็นคนตัวเล็ก ตัวเตี้ยอะ ไม่อ้วนเลยยย ผอมด้วยซ้ำ .
ปกติเรื่องความอ้วนหนูเฉยๆนะ กินตามใจปาก เพราะที่ผ่านมากินไปก็ไม่อ้วน ไม่สูง -0-
รู้ตัวอีกที ลงพุงค้ะ !!! เยอะด้วยอะ เดินไปไหนต้องแขม่วพุงอะ (คะแหม่ว ถูกป่ะ -0-) อายอะ ตอนอาบน้ำนี่เครียดเลยอะ บีบๆ กดๆ ดูนี่ก็เนื้อทั้งนั้น
ต้องทำอย่างไรคะ ต้องลดอาหารหรือป่าว ? รบกวนบอกวิธีลดหน้าท้องที่ง่ายๆ ทำได้ทุกวัน แต่ลดได้จริงหน่อยค่ะ เครียดมากอะตอนนี้
ทำอย่างไรก็ได้อะ ให้มันลด