อยากปั่นจักรยานแต่กลัวต้นขาใหญ่ ทำไงดีค่ะ

คือปรกติเรามีต้นขาใหญ่อยู่แล้ว แต่อยากออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานตอนเช้าๆ มันจะทำให้ต้นขาใหญ่แบบนักเพาะกายมั๊ยค่ะ (อันนี้ไม่ทราบจริงๆ ต้องขออภัยด้วยน่ะค่ะ ) คือเราตัวไม่ได้สูงค่ะ แค่นี้ก็ตันมากแล้ว กลัวจะตันมากกว่าเดิมค่ะ คือเราหุ่นจะเหมือนปลาโลมาขึ้นทุกวันแล้วอ่ะคะ ก็พยายามวิ่งบ้าง ซิทอัพบ้างน่ะ