▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คนเป็นโรคเก๊า อยากลดน้ำหนักควรออกกำลังกายอย่างไรดีครับ
พยายามจะลดน้ำหนัก ตอนนี้เริ่มจากคุมอาหารอยู่ครับ แต่ยังไม่เริ่มออกกำลังกาย เพราะเจ็บขา
แถมมีคนเตือนว่า คนเป็นโรคเก๊าเวลาลดน้ำหนัก จะเจ็บเก๊ามากกว่าเดิม แต่ตรงนี้ข้อมูลไม่ค่อยชัดเจนครับ
ใครที่เคยเป็นโรคเก๊า แล้วลดน้ำหนักได้สำเร็จ ช่วยแนะนำด้วยครับ