เมื่อก่อนผมร่างกายไม่แข็งแรงครับ แต่สามารถอดหลับอดนอนเล่นเกมได้โดยไม่ง่วง แต่ถึงเวลาเรียนหลับทันที
โดยปกติจะเป็นคนนอนน้อยไม่ได้ ต้องนอน 7-8 ชั่วโมงขึ้นไปร่างกายถึงจะทำงานได้ปกติ ถ้านอนซัก 5-6 ชม. ติดต่อกันซักวันสองวัน จะเริ่มเห็นอาการ
เช่น ง่วงหลับได้ทุกที่ ยืนหลับ นั่งสัปหงกคาโต๊ะเรียน เรียกไม่ตื่น ต้องเขย่า
แต่อาการที่น่ากลัวกว่าคือ ภูมิแพ้ครับ จะจามทั้งวัน จามทุกๆ 5 นาที จามจนน้ำมูกไม่มีเหลือ น่ารำคาญแก่ตัวเองและคนรอบข้างมาก
ช่วงปีหลังๆ พอเริ่มออกกำลังกาย วิ่ง เล่นเวท เริ่มดีขึ้น มาจบตอนใช้ยาพ่น แทบจะไม่เป็นภูมิแพ้แล้วครับ ถึงจะนอนน้อยก็ตาม
แต่พอถึงช่วง 2-3 เดือนก่อนหน้านี้ อยู่ดีๆอาการง่วงหลับหนักขึ้นครับ เริ่มง่วงตอนขี่มอเตอร์ไซค์บ่อยขึ้น ถึงขนาดหลับในเป็นบางครั้งแต่ยังรอดมาได้
จากที่แทบไม่ดื่มกาแฟ ก็ต้องหันมาดื่มเพื่อให้ตื่น บางวันนอนน้อยถึงกับต้องจัด M150 แต่ที่หนักสุดคือ บางวันแม้แต่ M150 ก็เอาไม่อยู่..
พยายามหาวิธีแก้ ซื้อลูกอมมาอม เอาหมากฝรั่งมาเคี้ยว เคยหลับทั้งๆที่หมากฝรั่งอยู่ในปากเลยครับ
ปัจจุบันคือ ยืนหลับบนรถเมล์ นั่งพิมพ์งานอยู่แล้วหลับ ขี่มอเตอร์ไซค์แล้ววูบไปหลายวิ(แต่ยังไม่เคยเกิดอุบัติเหตุนะครับ)
ใครพอจะรู้จักอาการแบบนี้บ้างครับ แล้วพอจะทำอะไรได้บ้าง ตอนนี้ยังไม่กล้าเดินเข้าไปหาหมอแล้วบอกว่า "ผมชอบหลับครับ"
กลุ้มใจมากครับ เริ่มเดือดร้อนการทำงาน กลัวอุบัติเหตุด้วย พยายามนอนให้เร็วๆ แต่บางวันมันก็ต้องมีบ้างครับ การนอน 8 ชม.ให้ได้ทุกวันนี่มันไม่ง่ายเลย แล้วผมทำทั้งงานประจำและงานฟรีแลนซ์ ค่อนข้างยุ่ง ที่แย่สุดคือบางทีก็ไม่ได้นอนดึกอะไรเลยแต่ก็ยังเป็น
ถ้าใครมีคำแนะนำอะไร รบกวนหน่อยนะครับ
ผมควรจะทำยังไง เมื่อผมหลับได้ทุกที่ ทุกเวลา หากง่วงก็แค่เพียงหลับตาพลันเข้าสู่ความฝัน ยืนหลับ นั่งหลับ แว๊นหลับ
โดยปกติจะเป็นคนนอนน้อยไม่ได้ ต้องนอน 7-8 ชั่วโมงขึ้นไปร่างกายถึงจะทำงานได้ปกติ ถ้านอนซัก 5-6 ชม. ติดต่อกันซักวันสองวัน จะเริ่มเห็นอาการ
เช่น ง่วงหลับได้ทุกที่ ยืนหลับ นั่งสัปหงกคาโต๊ะเรียน เรียกไม่ตื่น ต้องเขย่า
แต่อาการที่น่ากลัวกว่าคือ ภูมิแพ้ครับ จะจามทั้งวัน จามทุกๆ 5 นาที จามจนน้ำมูกไม่มีเหลือ น่ารำคาญแก่ตัวเองและคนรอบข้างมาก
ช่วงปีหลังๆ พอเริ่มออกกำลังกาย วิ่ง เล่นเวท เริ่มดีขึ้น มาจบตอนใช้ยาพ่น แทบจะไม่เป็นภูมิแพ้แล้วครับ ถึงจะนอนน้อยก็ตาม
แต่พอถึงช่วง 2-3 เดือนก่อนหน้านี้ อยู่ดีๆอาการง่วงหลับหนักขึ้นครับ เริ่มง่วงตอนขี่มอเตอร์ไซค์บ่อยขึ้น ถึงขนาดหลับในเป็นบางครั้งแต่ยังรอดมาได้
จากที่แทบไม่ดื่มกาแฟ ก็ต้องหันมาดื่มเพื่อให้ตื่น บางวันนอนน้อยถึงกับต้องจัด M150 แต่ที่หนักสุดคือ บางวันแม้แต่ M150 ก็เอาไม่อยู่..
พยายามหาวิธีแก้ ซื้อลูกอมมาอม เอาหมากฝรั่งมาเคี้ยว เคยหลับทั้งๆที่หมากฝรั่งอยู่ในปากเลยครับ
ปัจจุบันคือ ยืนหลับบนรถเมล์ นั่งพิมพ์งานอยู่แล้วหลับ ขี่มอเตอร์ไซค์แล้ววูบไปหลายวิ(แต่ยังไม่เคยเกิดอุบัติเหตุนะครับ)
ใครพอจะรู้จักอาการแบบนี้บ้างครับ แล้วพอจะทำอะไรได้บ้าง ตอนนี้ยังไม่กล้าเดินเข้าไปหาหมอแล้วบอกว่า "ผมชอบหลับครับ"
กลุ้มใจมากครับ เริ่มเดือดร้อนการทำงาน กลัวอุบัติเหตุด้วย พยายามนอนให้เร็วๆ แต่บางวันมันก็ต้องมีบ้างครับ การนอน 8 ชม.ให้ได้ทุกวันนี่มันไม่ง่ายเลย แล้วผมทำทั้งงานประจำและงานฟรีแลนซ์ ค่อนข้างยุ่ง ที่แย่สุดคือบางทีก็ไม่ได้นอนดึกอะไรเลยแต่ก็ยังเป็น
ถ้าใครมีคำแนะนำอะไร รบกวนหน่อยนะครับ