หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบวิธีแก้ง่วง
กระทู้คำถาม
หนังสือ
คลับสุขภาพ
ผมเรียน นิติศาสตร์ ครับแล้วตอนนี้เตรียมสอบเพื่อที่จะหางาน ใช้วลาอ่านหนังสือต่อวันวันละประ มาน 4- 6 ชั่วโมง
แต่ปัญหาคือ "ง่วง'' ทั้งกินกาแฟ ก็แล้ว ยืนอ่านก็แล้ว
แม้กระทั่งนอนเลย พอตื่นมาอ่านต่อ ไม่ถึง 20นาที เจริญพร หลับคาหนังสือ
ใครพอจะมีวิธีแก้ง่วงบ้างไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลางคืนนอนไม่หลับ แต่พอหลับได้ตอนเช้ากลับไม่ยอมตื่น
เป็นคนนอนหลับยาก เข้านอนสี่ทุ่มกว่า กว่าจะหลับก็เกือบเที่ยงคืน แถมหลับไม่สนิท หลับ ๆ ตื่น ๆ ไปหาหมอ หมอให้ยานอนหลับมากิน กินแล้วก็ช่วยให้หลับได้ แต่ปัญหาคือกินทีนึงมันง่วงไ
สมาชิกหมายเลข 1227030
ผมควรจะทำยังไง เมื่อผมหลับได้ทุกที่ ทุกเวลา หากง่วงก็แค่เพียงหลับตาพลันเข้าสู่ความฝัน ยืนหลับ นั่งหลับ แว๊นหลับ
เมื่อก่อนผมร่างกายไม่แข็งแรงครับ แต่สามารถอดหลับอดนอนเล่นเกมได้โดยไม่ง่วง แต่ถึงเวลาเรียนหลับทันที |-) โดยปกติจะเป็นคนนอนน้อยไม่ได้ ต้องนอน 7-8 ชั่วโมงขึ้นไปร่างกายถึงจะทำงานได้ปกติ ถ้านอนซัก 5-6 ชม.
สมาชิกหมายเลข 2561001
มัทฉะ VS กาแฟ เลือกอันไหนดีกว่ากัน?
เพื่อนๆว่าไง? การดื่มมัทฉะทำให้วัยทำงานบูสต์สมองให้ตื่นตัวได้ดีเหมือนการดื่ม“กาแฟ” แต่ที่ดีกว่านั้นคือ “ไม่มีอาการ หงุดหงิด ปวดหัว” “กา
สมาชิกหมายเลข 2861797
ง่วง ง่วงมาก ง่วงได้ทุกที่ ทุกเวลา ง่วงแม้กระทั่งกำลังนั่งจิบกาแฟ
ไม่ไหวเเล้วววว ไม่รู้จะง่วงอะไรนักหนา ง่วงมาก ทุกวันนี้กินกาแฟวันละ 2 แก้วตลอด ตอนนี้ ก็กำลังจิบกาแฟอยู่เลย ยังไม่ทันจะหมดแก้ว รู้ตัวอีกทีก็สัปหงกเเล้ว หลับกลางหาวเลย หลับแบบไม่รู้ตัว ปัญหาคือเรานั่งท
จะกลับบ้านแล้วนะ
นอกจากกาแฟ และ เครื่งดื่มชูกำลัง มีอะไรที่กินแล้วไม่ง่วงอีกไหมครับ
มีหลายครั้งที่ผมต้องทำงานหรือบางครั้งก็ดีดปั่นงานตอนดึกๆ แต่ทำไปได้ซักพักมันชอบง่วงแล้วเผลอหลับคาโต๊ะตลอดเลยครับ เป็นคนไม่ดื่มกาแฟและไม่ชอบรสชาติกาแฟ เลยหันไปพึ่งเครื่องดื่มชูกำลังและมันก็ทำให้ไม
สมาชิกหมายเลข 6871514
คนที่กินกาแฟไม่ได้ ทำยังไงไม่ให้หลับแบบชห วายวอดดี
เมื่อก่อนกินกาแฟทุกวันเลย กินแบบติดอะ แรกๆก้อใจสั่น แต่หลังๆเพราะความชินกระมังเลยมาในรูปแบบหลับไม่ลงแทน แม้ไม่ได้กินกาแฟก้อตาม กินอยู่ประมาณปีสองปี ข้าวก้อไม่ค่อยตรงเวลาเท่าไหร่ หลังจากนั้นก้อเล
สมาชิกหมายเลข 4473091
กินยารักษาโรคไบโพลาร์ ง่วงนอนมาก ๆ มีวิธีไหนช่วยได้บ้างครับ
กินยาแล้วหลับ 12-14 ชั่วโมงเลย ขนาดเลื่อนมานอนเร็ว 2 ทุ่มแล้วยังตื่นสายอีก (ในกรณีวันปกติ) บางวันก็นอนเร็วไม่ได้ พอตื่นมากว่าจะสางจริง ๆ ก้อีก 2-3 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 3434510
ทำไมกินกาแฟแล้วไม่หายง่วงครับ แค่ผ่านไปครึ่งชั่วโมงก็หลับแล้ว?
ผมกินทุกเช้า หลับแบบปลุกไม่ตื่นทุกคาบเลคเชอร์เช้าเลย พอลองเพิ่มขนาด เพิ่มความเข้มข้น จนกินแล้วใจสั่นก็ไม่หาย กินตอนเที่ยงก็หลับบ่าย แบบกินปุ้บครึ่งชั่วโมงต่อไปหลับเลย หรือว่าร่างกายผมจะดื้อต่อกาแฟโดยส
สมาชิกหมายเลข 5440282
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณหยุดดื่มกาแฟ ?
เมื่อเราบริโภคคาเฟอีน มันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว และออกฤทธิ์เต็มที่ภายในเวลา 2 ชั่วโมง (แม้ว่าจะใช้เวลาถึง 9 ชั่วโมงกว่าคาเฟอีนจะหมดไปจากร่างกาย) มันสามารถละลายได้ในน้ำและไขมัน ดังนั้น ค
สมาชิกหมายเลข 8603468
กาแฟยี่ห้อไหนที่คุณคิดว่าดีดที่สุดสำหรับคุณ
ของผมยกให้กาแฟขวดยี่ห้อโกปีโก้เลย เจ้านี้แรงมากกินตอน 11.00 โมงเช้าหลับอีกทีตี 3 ตื่นมาตอน 7 โมงเช้าแล้วไม่ง่วงด้วย เป็นยี่ห้อแรกเลยที่ทำให้ดีดได้ขนาดนี้ปกติ กินยี่ห้ออื่นประมาน. 5-6 ชั่วโมงก็หมดฤทธิ์
สมาชิกหมายเลข 2478500
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หนังสือ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบวิธีแก้ง่วง
แต่ปัญหาคือ "ง่วง'' ทั้งกินกาแฟ ก็แล้ว ยืนอ่านก็แล้ว
แม้กระทั่งนอนเลย พอตื่นมาอ่านต่อ ไม่ถึง 20นาที เจริญพร หลับคาหนังสือ
ใครพอจะมีวิธีแก้ง่วงบ้างไหมครับ