หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าวแบบนี้อ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เช้า - โฮลวีท แผ่น (ฟามเฮ้าท์) + ครีมทาขนมปัง ไก่ + ไข่ต้ม
กลางวัน - ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่+ แตงโม
เย็น - ข้าวกระเพราไก่ ( ใช้อกไก่ และ น้ำมัน สเปรย์ ข้าวขาวหอมมะลิ)
ผมกินประมานกี่แคล อะครับ
อายุ 16 สูง 176 นน.78
ปล.เสา อาทิต ตีเทนนิส2 ชม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามคนที่ขายข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู กําไรจานละกี่บาทครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พี่ๆที่ขายอยู่พวกข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู ข้าวหมูเเดง หรือก๋วยเตี๋ยว กําไรจานละเท่าไหรกันครับ ถ้าขายจาน50 บาท กําไรจานละเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 7920162
ข้าวหมกไก่ ที่ข้าวเปียกแฉะจากการหุง
ข้าวหมกไก่ ที่ข้าวเปียกแฉะจากการหุง หากข้าวหมกไก่ที่หุงออกมาแล้วมีลักษณะเปียกแฉะ สาเหตุหลักมักมาจากปริมาณน้ำที่มากเกินไปหรือความชื้นจากตัวไก่และเครื่องหมักที่ละ
หนมลุง
4 เมนูนี้ เมนูไหนคาร์บมากสุด
จงเรียงลำดับเมนูที่มีคาร์บมากที่สุดไปหาน้อยที่สุด A. ขนมจีนน้ำยา B. ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว C. ข้าวมันไก่ D. ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ไก่มะระ ตอบถูก ไม่มีรางวัล เฉลยB. ข้
สมาชิกหมายเลข 7265802
อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ
พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม
iZaa1451
ช่วยแนะนำร้านข้าวซอยอร่อยๆหน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำร้านข้าวซอยที่ทุกคนคิดว่า สักครั้งในชีวิตควรไปลองหน่อยค่ะ วันนี้เราขอแนะนำร้านข้าวซอยที่เรารู้สึกว่าอร่อย และสะอาดดีค่ะ เครื่องเคียงก็สดใหม่ ชื่อร้าน ก
สมาชิกหมายเลข 2155078
ก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋น + ข้าวกะเพราเนื้อ
เพิ่มโปรตีนเน้น ๆ ที่ร้านพี่จิโร่เกียร์ ร้านเดิมฮะ พี่แกปิดไปหลายวัน เห็นว่าไปทำเกียร์ต่างจังหวัดโน่นไอ่เราก็นึกว่าแกรวยแล้วเลิก เนื้อตุ๋นชิ้นใหญ่มาก ไม่เหนียวด
Topyutt
ครัวกรุงเทพ อาหารไทยจีน vs โรงอาหารสวัสดิการ
แฟนไปเลี้ยงส่งเพื่อนที่ร้านครัวกรุงเทพ ย่านพญาไท เป็นร้านอาหารไทยจีน เก่าแก่ มีชื่อเสียงครับ เมนูเรียกน้ำย่อย..แตงโมหน้าปลาแห้ง กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา..หวานๆเค็มๆ ข
สมาชิกหมายเลข 4755513
กินข้าวเช้ากัน...อกไก่หมดพอดี
อกไก่ผัดพริกอ่อน ที่อาโกให้มาฟรีอีกแล้ว กินกับต้มฟักหมูสับเพราะไก่หมดนั่นเอง หั่นเล็กๆต้มสุกไวค่ะ เช้านี้กินอะไรกันคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ไปลองกันได้เล้ย! ข้าวกระเพราไก่กรอบจาก KFC รีวิวแบบ [CR] By: Virus Studio Music
เดินผ่านหน้า KFC เจอโปสเตอร์นี้อะ เดินเข้าไปสั่งมากินเลยหละ ได้มาก็อยู่ในถุงแบบนี้หละ บนฝากล่องเขียนว่า ''จะสูตรลับแค่ไหน ก็ซ่อนความแซบไว้ไม่อยู่'' มันเชื่อมกัน
สมาชิกหมายเลข 6085534
รบกวนถามหน่อยครับเกี่ยวกับการทาน
ผมสูง 176 นน.79 อายุ 16 จัน -ศุก : กินข้าวเช้า แซนวิสโฮวีสของ ฟามเฮ้า2แผ่น ใส่ไข่ต้ม กับ แยมไก่ 40 แคล 1ช้อน กลางวัน : สุกี้หมู ไม่ใส่น้ำจิ้ม / บางวัน กินแค่ แต
สมาชิกหมายเลข 1661040
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าวแบบนี้อ้วนไหม
กลางวัน - ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่+ แตงโม
เย็น - ข้าวกระเพราไก่ ( ใช้อกไก่ และ น้ำมัน สเปรย์ ข้าวขาวหอมมะลิ)
ผมกินประมานกี่แคล อะครับ
อายุ 16 สูง 176 นน.78
ปล.เสา อาทิต ตีเทนนิส2 ชม